Als je je depressief voelt en je kijk op het leven gevuld is met pessimisme, is het misschien de moeite waard om te weigeren van koolzuurhoudende dranken - ze kunnen volgens Amerikaanse wetenschappers depressie veroorzaken. Het is beter om een kopje koffie te drinken, zeggen ze.
Medewerkers van de Academie voor Neurologie in de Verenigde Staten bestudeerden het effect van dranken die een verscheidenheid aan kunstmatige chemische componenten bevatten, bij 265 duizend mensen met een diagnose gedurende 5 jaar vóór de studie.
Het bleek dat mensen die regelmatig ongeveer vier glazen koolzuurhoudende dranken per dag dronken een 30% hoger risico liepen om gijzelaars van een depressieve toestand te worden, maar dieetdranken waren het gevaarlijkst voor de psyche.
Volgens wetenschappers kan een dergelijk onaangenaam effect worden geassocieerd met de aanwezigheid in hen van een groot aantal kunstmatige zoetstoffen, waarvan een van de gevaarlijkste de zoetstof aspartaam is.
In de loop van tien jaar onderzoek hebben specialisten ook de effecten van cafeïne op de depressie bij mensen kunnen detecteren.
Experts hebben dus ontdekt dat koffie het tegenovergestelde effect heeft van wat werd waargenomen in koolzuurhoudende dranken.
De studie toonde aan dat mensen die ongeveer vier koppen koffie per dag consumeren gemiddeld 10% minder vaak depressief zijn dan mensen die liever frisdrank drinken.
“Dit komt waarschijnlijk door cafeïne, zoals hersenstimulatie. De biologische basismechanismen zijn ons echter nog niet bekend, 'merkte de hoofdauteur van de studie op, Dr. Chen.
