Elektrische of handmatige tandenborstel
Tanden poetsen vormt de basis van goede mondverzorging en preventie. Volgens de American Dental Association (ADA) zijn zowel elektrische als handtandenborstels effectief in het verwijderen van orale plaque die verval en ziekte veroorzaakt.
Elektrische en handtandenborstels hebben elk hun eigen voordelen. De ADA zet een keurmerk op elke elektrische, of elektrische tandenborstel, die bewezen veilig en effectief is. Lees meer over de voors en tegens en welke het beste bij u past.
Voordelen van een elektrische tandenborstel
Elektrische borstelharen trillen of draaien om u te helpen bij het verwijderen van tandplak uit uw tanden en tandvlees. De vibratie zorgt voor meer micro-bewegingen elke keer dat u uw tandenborstel over uw tanden beweegt.
Effectiever bij het verwijderen van tandplak
Een overzicht van studies toonde aan dat elektrische tandenborstels over het algemeen meer plaque en gingivitis verminderen dan handtandenborstels. Na drie maanden gebruik was de plaque met 21 procent en gingivitis met 11 procent verminderd. Oscillerende (roterende) tandenborstels lijken beter te werken dan alleen trillende tandenborstels.
Gemakkelijker voor mensen met beperkte mobiliteit
Elektrische tandenborstels doen het meeste werk voor u. Ze kunnen nuttig zijn voor iedereen met beperkte mobiliteit, zoals mensen met:
- carpaal tunnel
- artritis
- ontwikkelingsstoornissen
Ingebouwde timers
Een timer ingebouwd in een elektrische tandenborstel kan u helpen uw tanden lang genoeg te poetsen om tandplak voldoende te verwijderen van uw tanden en tandvlees.
Kan minder afval veroorzaken
Wanneer het tijd is voor een nieuwe tandenborstel, hoeft u in veel gevallen alleen een elektrische opzetborstel te vervangen, dus dit kan minder verspilling zijn dan het weggooien van een volledig handmatige tandenborstel.
Als u echter een elektrische tandenborstel voor eenmalig gebruik gebruikt, moet u deze volledig vervangen wanneer het tijd is om dit te doen.
Kan uw focus verbeteren tijdens het poetsen
Ten minste één studie wees uit dat mensen meer gefocust waren wanneer ze hun tanden poetsten met behulp van een elektrische tandenborstel. Dit verbeterde de algehele ervaring van mensen met poetsen en zou mogelijk kunnen verbeteren hoe goed je tanden worden schoongemaakt.
Kan de mondgezondheid verbeteren bij mensen met orthodontische apparaten
Uit één studie bleek dat elektrische tandenborstels vooral nuttig waren voor mensen met orthodontische apparaten, zoals beugels, omdat het het poetsen gemakkelijker maakte.
Onder mensen met apparaten die al een goede mondgezondheid hadden, waren de plaqueniveaus ongeveer hetzelfde, of ze nu een elektrische tandenborstel gebruikten of niet. Maar als u het moeilijk vindt om uw mond schoon te maken terwijl u een orthodontische behandeling heeft, kan de elektrische tandenborstel uw mondgezondheid verbeteren.
Leuk voor kinderen
Niet alle kinderen zijn geïnteresseerd in het tandenpoetsen. Als een elektrische tandenborstel aantrekkelijker is voor uw kind, kan dit helpen om een goede mondreiniging te bereiken en gezonde gewoonten in te stellen.
Veilig voor tandvlees
Op de juiste manier gebruikt, zou een elektrische tandenborstel uw tandvlees of glazuur niet moeten beschadigen, maar in plaats daarvan de algehele mondgezondheid bevorderen.
Elektrische tandenborstel cons
Elektrische tandenborstels zijn duurder dan handmatige tandenborstels. Prijzen variëren van $ 15 tot $ 250 per penseel. Nieuwe vervangende opzetborstels komen meestal in pakketten met veelvouden en kosten tussen $ 10 en $ 45. Volledig wegwerpbare elektrische tandenborstels kosten $ 5 tot $ 8 plus de kosten van batterijen.
Het vinden van de juiste opzetborstels is misschien niet altijd gemakkelijk of handig, omdat niet alle winkels ze dragen en uw lokale winkels misschien niet het juiste merk hebben. Je kunt ze online kopen, maar dit is niet voor iedereen geschikt, en het is geen geweldige optie als je meteen een nieuw hoofd nodig hebt. U kunt aandelen in voorraad hebben en voldoende bij de hand hebben om een jaar of langer mee te gaan, maar dat draagt bij aan de aanschafkosten.
In twee onderzoeken onder senioren verwijderden elektrische tandenborstels niet significant meer plaque dan handmatige tandenborstels. Dit betekent niet dat elektrische tandenborstels niet werken, maar dit kan betekenen dat ze de extra kosten niet waard zijn.
Invoegtoepassingen zijn misschien geen goede optie als u internationaal reist, aangezien u in deze gevallen een tandenborstel met reservebeweging nodig hebt. Hoewel elektrische tandenborstels minder afval produceren, omdat ze elektriciteit of batterijen nodig hebben, zijn ze minder milieuvriendelijk dan handmatige.
