Ouders leren vaak hoe ze baby's moeten inbakeren omdat verpleegkundigen het doen nadat ze in het ziekenhuis zijn geboren. De techniek kan een nuttige manier zijn om baby's te kalmeren als ze kieskeurig zijn en moeite hebben met slapen. Maar er zijn enkele gevaren voor het inbakeren, en de meeste artsen zijn het erover eens dat dit niet voorbij een bepaald punt van ontwikkeling moet worden gebruikt.
Lees verder om meer te leren over de techniek en hoe lang je het zou moeten doen.
Wat is inbakeren?
Inbakelen is een manier om uw baby veilig in een deken te wikkelen, waarbij alleen het hoofd uit de bovenkant steekt. Armen en benen rusten comfortabel in de deken. Zo kun je inbakeren.
- Begin met een vierkante deken. Spreid de deken plat uit en vouw een hoek iets naar binnen.
- Plaats de baby met het gezicht naar boven met hun hoofd boven de hoek die u naar binnen vouwde.
- Houd de baby op zijn plaats, trek zachtjes hun linkerarm recht en breng de linkerkant van de deken erover. Stop het tussen hun rechter- en rechterarm.
- Strek vervolgens voorzichtig hun rechterarm en breng de rechterkant van de deken over hen heen, en stop deze onder de linkerkant van hun lichaam.
- Vouw of draai de onderkant van de deken omhoog, zodat er genoeg ruimte overblijft voor de benen van de baby om te bewegen. Plaats het voorzichtig onder een kant.
Hoe helpt het?
Inbakeren bootst het gevoel na dat baby's krijgen als ze in de baarmoeder zijn. Ze voelen zich knus en veilig gewikkeld in een comfortabele deken.
Dr. Kimberly Edwards, kinderarts bij de regionale kliniek van Austin, zegt dat ze het inbakeren voor alle baby's niet kan aanbevelen, maar voor sommigen kan het nuttig zijn. Ze zegt dat sommige baby's prima slapen en dat swaddling meer een techniek is om te gebruiken als de baby kieskeurig is.
"Als het goed wordt gedaan, kan het de baby kalmeren en kalmeren", legt Dr. Edwards uit.
Het idee is dat als de armen van een baby knus in de swaddle gewikkeld blijven, de baby niet plotseling uit de schrikreflex zal ontwaken. Baby's en ouders kunnen wat extra slaap inslikken.
Wat zijn de risico's?
Als de baby niet op de juiste wijze is ingebakerd of op zijn buik rolt terwijl hij in de war is, kan dit zeer gevaarlijk zijn, zelfs dodelijk.
Sudden infant death syndrome (SIDS) is de term die wordt gebruikt om te beschrijven wanneer een anders gezonde baby jonger dan 12 maanden plotseling sterft zonder een bekende oorzaak. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention zijn er elk jaar ongeveer 3.500 plotselinge onverwachte kindersterfte in de Verenigde Staten en 45 procent daarvan is geclassificeerd als SIDS. SIDS gebeurt vaak tijdens de slaap. Baby's die ingebakerd zijn kunnen in hun slaap stikken als ze op hun buik worden gelegd, of als ze op hun buik rollen.
Een swaddle die te los zit, kan ook riskant zijn omdat de baby's armen vrij kunnen komen, waardoor er een losse deken overblijft die de mond en neus kan bedekken. Baby's mogen nooit in slaap worden gevallen met losse dekens, omdat dit hen ook in gevaar brengt voor wiegendood.
Een ander risico dat gepaard gaat met slecht inbakeren is heupdysplasie. In de baarmoeder zijn de benen van een baby gebogen en tegenover elkaar. Als de benen gestrekt of te strak samen worden gewikkeld, kunnen de gewrichten worden verplaatst en het kraakbeen worden beschadigd. Het is belangrijk om de heupen van de baby te laten bewegen en uit elkaar te spreiden.
Dr. Edwards zegt in een veilige verpakking: "Heupen kunnen bewegen en het is niet te strak, maar er worden armen in gehouden. Je zou in staat moeten zijn om je hand tussen de deken en de borst van de baby te passen."
Er zijn ook enkele inbakeren producten en slaapzakken beschikbaar zonder vouwen. Dezelfde veiligheidsmaatregelen die hierboven worden vermeld, zijn van toepassing op deze producten. Als u niet zeker bent van een product, vraag het dan aan uw kinderarts voordat u het met uw baby gebruikt.
Bij inbakeren kunnen ook baby's oververhit raken. Als je gaat inbakeren, zorg er dan voor dat je baby 's nachts niet te warm wordt. U kunt zien of de baby zweet, vochtig haar heeft, huiduitslag krijgt, rode wangen, of zwaar lijkt te ademen.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Wanneer moet ik stoppen?
De meeste kinderartsen en de American Academy of Pediatrics raden aan dat ouders na 2 maanden stoppen met swaddling babies. Volgens Dr. Edwards komt dit omdat baby's opzettelijk beginnen te rollen na 4 maanden en doktoren willen zeker weten dat de swaddling stopt voordat de baby kan rollen en in gevaar kan zijn.
Voor ouders die zich zorgen maken over hun baby die slaapt, zegt ze: "Baby's gaan op deze leeftijd zelfredzaam worden. De schrikreactie begint te verminderen. "
Wat zijn andere manieren om de baby te kalmeren?
Het is normaal dat baby's 's nachts wakker worden. De American Academy of Pediatrics zegt dat baby's geen regelmatige slaapcycli hebben tot ze zes maanden oud zijn. Maar zelfs op die leeftijd worden wake-ups op de late avond nog steeds als normaal beschouwd.
Hier zijn enkele manieren om de baby in slaap te sussen als je gestopt bent met swaddelen.
- Een fopspeen gebruiken.
- Rustig blijven en een rustige, ontspannen sfeer creëren voor het slapen gaan.
- Een regelmatig slaapschema bijhouden.
- Een witgeluidapparaat spelen om alle geluiden te overstemmen die de baby wakker zouden kunnen schudden.
- De juiste kamertemperatuur behouden (niet te koud en niet te warm).
