Wat is een bipolaire stoornis?
Bipolaire stoornis is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door extreme verschuivingen in de stemming. Symptomen kunnen een extreem verhoogde gemoedsgesteldheid omvatten, de zogenaamde manie. Ze kunnen ook episodes van depressie omvatten. Bipolaire stoornis is ook bekend als bipolaire stoornis of manische depressie.
Mensen met een bipolaire stoornis kunnen problemen hebben met het dagelijks leven op school of op het werk of het onderhouden van relaties. Er is geen remedie, maar er zijn veel behandelingsopties beschikbaar die kunnen helpen om de symptomen te beheersen. Leer de tekenen van een bipolaire stoornis om op te letten.
Bipolaire stoornis feiten
Bipolaire stoornis is geen zeldzame hersenstoornis. In feite is bij 2,8 procent van de Amerikaanse volwassenen - of ongeveer 5 miljoen mensen - de diagnose gesteld. De gemiddelde leeftijd waarop mensen met een bipolaire stoornis symptomen beginnen te vertonen, is 25 jaar oud.
Depressie veroorzaakt door een bipolaire stoornis duurt ten minste twee weken. Een hoge (manische) episode kan enkele dagen of weken duren. Sommige mensen zullen meerdere keren per jaar perioden van stemmingswisselingen ondergaan, terwijl anderen ze slechts zelden zullen ervaren. Hier is wat het gevoel heeft dat een bipolaire stoornis voor sommige mensen aanvoelt.
Bipolaire symptomen
Er zijn drie belangrijke symptomen die kunnen optreden bij een bipolaire stoornis: manie, hypomanie en depressie.
Tijdens het ervaren van manie, kan een persoon met een bipolaire stoornis een emotionele high voelen. Ze kunnen opgewonden, impulsief, euforisch en vol energie zijn. Tijdens manische episodes kunnen ze ook gedrag vertonen zoals:
- geld uitgeven
- onbeschermde seks
- drug gebruik
Hypomanie wordt over het algemeen geassocieerd met een bipolaire II-stoornis. Het lijkt op manie, maar het is niet zo ernstig. In tegenstelling tot manie kan hypomanie niet leiden tot problemen op het werk, op school of in sociale relaties. Mensen met hypomanie merken echter nog steeds veranderingen in hun stemming op.
Tijdens een episode van depressie kunt u last krijgen van:
- diepe droefheid
- hopeloosheid
- verlies van energie
- gebrek aan interesse in activiteiten die ze ooit genoten
- perioden van te weinig of te veel slaap
- zelfmoordgedachten
Hoewel het geen zeldzame aandoening is, kan een bipolaire stoornis moeilijk te diagnosticeren zijn vanwege de verschillende symptomen. Lees meer over de symptomen die vaak voorkomen tijdens hoge en lage periodes.
Bipolaire symptomen bij vrouwen
Mannen en vrouwen worden gediagnosticeerd met een bipolaire stoornis in gelijke aantallen. De belangrijkste symptomen van de stoornis kunnen echter verschillen tussen de twee geslachten. In veel gevallen kan een vrouw met een bipolaire stoornis:
- worden gediagnosticeerd later in het leven, in haar 20s of 30s
- hebben mildere afleveringen van manie
- ervaar meer depressieve episodes dan manische episodes
- hebben vier of meer afleveringen van manie en depressie in een jaar, wat rapid cycling wordt genoemd
- andere aandoeningen tegelijkertijd ervaren, waaronder schildklieraandoeningen, obesitas, angststoornissen en migraine
- een hoger levensrisico hebben van alcoholverslaving
Vrouwen met een bipolaire stoornis kunnen ook vaker terugvallen. Er wordt aangenomen dat dit wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen die verband houden met menstruatie, zwangerschap of menopauze. Als je een vrouw bent en denkt dat je een bipolaire stoornis hebt, is het belangrijk dat je de feiten krijgt. Dit is wat u moet weten over bipolaire stoornis bij vrouwen.