Niet iedereen houdt ook van het vibrerende gevoel. Bovendien zorgen elektrische tandenborstels voor een beetje meer beweging van speeksel in je mond, wat rommelig kan worden.
Handmatige tandenborstelvoordelen
Handmatige tandenborstels bestaan al heel lang. Hoewel ze niet over de toeters en bellen in veel elektrische tandenborstels beschikken, zijn ze nog steeds een effectief hulpmiddel voor het schoonmaken van je tanden en het voorkomen van gingivitis.
Als u het meest op uw gemak bent bij het vasthouden aan een handtandenborstel, kunt u er een blijven gebruiken als u nog twee keer per dag poetst, elke dag.
Beschikbaar
Je kunt een handtandenborstel kopen bij bijna elke supermarkt, benzinestation, dollarwinkel of apotheek. Ze hoeven ook niet te worden opgeladen om te functioneren, dus u kunt overal en altijd een handtandenborstel gebruiken.
betaalbare
Handmatige tandenborstels zijn kostenbesparend. Je kunt er meestal een kopen voor $ 1 tot $ 3.
Handmatige tandenborstel cons
Uit een onderzoek bleek dat mensen vaker te hard poetsten als ze een handmatige tandenborstel of een elektrische tandenborstel gebruikten. Te hard borstelen kan je tandvlees en tanden bezeren.
Het gebruik van een handtandenborstel kan het ook moeilijker maken om te weten of je lang genoeg poetst voor elke sessie omdat er geen ingebouwde timer is. Overweeg een kookwekker in uw badkamer te plaatsen om uw poetssessies te timen.
Voor peuters en jonge kinderen
De beste tandenborstel voor uw kind is de tandenborstel die ze waarschijnlijk zullen gebruiken. Experts raden zachte haren en een kinderborstel voor kinderen aan. Noch een handmatige, noch een elektrische tandenborstel is noodzakelijkerwijs beter voor jonge kinderen.Dezelfde voors en tegens van elke soort zijn nog steeds van toepassing.
Peuters en kinderen kunnen veilig een elektrische tandenborstel gebruiken. Hoewel het raadzaam is om je kinderen te begeleiden terwijl ze hun tanden poetsen om ervoor te zorgen dat ze hun tandpasta uitspugen en niet doorslikken.
Tip:
- Voor peuters wil je misschien een tweede poetsbeurt na je kind doen om ervoor te zorgen dat ze alle delen van hun mond krijgen.
Wanneer moet u uw tandenborstel vervangen?
Alle tandenborstels moeten om de drie tot vier maanden worden vervangen volgens de ADA. Vervang uw tandenborstel eerder als het er gerafeld uitziet of als u het gebruikte toen u ziek was. Met een handtandenborstel moet het hele ding worden vervangen. Met een elektrische tandenborstel hoeft u mogelijk alleen de verwijderbare kop te vervangen.
Tip:
- Vervang uw tandenborstel of opzetborstel om de drie tot vier maanden.
Hoe je tanden poetsen
De belangrijkste onderdelen van het tandenpoetsen zijn het gebruik van de juiste techniek en het elke dag twee keer per dag doen. De beste manier om je tanden te poetsen is om:
- Kies een tandenborstel die de juiste maat heeft voor je mond.
- Vermijd harde haren die je tandvlees kunnen irriteren. De ADA raadt borstels met zachte haren aan. Zoek ook naar borstels met borstelharen op meerdere niveaus of onder een hoek. Eén studie vond dat dit type borstel meer effecten had dan platte, één niveau borstelharen.
- Gebruik een fluoride tandpasta.
- Houd de borstel in een hoek van 45 graden ten opzichte van uw tanden en tandvlees.
- Borstel voorzichtig alle tandoppervlakken (voor-, achteraan, kauwen) gedurende twee minuten.
- Spoel je tandenborstel af en bewaar hem rechtop om aan de lucht te laten drogen - en houd hem buiten het bereik van het toilet dat bacteriën kan spuiten tijdens het spoelen.
- Floss één keer per dag, hetzij na of poetsen.
- Mondspoelingen zijn optioneel en mogen flossen of poetsen niet vervangen.
Als u een bloeding ervaart, praat dan met uw tandarts. Een aantal dingen kan leiden tot bloeden wanneer u borstelt en floss, zoals:
- tandvleesaandoening
- vitaminetekorten
- zwangerschap
Soms hebben mensen bloedend tandvlees als ze te lang zijn gegaan tussen poetsen en flossen, en de plaque begint echt op te bouwen. Zolang je zachtaardig bent, mag poetsen en flossen geen bloeding veroorzaken.
Tip:
- Borstel tweemaal per dag gedurende minimaal twee minuten en flos dagelijks.
De afhaalmaaltijden
Zowel elektrische als handtandenborstels zijn effectief in het reinigen van tanden als u de juiste techniek en borstel voldoende lang gebruikt. Over het algemeen kan een elektrische tandenborstel het poetsen vergemakkelijken, wat resulteert in een betere verwijdering van tandplak. Praat met uw tandarts als u vragen heeft over welke tandenborstel het beste bij u past.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
