Het vermindert de spieren van de benen bij zowel mannen als vrouwen met dezelfde frequentie. Soortgelijke onaangename gewaarwordingen worden gevonden bij kinderen. Als het de knie vermindert, worden de oorzaken van dit fenomeen geassocieerd met een bepaalde pathologie of kunnen ze plotseling verschijnen bij volledig schijnbaar gezonde mensen. Klinisch manifesteert dit zich in de vorm van pijn, beperking van beweging in de knie als gevolg van epileptische aanvallen. Maar soms is er geen pijn.
Buigt knie - primaire oorzaken
Als het de knie vermindert, zijn de oorzaken van deze aandoening soms moeilijk te bepalen en kunnen ze volledig onschadelijk zijn. Dit zijn de zogenaamde idiopathische convulsies:
• Kom 's nachts voor in een droom wanneer het lichaam zich in een natuurlijke positie bevindt met gebogen knieën of tijdens het zwemmen.
• Spiervermoeidheid tijdens intensieve, langdurige training bij sporters. De knie vermindert vaker als iemand bij hoge belastingen weinig slaapt en geen tijd heeft om 's nachts te herstellen.
• Lang op benen, vooral op hoge hakken. In deze gevallen brengt de knie zich 's nachts vaak samen, maar vergelijkbare afleveringen kunnen overdag optreden, samen met een gevoel van zwaarte in de benen.
• Elke ongemakkelijke houding gedurende een lange tijd leidt ook tot het verlagen van de knie en pijn bij het rechttrekken van een been verschijnt. In dergelijke gevallen moet u een lichte massage doen en vervolgens de positie wijzigen.
Secundaire oorzaken
Als de knie vermindert als gevolg van bestaande ziekten, zijn in dergelijke gevallen de oorzaken van deze aandoening secundair. De volgende pathologie is van hen:
• Hypovitaminose en een gebrek aan sporenelementen. Het vermindert de knie vanwege het lage gehalte aan B-vitamines, magnesium, calcium en kalium. Een dergelijke onbalans is typisch voor zwangere vrouwen en kan gemakkelijk worden gecorrigeerd door voeding.
• Onvoldoende circulatie van aderen. Dit gebeurt met spataderen, trombose, trofische zweren.
• Diabetes mellitus, die diabetische polyneuropathie en microangiopathie veroorzaakt.
• Alcoholverslaving.
• Verstoorde schildklierfunctie - hypothyreoïdie.
• Ongecontroleerde inname van diuretica.
• Ziekten van het cardiovasculaire systeem: veranderingen in de bloedvaten leiden tot een afname van de bloedtoevoer naar de spieren en gewrichten, er zijn krampen, pijn, die kunnen dienen als de redenen om de knie samen te brengen.
• Hormonale aandoeningen bij verhoogde oestrogeenproductie bij vrouwen.
• Als het de knie naar beneden brengt, kan de oorzaak een verandering in het weer zijn. Dit gebeurt in gevallen waarbij er een pathologie van het kniegewricht is, bijvoorbeeld bij artrose. Veranderingen in atmosferische druk, vochtigheid, verlaging van de luchttemperatuur, wind leiden tot het plotseling optreden van convulsieve samentrekkingen van de spieren in de benen en het gevoel dat de knie vermindert.
• De oorzaak van het probleem van de “knievermindering” kan ook de ontwikkeling van platte voeten zijn.
Wat te doen als het de knie vermindert
Als het de knie naar beneden brengt, kan alleen worden besloten wat de redenen voor deze aandoening zijn. Om de herhaling van onaangename sensaties te voorkomen, is het noodzakelijk om de gevonden oorzaak te elimineren of, als dit niet mogelijk is, de aanbevelingen van artsen en traditionele genezers te volgen. Als hij plotseling de knie brengt, is het noodzakelijk om de spieren te ontspannen en spierspasmen te verlichten, waardoor er onaangename gewaarwordingen of pijn in de spieren en gewrichten waren. In dit geval is het snelle effect:
• Een injectie met een naald in een samengetrokken spier - het spasme wordt onmiddellijk verwijderd, de spier ontspant, het ongemak in de knie verdwijnt.
• Sterke tweaks met grip op de spier leiden tot ontspanning en verlichten ongemak en pijn in de knie.
• Actieve massage van spieren waarbij kramp optreedt. Dit zal de bloedcirculatie verbeteren op de plaats van hun verbeterde contractie, metabolische processen versnellen en tot ontspanning komen.
• Warme douches.
• Bij een langdurige aanval is een beproefde methode om de koude vloer met uw voeten aan te raken: als u op een koel oppervlak staat, ontspannen de spieren, de knie stopt met samentrekken.
Deze eenvoudige acties zijn een noodgeval in gevallen waar het de knie brengt.