Bipolaire symptomen bij mannen
Mannen en vrouwen ervaren beide veel voorkomende symptomen van een bipolaire stoornis. Mannen kunnen symptomen echter anders ervaren dan vrouwen. Mannen met een bipolaire stoornis kunnen:
- worden eerder in het leven gediagnosticeerd
- Ervaar zwaardere afleveringen, vooral manische afleveringen
- hebben problemen met de verslavingszorg
- acteren tijdens manische afleveringen
Mannen met een bipolaire stoornis zijn minder geneigd dan vrouwen om zelf medische zorg te zoeken. Ze zullen ook sneller sterven door zelfmoord.
Typen bipolaire stoornis
Er zijn drie belangrijke typen bipolaire stoornis: bipolaire I, bipolaire II en cyclothymie.
Bipolair I
Bipolaire I wordt gedefinieerd door het verschijnen van ten minste één manische episode. U kunt voor en na de manische episode hypomanische of depressieve episoden ervaren. Dit type bipolaire stoornis beïnvloedt gelijkelijk mannen en vrouwen.
Bipolar II
Mensen met dit type bipolaire stoornis ervaren een depressieve episode die minstens twee weken aanhoudt. Ze hebben ook minstens één hypomane episode die ongeveer vier dagen duurt. Men denkt dat dit type bipolaire stoornis vaker voorkomt bij vrouwen.
cyclothymie
Mensen met cyclothymie hebben episoden van hypomanie en depressie. Deze symptomen zijn korter en minder ernstig dan de manie en depressie veroorzaakt door een bipolaire I- of bipolaire II-stoornis. De meeste mensen met deze aandoening ervaren slechts een maand of twee op een moment dat hun gemoedstoestand stabiel is.
Wanneer u uw diagnose bespreekt, kan uw arts u vertellen wat voor soort bipolaire stoornis u heeft. In de tussentijd, leer meer over de soorten bipolaire stoornis.
Bipolaire stoornis bij kinderen
Het diagnosticeren van een bipolaire stoornis bij kinderen is controversieel. Dit komt grotendeels omdat kinderen niet altijd dezelfde bipolaire symptomen vertonen als volwassenen. Hun gemoedstoestand en gedrag kunnen ook niet voldoen aan de normen die artsen gebruiken om de stoornis bij volwassenen te diagnosticeren.
Veel bipolaire symptomen die bij kinderen optreden, overlappen ook met symptomen van een reeks andere stoornissen die bij kinderen kunnen voorkomen, zoals aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD).
In de afgelopen decennia zijn artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg echter de toestand bij kinderen gaan herkennen. Een diagnose kan kinderen helpen om een behandeling te krijgen, maar het kan vele weken of maanden duren voordat een diagnose wordt gesteld. Uw kind moet misschien speciale zorg inroepen van een professional die is opgeleid om kinderen met psychische problemen te behandelen.
Net als volwassenen ervaren kinderen met een bipolaire stoornis episodes van een verhoogde gemoedstoestand. Ze kunnen erg gelukkig lijken en vertonen tekenen van prikkelbaar gedrag.Deze periodes worden dan gevolgd door depressie. Terwijl alle kinderen stemmingsveranderingen ervaren, zijn de veranderingen die door bipolaire wanorde worden veroorzaakt zeer uitgesproken. Ze zijn meestal ook extremer dan de typische gemoedsstemming van een kind.
Manische symptomen bij kinderen
Symptomen van de manische episode van een kind veroorzaakt door een bipolaire stoornis kunnen zijn:
- erg domme doen en zich overdreven gelukkig voelen
- praten over snelle en snel veranderende onderwerpen
- moeite hebben met focussen of concentreren
- risicovolle dingen doen of experimenteren met risicovol gedrag
- met een zeer korte humeur die snel leidt tot uitbarstingen van woede
- moeite hebben met slapen en zich niet moe voelen na slaapverlies
Depressieve symptomen bij kinderen
Symptomen van de depressieve episoden van een kind veroorzaakt door een bipolaire stoornis kunnen zijn:
- rond moppen of erg verdrietig optreden
- te veel of te weinig slapen
- weinig energie hebben voor normale activiteiten of nergens interesse in tonen
- Klagen over zich niet goed voelen, waaronder vaak hoofdpijn of buikpijn
- gevoelens van waardeloosheid of schuldgevoelens ervaren
- te weinig of te veel eten
- denken over de dood en mogelijk zelfmoord
Andere mogelijke diagnoses
Sommige gedragsproblemen waarmee u mogelijk in uw kind te maken krijgt, kunnen het gevolg zijn van een andere aandoening. ADHD en andere gedragsstoornissen kunnen voorkomen bij kinderen met een bipolaire stoornis. Werk samen met de arts van uw kind om het ongewone gedrag van uw kind te documenteren, wat zal helpen om tot een diagnose te komen.
