Wat is artritis?
Artritis is een ontsteking van de gewrichten. Het kan een gewricht of meerdere gewrichten aantasten. Er zijn meer dan 100 verschillende soorten artritis, met verschillende oorzaken en behandelingsmethoden. Twee van de meest voorkomende soorten zijn osteoartritis (OA) en reumatoïde artritis (RA).
De symptomen van artritis ontwikkelen zich meestal in de loop van de tijd, maar ze kunnen ook plotseling verschijnen. Artritis wordt meestal gezien bij volwassenen ouder dan 65 jaar, maar het kan zich ook ontwikkelen bij kinderen, tieners en jongere volwassenen. Artritis komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en bij mensen met overgewicht.
Wat zijn de symptomen van artritis?
Gewrichtspijn, stijfheid en zwelling zijn de meest voorkomende symptomen van artritis. Uw bewegingsbereik kan ook afnemen en u kunt roodheid van de huid rond het gewricht ervaren. Veel mensen met artritis merken dat hun symptomen erger zijn in de ochtend.
In het geval van RA kunt u zich moe voelen of eetlust verliezen als gevolg van de ontsteking die de activiteit van het immuunsysteem veroorzaakt. U kunt ook bloedarmoede worden, wat betekent dat uw aantal rode bloedcellen afneemt of lichte koorts heeft. Ernstige RA kan gewrichtsmisvorming veroorzaken als het onbehandeld blijft.
Wat veroorzaakt artritis?
Kraakbeen is een stevig maar flexibel bindweefsel in uw gewrichten. Het beschermt de gewrichten door de druk en schokken te absorberen die ontstaan wanneer u beweegt en ze te belasten. Een vermindering van de normale hoeveelheid van dit kraakbeenweefsel veroorzaakt sommige vormen van artritis.
Normale slijtage veroorzaakt OA, een van de meest voorkomende vormen van artritis. Een infectie of letsel aan de gewrichten kan deze natuurlijke afbraak van kraakbeenweefsel verergeren. Uw risico op het ontwikkelen van artrose kan hoger zijn als u een familiegeschiedenis van de ziekte heeft.
Een andere veel voorkomende vorm van artritis, RA, is een auto-immuunziekte. Het treedt op wanneer het immuunsysteem van uw lichaam de weefsels van het lichaam aanvalt. Deze aanvallen beïnvloeden het synovium, een zacht weefsel in uw gewrichten dat een vloeistof produceert die het kraakbeen voedt en de gewrichten smeert.
RA is een ziekte van het synovium die een gewricht zal binnenvallen en vernietigen. Het kan uiteindelijk leiden tot de vernietiging van zowel bot als kraakbeen in het gewricht.
De exacte oorzaak van de aanvallen van het immuunsysteem is onbekend. Maar wetenschappers hebben genetische markers ontdekt die het risico op RA vijf keer zo groot maken.
Hoe wordt artritis gediagnosticeerd?
Het zien van uw huisarts is een goede eerste stap als u niet zeker weet wie u moet zien voor een diagnose van artritis. Ze zullen een lichamelijk onderzoek uitvoeren om te controleren op vocht rond de gewrichten, warme of rode gewrichten en beperkte bewegingsvrijheid in de gewrichten. Uw arts kan u indien nodig doorverwijzen naar een specialist.
Als u ernstige symptomen ervaart, kunt u ervoor kiezen om eerst een afspraak te maken met een reumatoloog. Dit kan leiden tot een snellere diagnose en behandeling.
Het extraheren en analyseren van ontstekingsniveaus in uw bloed en gewrichtsvloeistoffen kan uw arts helpen bepalen wat voor soort artritis u heeft. Bloedonderzoeken die controleren op specifieke soorten antilichamen zoals anti-CCP (anti-cyclisch gecitrullineerd peptide), RF (reumatoïde factor) en ANA (antinuclear antilichaam) zijn ook algemene diagnostische tests.
Artsen gebruiken vaak beeldvormende scans, zoals röntgen-, MRI- en CT-scans, om een beeld van uw botten en kraakbeen te produceren. Dit is zodat ze andere oorzaken van uw symptomen, zoals sporen van botten, kunnen uitsluiten.
Hoe wordt artritis behandeld?