Brengt de knie - behandeling
Om dergelijke aanvallen volledig kwijt te raken, moet u een arts raadplegen en een aanvullend onderzoek ondergaan om de redenen te achterhalen. In vaak terugkerende gevallen, wanneer hij de knie naar beneden brengt, wat te doen om de verdere ontwikkeling van het probleem te voorkomen, zal de specialist vertellen. Na het identificeren van de pathologie, zal adequate therapie van de onderliggende ziekte worden voorgeschreven, die het probleem zal oplossen.
Thuisbehandeling
Wanneer de knie meebrengt, kan de behandeling thuis plaatsvinden. Het omvat het gebruik van bewezen folkremedies. Hier zijn er een paar:
• Kamille thee bevat een van de aminozuren - glycine, die spierontspanning bevordert. Traditionele genezers raden aan gedurende 2 weken gedurende de dag 1,2 liter kamillethee te drinken. Dit helpt bij het wegwerken van aandoeningen waarbij het de knie vermindert.
• Honing is een universeel therapeutisch middel. Het moet worden ingenomen met voedsel, elk 2 theelepels. Er zijn enkele contra-indicaties: diabetes, allergische reacties.
• Appelazijn is een bron van grote hoeveelheden kalium. In combinatie met honing helpt het goed in gevallen waarin het vaak de knie vermindert: de behandeling bestaat uit het gebruik van een oplossing bereid uit honing gemengd met azijn (in een verhouding van 1: 2) in 1 kop warm water. Het wordt tweemaal daags 2 weken oraal toegediend.
• Pekel en mosterd zijn rijk aan azijnzuur, wat de productie van acetylcholine, een spierstimulans, bevordert. Het gebruik van een theelepel pekel of mosterd zal leiden tot het verdwijnen van krampen en daarom zal de toestand stoppen, waardoor het de knie vermindert.
Lokale behandeling
Wanneer hij de knie brengt, kan een behandeling ter verbetering van de microcirculatie in de benen lokaal worden uitgevoerd: spieren worden gemakkelijk gemasseerd met een ijsblokje.
Het effect wordt versterkt als het ijs wordt bereid uit een aftreksel van kamille of een touwtje (2 theelepels gedroogde bloemen of kruiden per 1 kop kokend water, blijf staan tot het is afgekoeld en in de vriezer geplaatst om ijsblokjes te krijgen). Geneeskrachtige kruiden hebben, naast het stimuleren van de bloedcirculatie, ook een ontstekingsremmend effect.
Voetbaden ontspannen spieren, verlichten vermoeidheid, voorkomen het optreden van krampen en voorkomen de toestand waarin de knie vermindert - de behandeling is effectiever wanneer zeezout aan het water wordt toegevoegd.
Soortgelijke procedures worden uitgevoerd met kamillebouillon: 2 eetlepels gedroogde bloemen worden gegoten met 1 glas kokend water en staan er 15 minuten op. Infusie wordt aan het bassin toegevoegd met water. De procedure duurt ongeveer 30 minuten totdat het water is afgekoeld.
Contrasterende baden hebben goede genezende en anti-aging eigenschappen van de huid van de voeten. Voor de procedure worden twee containers met warm en koud (maar geen ijs) water genomen en worden vermoeide benen afwisselend uit de mok gegoten. De duur van de behandelingssessie is 10 minuten, waarna u uw huid nat moet maken met een badhanddoek.
Zalven en gels voor actuele toepassing
Als het de knie vermindert en de oorzaak spataderen is, omvat de behandeling het gebruik van zalven en gels. Lyoton en mosterdolie zijn goed geschikt voor deze doeleinden. Het wordt aanbevolen om ze twee keer per dag te gebruiken: mosterdolie gemengd met honing wordt 30 minuten 's ochtends op de huid aangebracht en vervolgens afgewassen. Lyoton wordt dag en nacht gebruikt, voor het slapengaan. De doseringsvorm in de vorm van een gel wordt goed geabsorbeerd, waardoor er geen plakkerigheid en sporen op de huid en kleding achterblijven. In de avond voor het aanbrengen van Lyoton wordt de huid behandeld met ijs van kamille-infusie. Een tastbaar resultaat treedt op na 5 dagen van dergelijke therapie. Als het de knie vermindert, wordt behandeling in de vorm van complexe therapie met de bovengenoemde middelen in de beginfase aanbevolen. In gevorderde gevallen van spataderen, met tromboflebitis, wanneer gevallen van aanvallen vaker voorkomen, vermindert de knie vaak 's nachts en gedurende de dag, een fleboloog heeft overleg nodig. Hij schrijft, indien nodig, naast vasculaire therapie en flebotonica, pijnstillers, multivitaminen met mineralen voor.
Om onaangename gewaarwordingen in deze toestand te voorkomen, wordt het, als het de knie vermindert, aanbevolen om, naast de bestaande onderliggende ziekte, de beenspieren te versterken. Dit zal overtollige belasting van het kniegewricht verwijderen en het spierstelsel in toon houden. Tijdige behandeling biedt een gunstige prognose voor herstel.