Het vinden van de juiste diagnose kan de arts van uw kind helpen bij het bepalen van behandelingen die uw kind kunnen helpen een gezond leven te leiden. Lees meer over bipolaire stoornis bij kinderen.
Bipolaire stoornis bij tieners
Angst-gevulde gedrag is niets nieuws voor de gemiddelde ouder van een tiener. De verschuivingen in hormonen, plus de levensveranderingen die gepaard gaan met de puberteit, kunnen zelfs de meest braafste tiener van tijd tot tijd een beetje overstuur of overdreven emotioneel maken. Sommige stemmingswisselingen in de tienerleeftijd kunnen echter het gevolg zijn van een ernstigere aandoening, zoals een bipolaire stoornis.
Een diagnose van een bipolaire stoornis komt het meest voor tijdens de late tienerjaren en vroege volwassen jaren. Voor tieners zijn de meer algemene symptomen van een manische episode:
- heel gelukkig zijn
- , Actactiveren, or of zich misdragen
- deelnemen aan risicovol gedrag
- misbruik van stoffen
- meer dan normaal aan seks denken
- overdreven seksueel of seksueel actief worden
- moeite hebben met slapen maar geen tekenen van vermoeidheid of vermoeidheid vertonen
- met een zeer korte humeur
- moeite hebben om gefocust te blijven, of om snel afgeleid te worden
Voor tieners zijn de meer algemene symptomen van een depressieve episode:
- veel of te weinig slapen
- te veel of te weinig eten
- heel verdrietig voelen en weinig prikkelbaarheid tonen
- zich terugtrekken uit activiteiten en vrienden
- denken over de dood en zelfmoord
Het diagnosticeren en behandelen van een bipolaire stoornis kan tieners helpen een gezond leven te leiden. Lees meer over bipolaire stoornis bij tieners en hoe u dit moet behandelen.
Bipolair en depressie
Bipolaire stoornis kan twee uitersten hebben: op en neer. Om de diagnose bipolair te krijgen, moet u een periode van manie of hypomanie ervaren. Mensen voelen zich over het algemeen in deze fase van de stoornis. Wanneer u een 'mood swing' ervaart, voelt u zich mogelijk energiek en gemakkelijk prikkelbaar.
Sommige mensen met een bipolaire stoornis zullen ook een depressieve episode of een stemming krijgen. Als je een stemming in je humeur hebt, kun je je lusteloos, ongemotiveerd en verdrietig voelen. Niet alle mensen met een bipolaire stoornis die dit symptoom hebben, voelen zich echter voldoende depressief. Bijvoorbeeld, voor sommige mensen kan een normale gemoedstoestand, als hun manie eenmaal is behandeld, als een depressie voelen, omdat ze genoten van de, ÄúhighâÄù veroorzaakt door de manische episode.
Hoewel een bipolaire stoornis u depressief kan maken, is dit niet hetzelfde als de aandoening die depressie wordt genoemd. Bipolaire stoornis kan hoogte- en dieptepunten veroorzaken, maar depressie veroorzaakt stemmingen en emoties die altijd verdwijnen. Ontdek de verschillen tussen bipolaire stoornis en depressie.
Oorzaken van een bipolaire stoornis
Bipolaire stoornis is een veel voorkomende psychische stoornis, maar het is een beetje een raadsel voor artsen en onderzoekers. Het is nog niet duidelijk waardoor sommige mensen de aandoening ontwikkelen en niet anderen.
Mogelijke oorzaken van een bipolaire stoornis zijn:
Genetica
Als uw ouder of broer of zus een bipolaire stoornis heeft, bent u waarschijnlijker dan andere mensen om de aandoening te ontwikkelen (zie hieronder). Het is echter belangrijk om te onthouden dat de meeste mensen met een bipolaire stoornis in hun familiegeschiedenis het niet ontwikkelen.
Je brein
Uw hersenstructuur kan uw risico voor de ziekte beïnvloeden. Afwijkingen in de structuur of functies van uw hersenen kunnen uw risico vergroten.