Het belangrijkste doel van de behandeling is om de hoeveelheid pijn die u ervaart te verminderen en extra schade aan de gewrichten te voorkomen. Je leert wat het beste werkt voor jou in termen van het beheersen van pijn. Sommige mensen vinden dat kussentjes en ijspakketten rustgevend zijn. Anderen gebruiken hulpmiddelen voor mobiliteitshulpmiddelen, zoals wandelstokken of wandelaars, om de druk op pijnlijke gewrichten te verminderen.
Het verbeteren van uw gewrichtsfunctie is ook belangrijk. Uw arts kan u een combinatie van behandelmethoden voorschrijven om de beste resultaten te bereiken.
Koop verwarmingspads voor pijnverlichting.
geneesmiddel
Een aantal verschillende soorten medicamenten behandelen artritis:
- pijnstillers, zoals hydrocodon (Vicodin) of acetaminophen (Tylenol), zijn effectief voor pijnbeheersing, maar helpen de ontsteking niet verminderen.
- Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), zoals ibuprofen (Advil) en salicylaten, helpen pijn en ontsteking onder controle te houden. Salicylaten kunnen het bloed verdunnen, dus moeten ze heel voorzichtig worden gebruikt met extra bloedverdunnende medicijnen.
- Menthol of capsaicin crèmes blokkeer de overdracht van pijnsignalen uit uw gewrichten.
- immunosuppressiva zoals prednison of cortisone helpen ontstekingen te verminderen.
Als u RA heeft, kan uw arts u gebruiken om corticosteroïden of disease modifying antirheumatic drugs (DMARD's) te gebruiken, die uw immuunsysteem onderdrukken. Er zijn ook veel medicijnen om OA zonder recept of op recept te behandelen.
Koop capsaïcine crèmes voor pijnverlichting.
Chirurgie
Een operatie om uw gewricht te vervangen door een kunstgewricht kan een optie zijn. Deze vorm van chirurgie wordt meestal uitgevoerd om heupen en knieën te vervangen.
Als uw artritis het ernstigst is in uw vingers of polsen, kan uw arts een gezamenlijke fusie uitvoeren. In deze procedure worden de uiteinden van je botten samen vergrendeld totdat ze genezen en één worden.
Fysiotherapie
Fysiotherapie met oefeningen die helpen de spieren rond het aangetaste gewricht te versterken, is een essentieel onderdeel van de behandeling van artritis.
Welke veranderingen in levensstijl kunnen mensen met artritis helpen?
Gewichtsverlies en behoud van een gezond gewicht verminderen het risico op het ontwikkelen van artrose en kunnen de symptomen verminderen als u het al heeft.
Het eten van een gezond dieet is belangrijk voor gewichtsverlies. Het kiezen van een dieet met veel antioxidanten, zoals vers fruit, groenten en kruiden, kan helpen om ontstekingen te verminderen. Andere ontstekingsremmende voedingsmiddelen zijn onder andere vis en noten.
Voedsel dat moet worden geminimaliseerd of vermeden als u artritis heeft, omvat gefrituurd voedsel, bewerkte voedingsmiddelen, zuivelproducten en hoge vleesinnames.
Sommige onderzoeken suggereren ook dat gluten-antilichamen mogelijk aanwezig zijn bij mensen met RA. Een glutenvrij dieet kan de symptomen en ziekteprogressie verbeteren. Een onderzoek uit 2015 beveelt ook een glutenvrij dieet aan voor alle mensen die de diagnose van ongedifferentieerde bindweefselziekte krijgen.
Regelmatige lichaamsbeweging zal uw gewrichten flexibel houden. Zwemmen is vaak een goede vorm van lichaamsbeweging voor mensen met artritis, omdat het geen druk uitoefent op uw gewrichten zoals lopen en lopen. Actief blijven is belangrijk, maar je moet ook zeker zijn om te rusten wanneer dat nodig is en te voorkomen dat je jezelf teveel inspant.
At-home oefeningen kunt u proberen onder meer:
- de kanteling van het hoofd, nekrotatie en andere oefeningen om pijn in uw nek te verlichten
- vingerbochten en duimbochten om pijn in uw handen te verzachten
- beenverhogingen, verrekte hamstrings en andere eenvoudige oefeningen voor artritis bij de knie
Wat zijn de langetermijnvooruitzichten voor mensen met artritis?
Hoewel er geen remedie is voor artritis, kan de juiste behandeling uw symptomen aanzienlijk verminderen.
Naast de behandelingen die uw arts aanbeveelt, kunt u een aantal veranderingen in levensstijl aanbrengen die u kunnen helpen bij het behandelen van uw artritis.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
