Voordat ik kinderen kreeg, kwamen spataderen nooit echt in me op. Ik wist wat ze waren. Ik herinnerde me dat mijn moeder iets had gedaan met een ader in haar been ergens in mijn tienerjaren. Maar mijn eigen benen waren soepel, sterk en functioneel.
Snel vooruit naar mijn eerste zwangerschap, die soepel verliep. Twee jaar later, tegen het einde van mijn tweede zwangerschap, had ik een klein kriskras van zwak blauw achter mijn linkerknie. Maar na de bevalling vervaagde alles snel. Ik heb er geen seconde over nagedacht.
Daarom was de toestand van mijn linkerbeen tijdens mijn derde zwangerschap ronduit gruwelijk. Het begon ergens rond het einde van mijn tweede trimester. Ik voelde een doffe pijn achter mijn linkerknie. Ik merkte ook een klein verhoogd stolsel van spataderen op aan de voorkant van de linkerkant van dezelfde knie.
En toen werd het veel, veel erger.
Van mijn kalf naar beneden zag alles er goed uit. Maar mijn linkerdij was hobbelig en golfde. Het was doorkruist met verhoogde aderen langs de voorkant en een netwerk van levendige blauwe aderen over de rug. En het deed op een diepe, vreselijke manier pijn.
Ik was geschokt. Ik ondervroeg iedereen van mijn dokter, mijn moeder, Google om oorzaken en oplossingen voor een antwoord op mijn paniekerige vraag - gaan ze weg als de baby komt?
De oorzaken van spataderen
Online onderzoek vertelde me snel dat ik niet de enige was. Het blijkt dat tot de helft van de zwangere vrouwen spataderen krijgt. En dat is logisch.
Volgens de American Pregnancy Association ervaar je het volgende tijdens de zwangerschap:
- een toename van het bloedvolume
- een afname van de snelheid waarmee het bloed van de benen naar het bekken beweegt
- stijgende hormonen
Voor vrouwen die al risico lopen op spataderen als gevolg van familiegeschiedenis, tellen deze factoren op tot gezwollen, paarsachtige knobbeltjes. Ze zijn niet alleen lelijk, maar ook erg ongemakkelijk. In mijn geval waren ze ronduit pijnlijk.
Mijn arts was pragmatisch. Ja, ze waren lastig. En ja, ze kunnen nog steeds een probleem zijn nadat mijn baby is geboren. We zouden af moeten wachten. Toen ik mijn arts vertelde dat ik tijdelijke verlichting vond door elke dag te trainen, gaf ze me de OK om verder te gaan.
Behandelingen voor spataderen
Regelmatige lichaamsbeweging is een van de populaire behandelingen voor zwangerschapsgerelateerde spataderen. Andere behandelingen omvatten het volgende.
- Verander regelmatig van positie. Sta op als je hebt gezeten, ga zitten als je hebt gestaan.
- Sla de hoge hakken over. Flats zullen je kuitspieren aantrekken en een betere doorbloeding bevorderen.
- Kruis je benen niet als je zit. Dit kan de bloedsomloop belemmeren.
- Maak tijd om achterover te leunen met opgeheven benen om de bloedsomloop te verbeteren.
- Verminder het zout. Het kan zwelling veroorzaken.
- Drink veel water.
- Slaap aan uw linkerzijde om druk op de grote ader te verminderen die bloed van het lagere naar de hogere deel van uw lichaam vervoert.
- Draag compressiekousen om de doorbloeding te stimuleren.
Ik volgde al deze tips behalve de compressiekousen. Ik vond dat gewichtheffen en squats, lunges en dode liften tijdelijke verlichting gaven. Ik deed ze dagelijks om de pijn weg te houden.
Spataderen en daaropvolgende zwangerschappen
Na mijn derde bevalling verbeterden mijn benen dramatisch. De hobbels en knobbels verdwenen. Ik zag nog steeds een doffe pijn soms achter mijn linkerknie, maar het was draaglijk. Toch was ik heel duidelijk dat latere zwangerschappen spataderen erger maken. Ik had het gevoel dat ik een grote kogel had ontweken en we besloten dat drie kinderen waarschijnlijk de limiet van mijn lichaam waren. Mijn dokter was het ermee eens. Mijn man had een vasectomie gepland, ik ging aan de pil en terwijl we wachtten tot zijn afspraak was aangebroken, konden we zwanger worden. Nog een keer.
