Wat is frostnip?
Frostnip is het stadium voordat bevriezing begint. Hoewel het een verwonding is, is de huid nog steeds buigzaam en is er geen permanente weefselbeschadiging tenzij deze tot bevriezing escaleert. Frostnip, die optreedt als gevolg van vasoconstrictie, kan zich ontwikkelen tot bevriezing als de weefsels worden bevroren. Als er bevriezing optreedt, is de schade niet omkeerbaar.
Frostnip is de voorloper van bevriezing, die drie verschillende stadia van progressie heeft. Deze stadia omvatten:
Frostnip
Frostnip treedt op wanneer het weefsel afkoelt vanwege de vernauwing van bloedvaten en de resulterende ontoereikende bloedtoevoer naar het gebied. Uw huid kan bleek worden of rood worden en extreem koud of verdoofd aanvoelen.
Oppervlakkige of milde bevriezing
Oppervlakkige (milde) bevriezing is het moment waarop echte bevriezing begint te kloppen. De rode huid kan bleek of wit worden en sommige ijskristallen beginnen zich in de huid te vormen. Uw huid kan zelfs warm aanvoelen, wat een teken van beschadiging is. Bij opwarming kan uw huid er tot 36 uur na het opwarmen van de huid uitzien als gevlekte of paarse en met vocht gevulde blaren verschijnen.
Ernstige bevriezing
Ernstige bevriezing treedt op wanneer de bevriezing voorbij de buitenste lagen van de huid is gegaan en de onderliggende diepe weefsels heeft beïnvloed. U merkt mogelijk een volledige verdoving, pijn of ongemak. Omringende spieren werken mogelijk niet en je zult blaren krijgen, vaak gevuld met bloed, een dag of twee na het opwarmen. Er kan in dit stadium permanente weefselsterfte zijn, waarbij de getroffen gebieden hard en zwart worden.
Foto's van frostnip
Wat zijn de symptomen van frostnip?
De symptomen van Frostnip zijn veel milder dan bevriezing, maar de mogelijkheid om ze te herkennen is belangrijk, dus u kunt de progressie naar bevriezing stoppen.
Frostnip zal de huid irriteren. Het getroffen gebied kan prikken, prikkelen of verbranden en heeft een diep koud gevoel. Dit zal overgaan in een tinteling of een doof gevoel. De huid kan rood, wit of gelig worden, maar de huid blijft wel buigzaam en voelt zacht aan.
Veel mensen beschrijven een intens brandend gevoel wanneer de huid begint op te warmen en te ontdooien.
Wat veroorzaakt frostnip?
Frostnip treedt op wanneer de huid langdurig aan extreme kou wordt blootgesteld. Het lichaam beperkt de bloedtoevoer naar uw ledematen om warmte te besparen. Koud weerletsel komt het meest voor op de blootgestelde huid. Oren, wangen, vingers, tenen en neuzen zijn het meest waarschijnlijk aangetast door frostnip.
Het is ook mogelijk om frostnip te ontwikkelen als u geen warm genoeg kleding draagt, of als uw kleding niet beschermt tegen wind of nat weer. Het is belangrijk om uw sokken regelmatig te vervangen, omdat zweethanden of "greppelvoeten" bevriezing kunnen veroorzaken. Als de voeten nat zijn, verliezen ze 25 keer sneller warmte dan wanneer ze droog zijn.
Het is ook mogelijk dat blootstelling aan kou in andere omstandigheden frostnip veroorzaakt. Langdurig contact met zoiets als een ijspak of bevroren producten kan ervoor zorgen dat de huid bevriest. Daarom zou u:
- Breng koudetherapie altijd op een gebied aan voor niet meer dan 15 minuten
- Breng ijs of bevroren materialen nooit rechtstreeks op de huid aan zonder een handdoek of doek ertussen
Hoe wordt frostnip behandeld?
Frostnip kan worden behandeld door de huid geleidelijk op te warmen. Ga zo mogelijk weg bij de kou die uw verwonding veroorzaakt. Ga naar binnen en doe warme, droge kleding aan. Als u dit niet kunt, probeer dan de huid te beschermen tegen verdere blootstelling totdat u kunt, en dooi de huid niet uit als u vermoedt dat deze snel weer zal worden bevroren.
U kunt de huid opnieuw opwarmen met warm - maar niet heet - water en de huid geleidelijk in een gezonde staat terugbrengen. U wilt geen warm water of lucht direct op de frostnip plaatsen als deze dooft of u zou zelfbranden riskeren. Gebruik ook geen directe warmte, zoals een verwarmingspad, direct in het getroffen gebied.
Als u het getroffen gebied kunt verplaatsen, zoals uw vingers of tenen, is het raadzaam dit te doen terwijl ze opnieuw opwarmen. U zult waarschijnlijk een tintelend of brandend tintje krijgen terwijl de huid wordt warm en u ziet mogelijk een toename van roodheid. Dit is normaal.
Voor frostnip kunt u aloë vera-gel twee tot driemaal per dag op het aangetaste gebied aanbrengen. Dit kan helpen ontsteking en ongemak te verminderen.
U kunt ook zelfzorgmedicijnen zoals Ibuprofen gebruiken om te helpen met de ontsteking en pijn. Aspirine kan de voorkeur hebben boven ibuprofen bij ernstigere verwondingen. Echter, alleen volwassenen moeten aspirine innemen, omdat dit bij kinderen tot het Reye-syndroom kan leiden.
Als zich blaren vormen na blootstelling aan de kou, is dit consistent met bevriezing. Maak een afspraak om uw arts te raadplegen voor verdere behandeling. Ze kunnen u antibiotica voorschrijven om infectie te voorkomen. Ze kunnen ook behandeling en begeleiding bieden voor wondzorg.
Wat zijn de vooruitzichten voor frostnip?
Zolang frostnip wordt gestopt voordat het vriest, is het vooruitzicht uitstekend. Veel mensen met frostnip hoeven zelfs geen dokter te bezoeken en kunnen de huid zelf veilig opwarmen.
Controleer frostnip voorzichtig. Symptomen die bevriezing mogelijk hebben ontwikkeld tot bevriezingsverschijnselen zijn onder andere:
- rode huid wordt witter of bleker
- het gevoel van kou verliezen of zelfs warmte voelen in het getroffen gebied
- de huid begint minder soepel en zacht te worden
- pijn neemt verder toe
Net zoals het belangrijk is om de tekenen van bevriezing op te merken, is het ook belangrijk om te onthouden dat preventie de grootste voorkeur heeft boven behandeling. U kunt frostnip en bevriezing helpen voorkomen met een aantal van de volgende technieken:
- Kies altijd geschikte kleding voor uw omgeving. Kleding die beschermt tegen kou, wind en water is de beste keuze. Gebruik sjaals, hoeden en handschoenen om ledematen te beschermen die anders vatbaar zouden zijn voor bevriezing.
- Breng koudetherapie nooit rechtstreeks op de huid aan. Plaats een doek of handdoek tussen de ijspakken en uw huid en laat ze niet langer dan 15 minuten aan staan.
- Verander je sokken regelmatig om je voeten droog te houden. Vochtafvoerende sokken kunnen hierbij helpen.
- Blijf gehydrateerd voordat je de kou in gaat.
- Drink geen alcohol voordat je naar buiten gaat bij koud weer. Het kan ervoor zorgen dat je je lichaamswarmte sneller verliest.
