In de moderne wereld is het modieus geworden om er jonger uit te zien dan zijn jaren.
Fitnesscentra zijn gevuld met mensen die hun cijfers willen verbeteren, maar ze herinneren zich het gezicht wanneer het netwerk van rimpels, wallen onder de ogen catastrofaal de leeftijd onthullen.
Hoe eerder een vrouw begint met een verjongende gezichtsmassage, hoe langer ze er net zo oud zal uitzien als haar volwassen kinderen zonder beugel en Botox.
Aan wie wordt anti-aging gezichtsmassage getoond
Weet je dat het ouder worden van het hele lichaam na 25 jaar begint? Een kwart eeuw groeit een persoon en wordt dan oud. Op 50-jarige leeftijd verandert het jonge gezicht van ovaal, de huid wordt slap, bedekt met rimpels, plooien en doorzakken. Je kunt alles de schuld geven aan genetica, opgeven of het is mogelijk om op 25 of 50, 60, 70 jaar de redenen op te lossen en een paar - drie jaar te proberen te herwinnen.
Niemand kan de natuurlijke veroudering stoppen, maar je kunt je levensstijl veranderen en geen slechte gewoonten in de huid veroorzaken.
- Let op de rokende vrouw, inhalerend, ze knipperde ongewild met haar ogen op een rietje. Hier heb je de rimpels rond de ogen en lippen. In dit geval zullen we het niet hebben over het effect van nicotine op de poriën en de samenstelling van het bloed.
- Alcohol, sterke koffie en thee dragen bij aan het vasthouden van water in het lichaam, verminderde nierfunctie, vandaar de wallen onder de ogen.
- Liefhebbers die op de buik slapen, laten de huid soms niet ademen tijdens de nacht en bedmijten vallen erop en veroorzaken irritatie.
- Het onvermogen om de rug te "houden" draagt niet alleen bij aan het uiterlijk van een hangende buik, maar ook aan wallen in het gezicht.
- In 18 - 20 jaar hebben veel jonge vrouwen al rimpels op het voorhoofd, vogelbenen rond de ogen vanwege hun oncontroleerbare gezichtsgewoonten.
Waarom vervaagt de huid zo snel?
Hier zijn de vijf belangrijkste oorzaken van gezichtsveroudering.
1. Water.
We zijn voor 60% uit water en de afwezigheid ervan zal in de eerste plaats invloed hebben op het gezicht, dat na verloop van tijd eruit zal zien als gebarsten, waterloos land. 1,5 - 2,0 liter water per dag is de wet om de jeugd van de huid van het gezicht te behouden.
2. Giftige stoffen en gebrek aan vitamines.
Het lichaam lijdt aan allerlei tonische dranken, fastfood, roken en onevenwichtige voeding.
Het complex van vitamine A en E wordt het jeugdcomplex genoemd. Drink deze vitamines in kuren en zie een verbluffend resultaat.
3. De zon.
Bruiningsliefhebbers, regelmatige bezoekers van zonnebanken lopen het risico hun huid veel eerder te verouderen dan natuurlijke veroudering. Immers, bij blootstelling aan zonlicht droogt de huid uit, wordt minder elastisch en grover.
4. Stress.
Het zenuwstelsel reageert onmiddellijk op problemen, tegelijkertijd wordt de bloedstroom onderbroken, de bloedvaten smaller, aan het gezicht worden deze veranderingen eerst weergegeven. Als je niet weg kunt komen van een onaangename situatie, bescherm jezelf dan rustgevend.
5. Voeding en opladen
Dagelijkse verzorging moet een heel complex van ochtend- en avondgezichtsverzorging omvatten, waaronder lotions, crèmes, maskers en verjongende gezichtsmassage. Het kan zowel in professionele kantoren als onafhankelijk worden gedaan.
Wat is het geheim van anti-aging gezichtsmassage?
Vaak wordt een verjongende gezichtsmassage een plastic zonder mes genoemd, waardoor de huid zacht, glad, glad en mat wordt.
Wat gebeurt er in onze huid met intense blootstelling eraan?
• Verhoogt de spiertonus, verantwoordelijk voor het aanhalen van het ovaal en het gezicht.
• Verbetert de bloedcirculatie, wat bijdraagt aan het verdwijnen van rimpels.
• De uitstroom van lymfe versnelt, wat resulteert in wallen, wallen onder de ogen verdwijnen.
• Massage herstelt het vetmetabolisme in de huid van het gezicht, vermindert sporen van littekens en acne.
Wat je nodig hebt voor een verjongende gezichtsmassage thuis
Elke vrouw kan haar gezicht helpen veranderen, je moet gewoon geduld hebben en heel veel van jezelf houden.
- Voordat u begint met procedures aan het gezicht, moet het worden ontdaan van cosmetica.
