Wat zijn probiotica?
Gistinfecties gebeuren wanneer er een overgroei van schimmel wordt genoemd Candida. Er zijn veel verschillende soorten van Candida, maar Candida albicans is de meest voorkomende oorzaak van vaginale schimmelinfecties.
Je lichaam is de thuisbasis van biljoenen micro-organismen, waaronder schimmels, bacteriën en virussen. Deze kleine organismen zijn onschadelijk en leven in kolonies. Samen staan ze bekend als de menselijke microbiota. Candida maakt deel uit van je normale microbiota, maar soms groeit het iets te veel. Dit verstoort uw gebruikelijke microbiota, waardoor een schimmelinfectie ontstaat.
Probiotica zijn een verzameling levende micro-organismen die gezondheidsvoordelen voor uw lichaam hebben. Enkele van de meest voorkomende probiotica zijn een soort bacteriën die worden genoemd Lactobacillus. De vaginale microbiota bevat van nature Lactobacillus. Het helpt om te voorkomen Candida en andere bacteriën die uit de hand lopen.
Blijf lezen om meer te leren over het onderzoek achter probiotica als een behandeling voor schimmelinfecties. Je leert ook hoe je ze veilig kunt gebruiken.
Werken ze echt?
Vrouwen hebben yoghurt gebruikt, die vaak bevat Lactobacillus, om schimmelinfecties eeuwenlang te behandelen. Recente studies suggereren dat dit effectiever zou kunnen zijn dan aanvankelijk gedacht.
Een onderzoek uit 2012 waarbij 129 zwangere vrouwen met schimmelinfecties betrokken waren, toonde aan dat een mengsel van honing, dat antimicrobiële eigenschappen heeft, en yoghurt effecten hebben die vergelijkbaar zijn met die van traditionele antischimmelmiddelen. Het mengsel van yoghurt en honing was beter in het verminderen van symptomen, terwijl het antischimmelmedicijn effectiever was voor het elimineren van schimmels. Een onderzoek uit 2015 heeft vergelijkbare resultaten gevonden bij niet-zwangere vrouwen.
Een ander onderzoek uit 2015 wees uit dat het combineren van een voorgeschreven antischimmelmedicijn - zoals fluconazol (Diflucan) - met probiotische vaginale zetpillen de antischimmel effectiever maakte. De combinatie verminderde ook de kans dat een schimmelinfectie zou terugkeren. Dit suggereert dat probiotica zeer nuttig kunnen zijn voor vrouwen die minstens vier keer per jaar recidiverende schimmelinfecties krijgen.
Houd in gedachten dat veel van de bestaande studies over het gebruik van probiotica voor de behandeling van schimmelinfecties vrij klein zijn, dus het is moeilijk om hieruit definitieve conclusies te trekken. In deze studies zijn echter ook geen risico's gevonden die verband houden met het gebruik van probiotica voor de behandeling van een schimmelinfectie.
Als u regelmatig schimmelinfecties krijgt of last heeft van bijwerkingen van traditionele antischimmelmedicijnen, kunnen probiotica bijzonder nuttig zijn.
Probiotica proberen
Probiotica zijn er in verschillende vormen die u op verschillende manieren kunt gebruiken. Je vindt ze in de vorm van capsules of zetpillen die je in je vagina inbrengt. Bij het kiezen van een capsule of zetpil, zoek er een die een lijst bevat van de bacteriën die het bevat. De meeste producten zullen ze vermelden op basis van het aantal in elke dosis. Probeer er een te vinden met een lijst Lactobacillus in de buurt van de top, zoals deze capsules of deze zetpil, beide verkrijgbaar bij Amazon.
Voor een meer kosteneffectieve optie kunt u ook yoghurt gebruiken. Zorg ervoor dat u er een kiest met een label dat levende culturen en Lactobacillus. Vermijd yoghurts met toegevoegde suiker of smaakstof. Gist voedt zich met suikers, dus yoghurt is het beste voor een schimmelinfectie.
Om de yoghurt te gebruiken, verwijdert u een katoenen tampon uit de applicator en vult u de applicator opnieuw met yoghurt. Ga liggen terwijl je de applicator inbrengt en alle yoghurt loslaat in je vagina. Wacht een paar minuten voordat je opstaan om het tijd te geven om je te vestigen.
Zoals met andere crèmes voor schimmelinfecties, zal de yoghurt uiteindelijk uit je vagina lekken. U kunt overwegen om het vlak voor het slapengaan toe te passen of wanneer u niet voor langere tijd gaat staan. Als u het overdag of voordat u actief wilt zijn, moet u misschien een inlegkruisje of een pad gebruiken om uw kleding te beschermen en extra comfort te bieden.
Je kunt ook yoghurt op je vulva aanbrengen, wat het buitenste deel van je vagina is, om jeuk en verbranding te verlichten.
Hoe lang gaan ze aan het werk?
Studies met het gebruik van yoghurt en honing in de vagina suggereren dat dit mengsel ongeveer een week nodig heeft om te werken. Orale probiotica daarentegen kunnen een tot vier weken duren om de microbiota van je vagina te veranderen. Als u orale probiotica gebruikt, kunt u nog steeds yoghurt op uw vulva aanbrengen om uw symptomen onder controle te houden terwijl u wacht totdat ze werken.
Risico's van het gebruik van probiotica
Slechte reacties op probiotica zijn uiterst zeldzaam. Deze bacteriën bestaan al in je lichaam, dus het toevoegen van meer van hen draagt over het algemeen geen enkel risico. Als u echter een verzwakt immuunsysteem heeft vanwege een onderliggende aandoening of behandeling die u krijgt, kunt u het beste eerst contact opnemen met uw arts voordat u een bacterie aan uw lichaam toevoegt.
Houd er ook rekening mee dat u milde bijwerkingen zoals gas en een opgeblazen gevoel kunt ervaren.
Wanneer moet u een arts raadplegen voor een schimmelinfectie?
Als je nog nooit een gistinfectie hebt gehad, is het het beste om een afspraak te maken met je arts om te bevestigen dat je niet iets anders hebt. De symptomen van een schimmelinfectie zijn vergelijkbaar met die van andere aandoeningen, waaronder veel seksueel overdraagbare aandoeningen en bacteriële vaginose. Beide kunnen uiteindelijk vruchtbaarheidsproblemen of zwangerschapscomplicaties veroorzaken, dus het is belangrijk om deze eerst uit te sluiten. Als je eenmaal een paar gistinfecties had gehad, werd je beter in het herkennen van hun symptomen.
Neem ook contact op met uw arts als u binnen 7 tot 14 dagen geen verbetering van uw symptomen bemerkt. Mogelijk hebt u een ander type infectie of heeft u een antischimmelmedicijn nodig, zoals fluconazol.
het komt neer op
Er zijn niet veel grote studies gedaan die kijken naar de effectiviteit van probiotica voor de behandeling van schimmelinfecties. Het beperkte onderzoek dat er is, is echter veelbelovend. Tenzij u een verzwakt immuunsysteem heeft, doet het geen pijn om probiotica te proberen, vooral als u bijwerkingen opmerkt wanneer u traditionele behandelingen met gistinfecties gebruikt.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