Tijdens mijn vierde zwangerschap waren mijn aders vanaf het allereerste begin slecht. Dit keer werden beide benen geraakt en wisselden de doffe pijnen af tussen een bonzende pijn en een scherp prikkend gevoel. Gewichtheffen en kickboksen hielpen, maar niet zoals ze eerder hadden.
Ik onderzocht en bestelde een paar teenloze, dij hoge compressiekousen. Ze zagen er net zo vleiend uit als ze klinken. Maar ze waren ongelooflijk effectief. Voor mijn hele vierde zwangerschap heb ik ze 's morgens vroeg opgestoken, voordat ik zelfs uit bed kwam. Ik droeg ze de hele dag door en schakelde alleen in joggingbroeken met compressie in voor trainingen. Ik nam ze 's nachts in bed af. Maar als ik het deed voordat ik tanden poetste en mijn contacten eruit haalde, begonnen mijn benen te bonzen.
Het duurde niet lang voordat mijn groeiende baby de dingen nog erger maakte. Mijn linkerdij was een ramp. Deze keer, bloeide er een massa spataderen op mijn linker schenen en kroop ik langs mijn enkel. De achterkant van mijn rechter dij en knie was ook een puinhoop. En om nog erger te maken, ik had ook een uitpuilende ader in mijn vulva. Dat was een genot.
Mijn groeiende baby drukte die allerbelangrijkste aderen samen die bloed uit mijn onderlichaam pompt, dus de situatie werd steeds erger. Nadat mijn baby was geboren, merkte ik onmiddellijke opluchting op in mijn rechterbeen- en vrouwendelen. Maar voor mij waren vier zwangerschappen gewoon te veel. Mijn lichaam kon niet helemaal terugveren.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
De aderen links van mij verdwenen en die in mijn linkerbeen vervaagden en werden kleiner. Maar vandaag heb ik nog steeds een merkbare ader op mijn linkerdij die naar de buitenkant van mijn knie loopt. Het heeft een kleine rimpel die erger wordt als ik een tijdje opgestaan ben.
De spataderen op mijn scheenbeen vervaagden, maar ik heb daar nog steeds wat eruitziet als een verbleekte blauwe plek. Helaas, met de terugkeer van mijn cyclus kwam die bekende kloppende en prikkelende pijn in mijn linker dij en scheen, plus een gevoel van vermoeidheid aan die hele kant.
Moet u geopereerd worden om spataderen kwijt te raken?
Toen mijn baby 20 maanden oud was, besloot ik dat mijn lichaam zichzelf zoveel mogelijk had genezen. Ik had een beetje hulp van buiten nodig. Een bezoek aan een vaatchirurg bevestigde een spatader in mijn linkerbeen. Ik ben gepland voor radiofrequente ablatie volgende week.
Wat betekent dat? Na een lokaal anestheticum wordt een katheter in de ader ingebracht en wordt radiofrequentie-energie gebruikt om de interne wand te verwarmen. De hitte veroorzaakt genoeg schade aan de ader om hem af te sluiten, en dan zal het lichaam het uiteindelijk absorberen. Het is een minimaal invasieve polikliniek met een zeer goed trackrecord en een snelle hersteltijd. Met vier kinderen om voor te zorgen, dat is precies wat ik nodig heb.
De ablatie zorgt voor mijn spatader, en mijn arts voorspelt dat ik ook verbetering zie in mijn spin-adermassa. Als er daar nog iets is, heb ik een andere procedure om het op te ruimen. Helaas, hoewel het pijn doet, vallen spataderen in de categorie van cosmetische chirurgie. Ik betaal die procedure uit eigen zak. Maar om 35 uur ben ik nog niet klaar met het shorts-wear-gedeelte van mijn leven. Ik ben bereid om het geld uit te geven.
Mijn arts zei me dat ik na mijn procedure wat blauwe plekken moest verwachten en dat ik compressiekousen moest dragen. Maar na wat ik heb meegemaakt met mijn derde en vierde zwangerschap, plus het pijnlijke, kloppende en prikkelende geluid dat tegenwoordig een normale ervaring voor me is, ben ik meer dan bereid om een paar weken van blauwe plekken en ongemak te verdragen teruggaan naar sterke, gezonde benen.
