Een Mindful Mama zijn

Pin
Send
Share
Send

Je bent zwanger - gefeliciteerd! Hoewel deze speciale tijd van het leven veel te vieren brengt, legt zwangerschap extra druk op je lichaam en vergroot het je kans op het ontwikkelen van bepaalde gezondheidsproblemen. Door een oogje in het zeil te houden voor bepaalde signalen, heb je een betere kans om mogelijke complicaties in de kiem te smoren. Bel uw arts meteen als u een van de volgende symptomen ervaart.

Krampen / Bleeding
Vaginale bloeding tijdens elke fase van de zwangerschap is een ernstig waarschuwingssignaal. In uw eerste trimester kan zwaar bloeden gepaard gaand met ernstige krampen wijzen op een mogelijk levensbedreigende aandoening die ectopische zwangerschap wordt genoemd. Dit is het gevolg van een bevruchte eicel die buiten de baarmoeder wordt geïmplanteerd.

Dezelfde symptomen in het eerste of tweede trimester kunnen ook een teken zijn van een miskraam. In het derde trimester kan een bloeding met buikpijn optreden wanneer de placenta zich scheidt van de baarmoederslijmvlieslaag - een andere aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist.

Misselijkheid / braken
Hoewel milde misselijkheid te verwachten is in de vroege stadia van de zwangerschap, wijzen ernstige misselijkheid en braken erop dat er iets mis is. Braken kan ervoor zorgen dat u uitgedroogd raakt en ondervoed raakt, wat kan leiden tot complicaties van vroegtijdige bevalling tot geboorteafwijkingen. Uw arts kan medicijnen voorschrijven om uw symptomen onder controle te houden en om wijzigingen in uw dieet aan te raden om ervoor te zorgen dat u en uw baby de juiste voeding krijgen.

Afname van het activiteitenniveau van de baby
Een van de geneugten van zwanger zijn is je baby voelen bewegen en schoppen in jou. Als u een grote daling in het activiteitsniveau van uw baby constateert, kan dit erop wijzen dat uw baby onvoldoende voedingsstoffen en zuurstof uit de placenta krijgt. Probeer iets te eten en sinaasappelsap te drinken en aan je linkerkant te liggen. Als uw baby hierdoor niet opnieuw begint te bewegen, raadpleeg dan zo snel mogelijk uw arts om uw baby te controleren en ervoor te zorgen dat hij of zij goed groeit.

Hoge bloeddruk
Hypertensie of hoge bloeddruk is een teken van een ernstige aandoening, pre-eclampsie genaamd, die zich tijdens uw derde trimester kan voordoen. Andere symptomen van deze aandoening zijn onder andere:

  • Ernstige hoofdpijn
  • krampen
  • Zwelling
  • Visuele storingen

Als u een van deze symptomen ervaart, kan uw arts uw bloeddruk testen om de toestand te helpen bevestigen.

Hoge bloedsuikerspiegel
Een verhoging van de glucosespiegels tijdens de zwangerschap kan wijzen op zwangerschapsdiabetes. Deze vorm van hoge bloedsuikerspiegel begint meestal ongeveer halverwege de zwangerschap, waarbij de glucosewaarden vaak weer normaal worden na de bevalling. De aandoening treedt op wanneer zwangerschapshormonen insuline blokkeren uit zijn werk. Volgens de National Institutes of Health moeten alle vrouwen tussen de 24 en 28 weken een orale glucosetolerantietest ondergaan om te screenen op zwangerschapsdiabetes. De volgende symptomen kunnen echter ook de toestand aangeven:

  • Verhoogde dorst en plassen
  • Gewichtsverlies ondanks verhoogde eetlust
  • Vermoeidheid
  • Wazig zicht
  • Misselijkheid en overgeven

contracties
Aan het einde van je zwangerschap zijn weeën een gezond teken. Maar als u al vroeg in uw derde trimester samentrekkingen voelt, kunt u vroegtijdige bevalling ervaren (regelmatige, pijnlijke samentrekkingen die een verandering in de baarmoederhals veroorzaken) of valse weeën (dit kunnen pijnlijke samentrekkingen zijn maar geen verandering in de baarmoederhals en ga na een korte tijd weg).

Terwijl de normale weeën ongeveer 10 minuten uit elkaar liggen en in intensiteit toenemen, zijn valse samentrekkingen niet gelijkmatig verdeeld en nemen niet toe in intensiteit. Als je valse weeën ervaart, probeer dan wat vocht te drinken en aan je linkerkant te liggen. Als de weeën niet verdwijnen, neem dan contact op met uw arts of ga naar de SEH. Als je op enig moment bezorgd bent over je zwangerschap, ga dan naar de SEH.

Water Breken
Als u voelt dat er vloeistof langs uw benen raast, is dit waarschijnlijk een van de twee dingen: ofwel heeft urine gelekt doordat uw vergrote baarmoeder op uw blaas drukt, of uw water is gebroken. Terwijl de eerste situatie geen reden tot ongerustheid is, betekent dit laatste dat u onmiddellijk naar het ziekenhuis moet. Vertel het verschil door de blaas te legen. Als de vloeistof daarna doorgaat, is uw water gebroken.

Als het gaat om uw gezondheid en de gezondheid van uw baby, negeer potentiële tekenen van problemen niet. Luister altijd naar je lichaam. Aandachtig zijn tijdens de zwangerschap zal bijdragen aan een veilige en gezonde bevalling.

Pin
Send
Share
Send

Bekijk de video: Mindful zwanger zijn? Tips? | INGE'S VLOG #32 (Juli- 2024).