- Voor massage heeft u een crème of olie nodig die gegarandeerd geen allergieën veroorzaakt. De wonderen van transformatie creëren amarantolie op het gezicht.
- Comfortabele plek voor de spiegel.
- Bestudeer zorgvuldig de lijnen waarop u manipulaties zult uitvoeren.
• Op het voorhoofd gaan alle lijnen van het punt tussen de wenkbrauwen door de stralen naar de haarwortels: omhoog, opzij en langs de wenkbrauwen.
• Pas de ogen aan vanuit de binnenste hoek langs de wenkbrauwen naar de buitenrand en terug.
• Masseer de wangen van het midden naar de periferie.
• We werken de neus, glijden van het midden naar de wangen.
bewegingsrichtingen
- Goed humeur en vrije tijd voor een periode van verjongende gezichtsmassage.
- Schakel voor betere ontspanning de muziek in voor meditatie en geniet van het verjongingsproces.
Elk type massage wordt 10 - 15 keer uitgevoerd, elke dag of om de andere dag met een herhaling in zes maanden.
Anti-Aging Gezichtsmassage: Klassiek
De klassieke anti-aging gezichtsmassage is bekend sinds de dagen van Avicenna, de technieken bestaan uit strelen en wrijven, waarbij de huid opwarmt, kneden en trillen. Na voltooiing van de loop van de manipulatie krijgt de huid van het gezicht een toon, wordt elastisch en strak en het doorzakken zal verdwijnen.
1. Neem een comfortabele, ontspannen houding aan en begin het voorhoofd te masseren. Gebruik uw wijsvinger en middelvinger om de huid met rechte, zigzag en cirkelvormige bewegingen 3 tot 5 keer langs elke lijn te aaien. Schaduw simuleren, wrijf het frontale oppervlak vanuit het midden naar de rand 3 keer.
We kneden met middel- en ringvinger, drukken een of twee keer naar beneden, alsof we een punt stoppen en loslaten. We werken 2-3 keer voorhoofd.
We fixeren de manipulaties op het voorhoofd door zachtjes met de kussentjes van de vingers te tikken.
2. Ga naar oogmassage. Met niet-genoemde vingers voeren we 3-5 keer zachte cirkelvormige slagen uit. Het indrukken van het ooggebied gebeurt met vibratie, niet 2 - 3 keer kloppen langs de hoofdlijnen.
3. We beginnen de neus van de bult naar de punt in de ene richting en de wenkbrauwen te masseren - in de andere, waarbij we alle trucs op het voorhoofd 3 keer herhalen.
4. Wangen werken op verschillende lijnen:
• midden van de neus - whisky;
• neusvleugels - schragen oren;
• randen van de lippen - oorlellen;
• het midden van de kinoren.
Alle bewegingen worden uitgevoerd met de wijsvinger, middelvinger en ringvinger. Strijken - recht, rond, wrijvend - staafvormig, rond.
Kneden wordt uitgevoerd in cirkelvormige bewegingen, 3 tegen 1, wanneer de duim dient als ondersteuning voor de andere drie.
Sla op de kussens van alle vingers, alsof je piano speelt.
We eindigen de klassieke verjongende gezichtsmassage met zachte, cirkelvormige strelingen van de nek, van de halslijn tot de kin in het midden van de keel, terugkomend langs de buitenrand van de nek. Voer 4-5 ronden uit.
Verjongende gezichtsmassage: Japan komt te hulp
Uitpuilende wangen, doorhangend gezicht, wallen onder de ogen kunnen worden verminderd met Asahi corrigerende massage. De kern van de verbazingwekkende resultaten van Japanse massage is lymfedrainage, waaruit zwelling gaat.
Oefeningen worden uitgevoerd in een langzaam tempo, soms versnellend, bij voorkeur met ontspannende muziek.
We voeren alle tricks 3 keer uit, aan het einde van elke stop op de een-twee telling, voor de nieuwe oefening pauzeren we 3 seconden.
Bij het uitvoeren van bepaalde technieken kan een pijnlijk gevoel optreden, dit is normaal. Sta geen acute, onaangename pijn toe, corrigeer ze met de kracht van druk.
1. We houden onze vingers ter hoogte van de ooghoeken, omhelzen ons gezicht met de hele palm en "glijden" naar de sleutelbeenderen.
2. Plaats drie vingers van elke hand in het midden van het voorhoofd loodrecht op de wenkbrauwen. Duwt snel zijn handen naar de slapen en ga naar het sleutelbeen.
3. We beginnen deze techniek uit te voeren met de wijsvinger en middelvinger vanaf de buitenste ooghoeken, strijk de huid van de oogleden langzaam langs de onderste rand, naar de binnenste hoeken. Versnel de beweging langs de wenkbrauwen en keer terug naar het startpunt. Dan strijken we lichtjes naar de binnenste hoek en gaan terug, stoppend, glijdend naar het sleutelbeen met de hele palm.
