Zwangerschap is de periode waarin het vrouwelijk lichaam, meer dan ooit, zorg is belangrijk.
In dit geval moet speciale aandacht worden besteed aan de gezondheid en het welzijn van de toekomstige moeder. En de vraag naar het niveau van bloeddruk in deze situatie is net zo belangrijk als het niveau van hemoglobine in het bloed of de juiste voeding en een gezonde levensstijl voor een zwangere vrouw.
Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap frequent voorkomenvooral in het eerste trimester. Maar dit maakt hem niet minder gevaarlijk voor de gezondheid van de toekomstige moeder en haar ongeboren baby.
Lage bloeddruk tijdens zwangerschap: oorzaken
Zelfs als een vrouw niet eerder last had van lage bloeddruk, kunnen dingen veranderen tijdens de zwangerschap. Dit komt door veranderingen in de hormonale achtergrond en wordt beschouwd als een normaal fysiologisch proces, maar op voorwaarde dat de druk niet onder de minimumlimieten komt en geen bedreiging vormt voor de zwangerschap. Het is belangrijk om te onthouden dat de minimale bloeddruk bij een gezond persoon 100 tot 60 is. Tijdens de zwangerschap mag maximaal 10% van de norm worden afgeweken.
Het verminderen van de druk in de eerste 16 weken van de zwangerschap is een proces dat de natuur zelf heeft gecreëerd. Inderdaad, op dit moment vormen zich in het lichaam van een vrouw nieuwe netwerken van bloedvaten, en een beetje lage druk draagt bij aan dit proces, omdat het bloed ze tot nu toe en zonder die dunne wanden niet beschadigt.
De druk kan afnemen als gevolg van langdurige stress en ervaringen, langdurig mentaal werk, overwerk, gebrek aan slaap. Bovendien dragen een lage actieve levensstijl en gebrek aan frisse lucht voor het lichaam bij aan een afname van de druk. Daarom moeten we het lopen op straat en vooral tijdens de zwangerschap niet vergeten.
Lage bloeddruk tijdens de zwangerschap kan echter het gevolg zijn van verschillende ziekten: maagzweren, bijnier- of schildklierinsufficiëntie en zelfs tijdens allergische reacties.
Als de druk ver onder de norm daalt, is het noodzakelijk om onmiddellijk contact op te nemen met uw arts om de nodige maatregelen te nemen.
Als een zwangere vrouw geen tonometer heeft, kan een verlaagde druk worden beoordeeld aan de hand van de volgende kenmerken:
• plotselinge aanvallen van zwakte en slaperigheid;
• vermoeidheid;
• donker worden van de ogen, duizeligheid, flauwvallen;
• beltoon of tinnitus;
• doffe pijn in de achterkant van het hoofd;
• onredelijke misselijkheid en braken, vooral als de zwangere vrouw geen last heeft van toxicose;
• kortademigheid en een gevoel van gebrek aan frisse lucht.
Lage druk tijdens de zwangerschap: diagnose van mogelijke ziekten
Een constante lage bloeddruk tijdens de zwangerschap kan ernstige complicaties veroorzaken. Vanwege de afname van de bloedstroomsnelheid wordt een onvoldoende hoeveelheid voedingsstoffen en zuurstof via de placenta aan de foetus geleverd. In dit geval kunnen de gevolgen triest zijn, beginnend met vertragingen in de ontwikkeling van de foetus en eindigend met het vervagen van de foetus en abortus. Bovendien is er bij vrouwen met lage druk in de meeste gevallen een zwakke arbeidsactiviteit, waardoor een keizersnede noodzakelijk is.
Een constante lage druk bij een zwangere vrouw kan wijzen op de aanwezigheid van bepaalde ziekten. Om deze optie uit te sluiten, moet u een arts raadplegen, de zwangerschap leiden en over uw probleem vertellen. Dit geldt met name in situaties waarin, naast een lage bloeddruk, ook andere tekenen van de ziekte betrokken zijn.
Tijdens bijnierinsufficiëntie worden de volgende symptomen waargenomen:
• drukval onder acceptabele normen;
• prikkelbaarheid, vermoeidheid, slaperigheid;
• verlies van eetlust, gewichtsverlies, verminderde stoelgang;
• veranderingen in huidskleur naar rokerig of brons;
• veranderingen in de kleur van slijmvliezen in blauwzwarte tinten;
• het verschijnen van ouderdomsvlekken op de huid.
