Besluiteloosheid is niet leuk
Doet het uitzoeken wat te dragen naar een feestje je in een neerwaartse spiraal? Word je verlamd wanneer je probeert te beslissen of je die nieuwe baan wilt aannemen? Worstelend met besluiteloosheid is het alsof je vastzit in de modder. Het is gewoon niet leuk. Beroemde psycholoog en filosoof William James zei: "Er is geen ellendiger mens dan iemand in wie niets gewoon is, maar besluiteloosheid."
Maak je echter geen zorgen. Het nemen van beslissingen kan soms moeilijk zijn. Maar zoals elke vaardigheid, kun je er beter in worden met oefenen.
Waarom is het zo moeilijk om beslissingen te nemen?
Angst om een verkeerde beslissing te nemen is een van de redenen waarom veel mensen aarzelen om voor een keuze te kiezen. Je bent misschien bang voor mislukking of zelfs voor de gevolgen van succes. Misschien maak je je zorgen over wat andere mensen van je zullen vinden. Perfectionisme kan je in de weg zitten.
En je bent misschien niet meer in de praktijk, vooral als je niet veel grote beslissingen hebt genomen in je leven.
De voordelen van besluiteloosheid
Besluiteloosheid is niet altijd slecht. Soms geeft aarzeling je waardevolle tijd om na te denken over de situatie. Het geeft je de kans om meer informatie te verzamelen en de feiten te wegen. Als je geen snelle beslissing kunt nemen, kan dit een teken zijn dat de keuze echt belangrijk voor je is. Als u op de tweede plaats komt en uzelf vermoedt, kan dit een waarschuwing zijn dat u op het punt staat een verkeerde beslissing te nemen. Het belangrijkste is om niet te laten besluiteloosheid je voor eeuwig vast te houden.
De nadelen van besluiteloosheid
Besluiteloosheid wordt een slechte zaak als het te lang duurt. Hoe lang is te lang? Dat hangt van de omstandigheden af. Ga je een belangrijke kans missen als je wacht? Kun je iets verliezen dat je echt wilt? Wordt het besluit moeilijker om te maken, hoe langer je erover stilstaat?
Besluiteloosheid kan soms standaard een beslissing worden. Als u besluit niet te beslissen, geeft u uw keuzevrijheid op. Iemand anders kan worden ingehuurd voor die baan die u wilde of een andere koper zou naar uw droomhuis kunnen verhuizen.
Je hebt de sleutels om te veranderen
Je hebt jezelf misschien al een besluiteloos persoon genoemd, maar snijd jezelf niet tekort. Je kunt leren beslissingen te nemen, net zoals je hebt geleerd om een sollicitatiegesprek te voeren of een auto te besturen. Het is een vaardigheid als elke andere.
Gebrek aan vertrouwen in je kundigheid is slechts een mindset. Neem een stap terug en hergroepeer. Zeg tegen jezelf dat je een beslissend persoon kunt worden!
Stap 1: Vergeet de angst
Als je geen beslissing kunt nemen, is de kans groot dat je ergens bang voor bent. Zoek uit wat het is en noteer het. Vraag jezelf wat je zult doen als je angst voorbij komt. Is het echt mogelijk? Zo ja, hoe gaat u hiermee om?
U overweegt bijvoorbeeld een verandering van baan, maar vreest de financiële risico's. Misschien betaalt de nieuwe baan minder dan je huidige baan. Overweeg hoe het verminderde inkomen van invloed is op je leven en hoe je ermee om kunt gaan. Stel vervolgens je angst opzij en neem de beslissing die het beste bij je past.
Stap 2: stem af op je emoties
Veel mensen die moeite hebben om beslissingen te nemen, hebben de neiging om te veel te analyseren. Er komt een moment dat, ongeacht hoeveel informatie je hebt, of hoeveel logica je hebt toegepast, de beslissing niet eenvoudiger zal worden.
Stel een tijdslimiet in voor uw onderzoek, lijstmaken en nadenken. Stel jezelf dan de vraag: "Wat zou mij het meeste goed doen: A of B?" Beoordeel snel elke optie van één tot tien. Ga met je gevoel. De optie met het hogere nummer is de optie die u zou moeten kiezen.
Stap 3: Oefen met kleine dingen
Om ergens een expert van te worden, moet je oefenen. Begin elke dag met het nemen van kleine beslissingen. Schiet voor ten minste 10 beslissingen. Bepaal wat u voor de lunch gaat doen en welke route u naar het werk gaat nemen. Ga naar je favoriete winkel en kies een kleine aankoop. Kleine dingen komen de hele dag door, oefen het nemen van snellere beslissingen. Tenzij het een grote is, stel het niet uit. Geef jezelf een tijdslimiet en beslis!
Stap 4: Vraag: 'Is dit van belang over 10 jaar?'
Soms lijken beslissingen veel groter dan ze in werkelijkheid zijn. Misschien heb je moeite met een nieuwe auto aanschaffen. Maakt het over 10 jaar echt uit welke auto je kiest?
Het antwoord kan "Nee!" Zijn. Maar zelfs als het "Ja!" Is, herinner jezelf eraan dat veel beslissingen omkeerbaar zijn. Je kunt de auto verkopen als het niet lukt. Je kunt misschien teruggaan als je de nieuwe stad niet leuk vindt. Je kunt stoppen met je nieuwe baan als het echt vreselijk is. Probeer de beslissing niet serieuzer te nemen dan nodig is. Wees realistisch over de risico's.
Stap 5: Leer jezelf te vertrouwen
Noem je sterke punten. Ben je slim? Grappig? Creatief? Vraag uzelf af of u uw sterke punten in uw besluitvormingsproces kunt opnemen. Als u bijvoorbeeld creatief bent, kunt u een collage maken om elke keuze voor u weer te geven. Uw sterke punten kunnen u ook helpen om te bereiken wat u van plan bent te doen, nadat u een keuze hebt gemaakt.
Accepteer ten slotte de kracht van 'goed genoeg', vooral als je de neiging hebt een perfectionist te zijn. Niemand van ons kan de perfectie de hele tijd bereiken.