Omgevingsfactoren
Het is niet alleen wat er in je lichaam zit dat je meer kans maakt om een bipolaire stoornis te ontwikkelen. Externe factoren kunnen ook bijdragen. Deze factoren kunnen zijn:
- extreme stress
- traumatische ervaringen
- fysieke ziekte
Elk van deze factoren kan van invloed zijn op de ontwikkeling van een bipolaire stoornis. Waarschijnlijker is echter dat een combinatie van factoren bijdraagt aan de ontwikkeling van de ziekte. Dit is wat u moet weten over de mogelijke oorzaken van een bipolaire stoornis.
Is bipolair erfelijk?
Bipolaire stoornis kan van ouder op kind worden doorgegeven. Onderzoek heeft een sterke genetische link geïdentificeerd in mensen met de stoornis. Als u een familielid heeft met de stoornis, zijn uw kansen om het ook te ontwikkelen vier tot zes keer groter dan bij mensen zonder een familiegeschiedenis van de aandoening.
Dit betekent echter niet dat iedereen met familieleden die de stoornis hebben het zal ontwikkelen. Bovendien heeft niet iedereen met een bipolaire stoornis een familiegeschiedenis van de ziekte.
Toch lijkt de genetica een aanzienlijke rol te spelen in de incidentie van een bipolaire stoornis. Als u een familielid met een bipolaire stoornis heeft, kijk dan of screenen misschien een goed idee voor u is.
Bipolaire diagnose
Een diagnose van bipolaire stoornis I omvat een of meer manische episodes of gemengde (manische en depressieve) episodes. Het kan ook een depressieve episode omvatten, maar misschien niet. Een diagnose van bipolaire II omvat een of meer depressieve episodes en ten minste één hypomania-episode.
Om een manische episode te krijgen, moet u symptomen ervaren die minstens een week aanhouden of die ertoe leiden dat u in het ziekenhuis wordt opgenomen. U moet tijdens deze periode elke dag bijna elke dag symptomen krijgen. Ernstige depressieve episodes moeten daarentegen minstens twee weken aanhouden.
Een bipolaire stoornis kan moeilijk te diagnosticeren zijn, omdat stemmingswisselingen kunnen variëren. Het is nog moeilijker om een diagnose te stellen bij kinderen en adolescenten. Deze leeftijdsgroep heeft vaak grotere veranderingen in stemming, gedrag en energieniveaus.
Bipolaire stoornissen worden vaak erger als het onbehandeld blijft. Afleveringen kunnen vaker voorkomen of extremer worden. Maar als u wordt behandeld voor uw bipolaire stoornis, kunt u een gezond en productief leven leiden. Daarom is de diagnose erg belangrijk. Kijk hoe bipolaire stoornis wordt gediagnosticeerd.
Bipolaire symptomen testen
Eén testresultaat maakt geen diagnose van een bipolaire stoornis. In plaats daarvan zal uw arts verschillende tests en examens gebruiken. Deze kunnen zijn:
- Fysiek examen. Uw arts zal een volledig lichamelijk onderzoek doen. Ze kunnen ook bloed- of urinetests bestellen om andere mogelijke oorzaken van uw symptomen uit te sluiten.
- Mentale gezondheidsevaluatie. Uw arts kan u doorverwijzen naar een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg, zoals een psycholoog of psychiater. Deze artsen diagnosticeren en behandelen psychische aandoeningen zoals een bipolaire stoornis. Tijdens het bezoek zullen ze je geestelijke gezondheid evalueren en op zoek gaan naar tekenen van een bipolaire stoornis.
- Stemmingsdagboek. Als uw arts vermoedt dat uw gedragsveranderingen het gevolg zijn van een stemmingsstoornis zoals bipolair, kunnen zij u vragen om uw gemoedstoestand in kaart te brengen. De eenvoudigste manier om dit te doen, is door een dagboek bij te houden van hoe je je voelt en hoe lang deze gevoelens duren. Uw arts kan u ook aanraden om uw slaappatroon en eetpatroon vast te leggen.
- Diagnostische criteria. Het diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen (DSM) is een overzicht van symptomen voor verschillende psychische stoornissen. Artsen kunnen deze lijst volgen om een bipolaire diagnose te bevestigen.