In geval van schildklierinsufficiëntie worden de volgende symptomen waargenomen:
• drukval onder acceptabele normen;
• apathie, prikkelbaarheid;
• slaperigheid overdag en slapeloosheid gedurende de nacht;
• schending van de nauwkeurigheid van bewegingen;
• gebrek aan expressie van emoties door gezichtsspieren, "masker" op het gezicht.
Dit zijn slechts twee belangrijke ziekten die gepaard gaan met een verlaging van de bloeddruk. Om een juiste diagnose te stellen, moet u onmiddellijk naar uw arts gaan, die de test zal sturen en, indien nodig, de juiste behandeling selecteren.
Lage druk tijdens de zwangerschap: behandeling
Geneesmiddelen die de druk kunnen verhogen, niet zo veel. De meest populaire onder hen zijn:
1. Extract van Eleutherococcus.
Het wordt al sinds de tijd van de USSR gebruikt en kan de druk snel verhogen.
Contra-indicaties: veroorzaakt spiertonus, inclusief de baarmoeder. Daarom wordt het tijdens de zwangerschap alleen voorgeschreven in geval van extreme noodzaak.
2. Tinctuur van ginseng.
Het medicijn staat bekend als een tonicum. Het is noodzakelijk om het te accepteren volgens de instructie.
Contra-indicaties: verhoogt de prikkelbaarheid, kan problemen met de slaap veroorzaken. Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en kinderen tot 12 jaar oud, dus het kan alleen worden genomen na voorschrift van een arts.
3. Tinctuur van citroengras.
Een effectief hulpmiddel tegen een betaalbare prijs. Neem de tinctuur die je nodig hebt voordat je 25 druppels eet. Het heeft een lage toxiciteit.
Contra-indicaties: neem het medicijn niet tijdens acute luchtweginfecties, slapeloosheid en hartproblemen.
4. Preparaten met dogrose.
Er zijn verschillende soorten, maar de meest geschikte bereidingen in de vorm van siropen. Er werden geen bijwerkingen waargenomen, met uitzondering van hondenroosallergie.
5. Cafeïne.
Kan worden ingenomen als onderdeel van koffie of in de vorm van tabletten. We moeten niet vergeten dat cafeïne het zenuwstelsel opwindt, en de ontvangst ervan in de middag kan slapeloosheid veroorzaken.
Tijdens de zwangerschap is het gebruik van al deze medicijnen alleen mogelijk op voorschrift van een huisarts, omdat alleen een ervaren persoon in staat is om de situatie adequaat te beoordelen en te beslissen om dit of dat medicijn te gebruiken. In ieder geval zijn de negatieve effecten als gevolg van constante lage bloeddruk tijdens de zwangerschap veel groter dan bij het nemen van medicatie.
Voordat u medicijnen gebruikt, kunt u proberen de druk te verhogen op een manier die veilig is voor moeder en baby:
1. Koffie.
Meestal wordt dit drankje niet aanbevolen om tijdens de zwangerschap te drinken vanwege de aanwezigheid van cafeïne erin. Maar in het geval van een afname van de druk, kunt u nog steeds een uitzondering maken op de algemene regels en uzelf een kopje zwakke koffie laten drinken.
Als de houding van de zwangere vrouw tegenover koffie categorisch negatief is, kan deze worden vervangen door zoete zwarte thee met citroen.
2. Kruiden.
Er zijn veel recepten voor aftreksels van kruiden die helpen om de druk te begrijpen. Maar vanwege hun samenstelling zijn veel van hen gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap.
Een van de toegestane is kruidenverzameling, waaronder vosaardbeien, heupen, duizendblad, sint-janskruid en witlof. Giet drie theelepels kruiden in een thermoskan met drie glazen gekookt water en laat het brouwen om het te bereiden. Neem de resulterende bouillon gedurende 20 minuten vóór de maaltijd 3 keer per dag in 1 glas.