4. Met het mondgedeelte kunt u de wangen optillen. Plaats je vingers op je kin zodat ze elkaar raken in het gat onder de lippen en beweeg, drukkend, rond de mond naar het punt tussen de neus en lippen.
5. Gebruik uw wijsvingers om de neusvleugels maximaal 3 keer te wrijven, til vervolgens de neusplooien 3 keer op met drie vingers, duw uw handen naar de oorbokken en vervolgens naar het sleutelbeen.
6. Plaats drie vingers van elke hand in het midden van de kin, druk hard naar beneden, trek rond de mond, beweeg dan langs de neus, stop ter hoogte van de neusgaten, til de huid op en weer naar beneden.
7. We leggen de palm van een hand onder de kin, nemen de positie in, alsof we denken. Met drie vingers van de andere hand wrijven we snel van de jukbeenderen naar de vleugels van de neus, waarlangs het omhoog komt naar de binnenste ooghoek, wrijven het gebied onder het onderste ooglid naar de tempel en glijden naar beneden.
8. Twee vingers van elke hand wrijven van de vleugels van de neus naar de basis, waarbij de neusplooien worden opgetild.
9. De volgende methode wordt uitgevoerd met de rug van de handen, die we rond de mond wrijven, langs de neus naar de jukbeenderen.
10. Wikkel je gezicht met je handpalmen naar beneden gekeerd, je kin rust strak op de rand van je handen. Langzaam, met drukken houden we de rug van de hand van de lippen naar de jukbeenderen, heffen het gezicht op, bewegen naar de schragen van de oren en naar beneden.
11. We vormen een ovaal gezicht, eerst met één hand, dan met de andere. Plaats de kin op de palm, waarvan de achterkant aan de onderkant van het gezicht naar de oorlel wordt uitgevoerd.
12. Startpositie - handen vouwen het "mondstuk". Duimen passen nauw tegen de kin, wijsvingers komen samen op de neus, terwijl er geen opening is tussen de handen en het gezicht. Open langzaam de armen, terwijl je de binnenkant van de palm langs het gezicht naar de slapen houdt, terwijl je je duimen in de startpositie houdt. We gaan naar het sleutelbeen.
13. Vier vingers van één hand staan loodrecht op de wenkbrauwen en wrijven met schaduw van de ene tempel naar de andere.
14. Herhaal ontvangst nummer 1.
Voor het begin van de zelfmassage Asahi is het raadzaam om kennis te maken met de video-instructie
Verjongende gezichtsmassage: de geheimen van de Fransen
Verbetering van vette, poreuze, beschadigde huid door acne heeft altijd bepaalde problemen gehad, maar niet voor de verjongende gezichtsmassage Jacquet.
Het geheim van de Franse genezingstechniek ligt in het gebruik van pinch-therapie, die zorgt voor een goede stroom bloed naar een beschadigde huid.
Voor een verjongende massage moet de huid licht worden bedekt met talkpoeder om beter glijden te garanderen.
1. Strelen wordt 2 keer uitgevoerd voor elke massagelijn.
2. Knijpen tijdens het wrijven van de wangen, voer 8 keer uit met drukken aan het einde, tweemaal langs elke lijn:
• Kin - oorlellen.
• Hoeken van de mond - oorbokken.
• De vleugels van de neus zijn de punt van het oor.
Hierna maken we tweaks langs de lijn, die de wervelingen van het slakkenhuis imiteren, 16 tweaks rond de wangen van de kin naar de oren, vervolgens naar de neus, naar de kin en gaan door de tweede binnencirkel.
Neus masseren van de rand naar het midden, 4 tweaks - naar het puntje van de neus, 4 - naar het wenkbrauwpunt.
We knijpen het voorhoofd langs vier lijnen, van beneden naar boven, beginnend bij de neusbrug, vervolgens het begin van de wenkbrauwen, hun midden en tips. Maak 4 tweaks voor elke lijn.
3. Kneden gebeurt met tweaks met vibratie, waarbij alle wrijftechnieken worden herhaald. Trillingen ontbreken op het voorhoofd.
4. We aaien het gezicht met de open handpalmen van onder naar boven, van de periferie naar het midden, eindigen met het voorhoofd en dalen langs de voorkant.
Waarschuwing! Er zijn bepaalde contra-indicaties voor een verjongende gezichtsmassage. Dit zijn ontstekingsprocessen, etterende formaties, tumoren en neoplasmata en andere.
Een verjongende gezichtsmassage blijft een mythe voor u als u niet ten minste eenmaal de volledige loop probeert te voltooien.
