De menopauze is een levensfase die alle vrouwen zullen ervaren, maar dat maakt de ervaring niet minder opmerkelijk.
De gemiddelde leeftijd van de menopauze is 51, volgens de North American Menopause Society, hoewel de symptomen veel vroeger kunnen beginnen dan dat. De veranderingen die het met zich meebrengt, kunnen variëren van klein tot zeer onaangenaam. Dit zijn de beste menopauze-video's online voor 2016. Ze zijn informatief, diepgaand en in sommige gevallen humoristisch.
APGO: menopauze
Als je op zoek bent naar een uitgebreide educatieve video over de menopauze, dan is dit degene voor jou. Van de Vereniging van Hoogleraren Gynaecologie en Verloskunde, bespreekt deze video alles wat je moet weten over de levensverandering. Het omvat alle symptomen en statistieken, maar ook waarom de menopauze plaatsvindt en de veranderingen die aan de gang zijn en die u niet kunt zien.
ASRM: menopauze
De American Society for Reproductive Medicine (ASRM) heeft deze video gemaakt om mensen de basis van de menopauze te leren. Van symptomen tot behandelmethoden, u leert wat u kunt verwachten en hoe u de onaangename effecten kunt minimaliseren.
De menopauze uit de kast halen: Sarah Jane Adams
Je hoeft niet jong te zijn om persoonlijke stijl te hebben, en je hoeft niet stil te zijn over de menopauze. In deze video laat Sarah Jane Adams zien hoe het is om ongegeneerd ouder en mooi te zijn. Ze spreekt openhartig over de menopauze en de symptomen die haar leven hebben veranderd, waarbij pijnlijke seks een van hen is. We houden van haar openhartigheid en boodschap van zelfacceptatie.
Dr. Kaunitz bespreekt menopauze en borstkanker
De menopauze creëert unieke problemen voor vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker. Deze video komt van de North American Menopause Society en bespreekt die unieke uitdagingen - namelijk dat vrouwen met een voorgeschiedenis van borstkanker geen hormonale therapie zouden moeten volgen om de menopauze het hoofd te bieden. Gelukkig zijn er, als videogegevens, andere effectieve behandelingsopties beschikbaar.
Hot Flash: The Chronicles of Lara Tate
Zou het niet cool zijn als de menopauze je in een superheld veranderde? In deze humoristische video van Amy Bruchwald en Danny Woodburn wordt een typische Amerikaanse huisvrouw precies dat. Lara Tate wordt geconfronteerd met de ontwrichtende symptomen van de menopauze en de mensen in haar leven lijken het gewoon niet te begrijpen.
Hoe de tekenen van de menopauze te herkennen
Hoewel er geen manier is om zeker te weten wanneer de menopauze je specifiek begint te beïnvloeden, kun je je bewust zijn van deze vroege tekenen en symptomen die kunnen wijzen op de aankomende komst. Deze video is afkomstig van het National Institute for Health and Care Excellence en is voorzien van Dr. Imogen Shaw, een huisarts, die in simpele taal de dingen uitlegt waar vrouwen op kunnen letten.
Losse vrouwen openen zich over de menopauze en hun relaties
Moet je praten over de menopauze, en zo ja, wanneer en met wie? Dit zijn een paar van de vragen die de dames van de Britse chatshow "Losse vrouwen" in deze video bespreken. Hoe de menopauze onze relaties beïnvloedt, is enigszins taboe, maar het heeft inderdaad invloed op hen. Het verandert je gemoedstoestand, hoe je je voelt over jezelf en vaak of je wel of niet van intimiteit houdt. Vrouwen in de overgang die nieuwe romantische relaties aangaan, kunnen hier vooral van profiteren.
Natuurlijke behandelingen voor de menopauze
Wat je eet kan een rol spelen in de ernst van je menopauze symptomen, volgens deze video van Dr. John Axe. Hij doet talloze aanbevelingen die uw symptomen kunnen verminderen zonder receptplichtige medicijnen en hormonale behandelingen. Onder hen: suiker uitsnijden, soja uitsnijden en je consumptie van gezonde vetten verhogen.
Mayo Clinic Minute: drie menopauze feiten om te weten
Als er slechts drie dingen waren die u over de menopauze moest leren, geloven de Mayo Clinic en Dr. Stephanie Faubion dat dit de enen zijn. Ten eerste, je bent niet de enige - menopauze gebeurt met alle vrouwen met een regelmatige menstruatiecyclus. We zullen de andere twee niet weggeven, maar met iets meer dan een minuut in deze video, duurt het niet lang voordat je ze kunt vinden.
Menopauze om 30 ?!
Vroegtijdige menopauze is de menopauze die begint vóór de leeftijd van 40 jaar. En voor de vrouwen gebeurt het, het kan een zeer onaangename vroege gast zijn. Dus waarom zouden de eierstokken ongeveer 10 jaar eerder stoppen dan het gemiddelde begin? Deze video van Stuff Mom Never Told You vertelt hierover en wat jonge vrouwen kunnen verwachten als het hen overkomt.
Menopauze Minuut: Waarom kan ik niet slapen ??
Slapeloosheid is een veel voorkomend vroeg symptoom van de perimenopauze, de periode voorafgaand aan de menopauze. In deze video vertelt Dr. Anna Garrett over dit vroege teken van menopauze en wat u kunt doen om het te verlichten. Ze bespreekt de mogelijke oorzaken van perimenopausale slapeloosheid en behandelingen. Haar suggesties omvatten kruidensupplementen.
Sex na de menopauze
Het is geen verrassing dat de seksuele veranderingen in de menopauze enkele van de meest zorgwekkende voor sommige vrouwen zijn. Deze video herinnert je eraan dat je seksleven niet eindigt in de menopauze.
Marla Martenson praat met Dr. Megan Fleming over die veranderingen. Dr. Fleming is expert op het gebied van seks en relaties en deelt praktische adviezen en voorlichting over seks na de menopauze.
Huid- en haarveranderingen tijdens de menopauze
Opvliegers en stemmingswisselingen zijn verre van de enige symptomen die vrouwen ervaren tijdens het ondergaan van de menopauze. Je ziet waarschijnlijk ook veranderingen in je haar en huid. In deze video vertelt dr. Holly L. Thacker van het Center for Specialized Women's Health in de Cleveland Clinic hoe oestrogeenveranderingen de hoeveelheid collageen in je huid tijdens de menopauze kunnen beïnvloeden. Ze bespreekt ook waarom sommige vrouwen dunner en droog haar ervaren.
Wat gebeurt er met ons lichaam tijdens en na de menopauze?
"Sixty and Me" is een YouTube-programma waarin gezondheids- en levensstijlproblemen van oudere vrouwen worden besproken.In deze aflevering bespreken de gastvrouw en Julie Dargan, een verpleegkundige en een natuurgeneeskundige, de veranderingen in verband met de menopauze, inclusief wat ze kunnen verwachten en wat u kunt doen om de negatieve symptomen te helpen verminderen. Het unieke aan deze video is de discussie over hoe je je levensstijl en eetgewoonten kunt aanpassen aan de menopauze, en de voor- en nadelen van medicijnen.
Yoga-routine voor de menopauze
De tijd nemen om te ontspannen en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, is belangrijk voor de algemene gezondheid en het is vooral handig wanneer u door de menopauze gaat. Deze yogaroutine van 30 minuten is speciaal gemaakt voor vrouwen in de menopauze. Het maakt gebruik van ademhalingstechnieken om storende symptomen te verzachten, en heeft ook ontspannende muziek en landschappen.