Uw arts kan naast deze ook andere hulpmiddelen en tests gebruiken om een diagnose van een bipolaire stoornis te stellen. Lees over andere tests die kunnen helpen bij het bevestigen van een diagnose van een bipolaire stoornis.
Bipolaire stoornisbehandeling
Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar die u kunnen helpen uw bipolaire stoornis te beheersen. Deze omvatten medicijnen, counseling en veranderingen in levensstijl. Sommige natuurlijke remedies kunnen ook nuttig zijn.
medicijnen
Aanbevolen medicijnen kunnen zijn:
- stemmingsstabilisatoren, zoals lithium (Lithobid)
- antipsychotica, zoals olanzapine (Zyprexa)
- antidepressiva-antipsychotica, zoals fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
- benzodiazepines, een type anti-angst medicatie zoals alprazolam (Xanax) dat kan worden gebruikt voor kortdurende behandeling
psychotherapie
Aanbevolen psychotherapiebehandelingen kunnen zijn:
Cognitieve gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie is een vorm van gesprekstherapie. Jij en een therapeut praten over manieren om je bipolaire stoornis te beheersen. Ze zullen u helpen uw denkpatronen te begrijpen. Ze kunnen u ook helpen met het bedenken van positieve copingstrategieën.
psycho-educatie
Psycho-educatie is een vorm van counseling die jou en je geliefden helpt de stoornis te begrijpen. Meer weten over bipolaire stoornissen helpt u en anderen in uw leven om het te beheren.
Interpersoonlijke en sociale ritmetherapie
Interpersoonlijke en sociale ritmetherapie (IPSRT) richt zich op het reguleren van dagelijkse gewoonten, zoals slapen, eten en bewegen. Het balanceren van deze basisprincipes van alledag kan je helpen je stoornis te beheersen.
Andere behandelingsopties
Andere behandelingsopties kunnen zijn:
- elektroconvulsietherapie (ECT)
- slaapmedicatie
- supplementen
- acupunctuur
Veranderingen in levensstijl
Er zijn ook enkele eenvoudige stappen die u nu kunt nemen om uw bipolaire stoornis te helpen beheren:
- houd een routine bij voor eten en slapen
- leer stemmingswisselingen herkennen
- vraag een vriend of familielid om uw behandelplannen te ondersteunen
- praat met een arts of een gelicentieerde zorgverlener
Andere veranderingen in levensstijl kunnen ook helpen bij het verlichten van depressieve symptomen veroorzaakt door een bipolaire stoornis. Bekijk deze zeven manieren om een depressieve episode te beheersen.
Natuurlijke remedies voor bipolaire stoornis
Sommige natuurlijke remedies kunnen nuttig zijn voor een bipolaire stoornis. Het is echter belangrijk om deze middelen niet te gebruiken zonder eerst met uw arts te overleggen. Deze behandelingen kunnen de medicijnen die u gebruikt, verstoren.
De volgende kruiden en supplementen kunnen helpen uw stemming te stabiliseren en symptomen van een bipolaire stoornis te verlichten:
- Visolie. Een onderzoek uit 2013 laat zien dat mensen die veel vis en visolie consumeren minder snel bipolaire ziekten ontwikkelen. Je kunt meer vis eten om de olie op natuurlijke wijze te krijgen, of je kunt een vrij verkrijgbaar OTC-supplement nemen.
- Rhodiola rosea. Dit onderzoek toont ook aan dat deze plant een nuttige behandeling kan zijn voor gematigde depressies. Het kan helpen om depressieve symptomen van een bipolaire stoornis te behandelen.
- S-adenosylmethionine (SAMe). SAMe is een aminozuursupplement. Het onderzoek toont aan dat het symptomen van ernstige depressie en andere stemmingsstoornissen kan verlichten.
Verschillende andere mineralen en vitamines kunnen ook de symptomen van een bipolaire stoornis verminderen. Hier zijn 10 alternatieve behandelingen voor bipolaire stoornis.
Tips voor coping en ondersteuning
Als jij of iemand die je kent een bipolaire stoornis heeft, ben je niet de enige. Bipolaire stoornis treft ongeveer 60 miljoen mensen over de hele wereld.