3. Kleine oefening.
Natuurlijk is het voor zwangere vrouwen gecontra-indiceerd om naar de sportschool en races voor lange afstanden te gaan. Maar dit betekent niet dat je dagen op de bank moet liggen zonder extra bewegingen! Bovendien is er een speciale gymnastiek voor zwangere vrouwen, die helpt het welzijn van vrouwen te verbeteren en tegelijkertijd het lichaam voorbereidt op de aanstaande geboorte. Tijdens lichamelijke inspanning in het lichaam wordt het hormoon adrenaline afgescheiden, waardoor de bloeddruk stijgt.
4. Eten van voedsel dat de druk verhoogt.
Deze methode om de druk tijdens de zwangerschap te verlagen, is niet alleen effectief, maar ook gunstig, omdat het lichaam extra vitamines ontvangt.
Dus, welke producten kunnen de druk verhogen:
• van bessen en fruit: zwarte bes, granaatappel, duindoorn;
• groenten: knoflook, ui, aardappelen, wortelen;
• zuivelproducten: cottage cheese, boter, kaas;
• kaviaar;
• lever;
• rood vlees.
5. Contrastdouche.
Door warm en koud water af te wisselen, kunt u de druk verhogen en tegelijkertijd opvrolijken, zonder uw gezondheid of de gezondheid van de toekomstige baby te schaden. Verplichte nuance: een douche moet eindigen in koud water.
6. Acupressuur.
Om het vast te houden, moet je afwisselend met je vingers op het gebied tussen de bovenlip en neus drukken en vervolgens tussen de onderlip en de kin. Voor velen helpt deze methode niet alleen om de druk te verhogen, maar ook om te ontspannen.
7. Tijdens een scherpe aanval van drukvermindering, moet u nemen volgende maatregelen: ga liggen en til de benen op, met het hoofd iets onder het rompniveau. Dit helpt het bloed sneller naar de hersenen te stromen. Daarna moet je een koud kompres op je voorhoofd aanbrengen en je nek masseren in het gebied van de halsslagaders. Na dergelijke maatregelen keert de druk heel vaak terug naar normaal. Als dit niet gebeurt, is het noodzakelijk om een ambulance te bellen voor ziekenhuisopname en verder onderzoek om mogelijke ernstige ziekten te identificeren.
Lage zwangerschapsdruk: preventie
Zoals u weet, is elk probleem gemakkelijker te voorkomen dan te verhelpen. Vooral als het gaat om gezondheid.
Voor het voorkomen van drukverlaging tijdens de zwangerschap is het nemen van enkele eenvoudige stappen.
1. Organisatie van het dagregime. Dit artikel betreft met name een volledige slaap van 9 uur. Dat is hoeveel tijd een zwangere vrouw nodig heeft om haar lichaam goed uitgerust en volledig herstelde kracht te hebben.
2. Onmiddellijk na het wakker worden heb je nodig lig een paar minuten in bed. Het is verboden om plotseling uit bed te springen! Dit helpt om duizeligheid en misselijkheid te voorkomen.
3. Aan verlichten ochtendmisselijkheid, veroorzaakt door lage druk na slaap en toxemie, voordat je uit bed komt, moet je een paar crackers, gedroogd fruit of broodkruimels eten.
4. In geen geval je kunt het ontbijt niet weigeren! Laat het tenminste bestaan uit roerei en thee, maar dat zou het moeten zijn!
Bovendien is het raadzaam om meerdere keren per dag op ongeveer hetzelfde tijdstip te eten. Het lichaam zal dus op tijd voedingsstoffen ontvangen, het zal geen tijd hebben om te overwerken en de kans op drukval zal aanzienlijk afnemen.
5. Stressstatus mag niet worden getolereerd. of ernstige lichamelijke en psychische vermoeidheid. Het wordt echter afgeraden om sederende medicijnen te nemen, zelfs als ze op kruiden zijn gebaseerd.
6. Je moet het zo goed mogelijk proberen. minder tijd doorgebracht in het openbaar vervoer, benauwde kamers, drukke plaatsen van een groot aantal mensen, in de hitte onder direct zonlicht.
In plaats daarvan is het beter om meer tijd buitenshuis door te brengen, idealiter moeten wandelingen plaatsvinden in een park of bosgebied.
En het laatste: in geen geval mag u maandelijkse controles bij uw gynaecoloog overslaan. Alleen op deze manier zal het mogelijk zijn om het probleem op tijd op te merken en met de oplossing te beginnen in het stadium van generatie.