Een van de beste dingen die u kunt doen, is uzelf en uw omgeving opvoeden. Er zijn veel bronnen beschikbaar. De locator voor gedragsbehandelingsservices van SAMHSA biedt bijvoorbeeld informatie over de behandeling via de postcode. U kunt ook aanvullende bronnen vinden op de site voor het National Institute of Mental Health.
Als u denkt dat u symptomen van een bipolaire stoornis ervaart, maak dan een afspraak met uw arts. Als u denkt dat een vriend, familielid of geliefde een bipolaire stoornis heeft, is uw steun en begrip van cruciaal belang. Moedig ze aan een arts te raadplegen over de symptomen die ze hebben. En lees hoe u iemand met een bipolaire stoornis kunt helpen.
Mensen met een depressieve episode kunnen suïcidale gedachten hebben. Je moet elke melding van zelfmoord altijd serieus nemen.
Als u denkt dat iemand direct risico loopt op zelfbeschadiging of een ander persoon pijn doet:
- Bel 911 of uw lokale alarmnummer.
- Blijf bij de persoon tot hulp arriveert.
- Verwijder alle geweren, messen, medicijnen of andere dingen die schade kunnen veroorzaken.
- Luister, maar oordeel, betuig, bedreig of schreeuw niet.
Als jij of iemand die je kent overweegt om zelfmoord te plegen, vraag dan hulp bij een hotline voor crises of zelfmoordpreventie. Probeer de National Suicide Prevention Lifeline op 800-273-8255.
Bipolair en relaties
Als het gaat om het beheren van een relatie terwijl je leeft met een bipolaire stoornis, is eerlijkheid het beste beleid. Een bipolaire stoornis kan een impact hebben op elke relatie in je leven, misschien vooral op een romantische relatie. Het is dus belangrijk om open te zijn over uw toestand.
Er is geen goed of slecht moment om iemand te vertellen dat je een bipolaire stoornis hebt. Wees open en eerlijk zodra je klaar bent. Overweeg deze feiten te delen om uw partner te helpen de toestand beter te begrijpen:
- toen je werd gediagnosticeerd
- wat te verwachten tijdens je depressieve fasen
- wat te verwachten tijdens je manische fasen
- hoe je je gemoedstoestand doorgaans behandelt
- hoe ze je kunnen helpen
Een van de beste manieren om een relatie te ondersteunen en een succesvolle relatie te maken, is door vast te houden aan uw behandeling. Behandeling helpt u de symptomen te verminderen en de ernst van uw stemmingswisselingen te verminderen. Met deze aspecten van de aandoening onder controle, kunt u zich meer richten op uw relatie.
Je partner kan ook manieren leren om een gezonde relatie te bevorderen. Bekijk deze gids voor het onderhouden van gezonde relaties tijdens het omgaan met een bipolaire stoornis, die tips voor u en uw partner bevat.
Leven met een bipolaire stoornis
Bipolaire stoornis is een chronische psychische aandoening. Dat betekent dat je de rest van je leven zult leven en ermee om zult gaan. Dat betekent echter niet dat je geen gelukkig, gezond leven kunt leiden.
De behandeling kan u helpen uw stemmingswisselingen te beheersen en uw symptomen het hoofd te bieden. Om het meeste uit de behandeling te halen, wilt u misschien een zorgteam samenstellen om u te helpen. Naast je primaire arts, wil je misschien een psychiater en een psycholoog vinden. Door middel van praattherapie kunnen deze artsen u helpen omgaan met symptomen van een bipolaire stoornis die door medicatie niet kunnen worden verholpen.
Misschien wilt u ook een ondersteunende gemeenschap opzoeken. Het vinden van andere mensen die ook met deze aandoening leven, kan u een groep mensen geven waarop u kunt vertrouwen en die u kunt omhelzen voor hulp.
Het vinden van behandelingen die voor u werken vereist doorzettingsvermogen. Evenzo moet je geduld met jezelf hebben terwijl je leert omgaan met een bipolaire stoornis en anticipeert op je stemmingswisselingen. Samen met uw zorgteam vindt u manieren om een normaal, gelukkig, gezond leven te leiden.
Hoewel leven met een bipolaire stoornis een echte uitdaging kan zijn, kan het helpen om een gevoel voor humor over het leven te behouden. Voor een lachje, bekijk deze lijst met 25 dingen die alleen iemand met een bipolaire stoornis zou begrijpen.
