Wat zijn enkele veel voorkomende oogproblemen die ik kan voorkomen?
Voor de meeste mensen is gezichtsvermogen het meest nuttig voor alle zintuigen. Hiermee kun je de wereld om je heen begrijpen en navigeren. Het is dus belangrijk om goed voor je ogen te zorgen, zodat ze goed in de toekomst werken.
De meeste mensen ervaren van tijd tot tijd oogproblemen en problemen met het zicht nemen met de leeftijd toe. Veel van deze problemen zijn klein en duren niet te lang. Maar er zijn enkele ernstige oogproblemen die grote schade aan de ogen kunnen veroorzaken, waaronder een permanent verlies van gezichtsvermogen.
Gelukkig kunnen de meeste oogproblemen, ook die ernstig zijn, worden voorkomen. Hier is een lijst met enkele veelvoorkomende vermijdbare oogproblemen.
Droge ogen
Droge ogen kunnen aanzienlijk oogongemak en verminderd gezichtsvermogen veroorzaken, meestal in beide ogen. Symptomen zijn onder meer:
- oog roodheid
- vezelig slijm in de ogen
- licht gevoeligheid
- een krassend gevoel in de ogen
- tranende ogen, wazig zien of oogvermoeidheid
- het voelt alsof er iets in je oog zit
De oorzaak van droge ogen is een gebrek aan tranen, die nodig zijn om je ogen vochtig, gezond en vrij van infecties te houden. Het kan zijn dat je geen tranen hebt door verminderde traanproductie of verhoogde verdamping van de traan. Verminderde traanproductie is vaak te wijten aan dingen die niet kunnen worden vermeden. Deze omvatten:
- onderliggende medische problemen
- veroudering
- gebruik van bepaalde medicijnen
- medische procedures
Een veel voorkomende behandelbare oorzaak van droge ogen is "blefaritis" of ontsteking van de oogleden veroorzaakt door geblokkeerde klieren. Dit kan worden behandeld met warme compressen op de oogleden, was-oogleden met babyshampoo en ooglidmassage.
Hoe het te voorkomen
Verhoogde traanverdamping is meestal te voorkomen. Enkele veel voorkomende redenen voor verhoogde traanverdamping zijn blootstelling aan wind, rook of droge lucht. U kunt droge ogen vermijden door uw ogen te beschermen met een zonnebril op winderige, droge dagen. U kunt ook een veiligheidsbril dragen als u buitenshuis werkt in winderige, droge of rokerige omstandigheden.
Niet genoeg knipperen kan ook droge ogen veroorzaken. Dit kan gebeuren als u zich gedurende langere tijd concentreert op lezen, autorijden of werken op een computer. Om dit te voorkomen, neemt u korte pauzes van uw werk om uw ogen rust te gunnen.
Oogdruppels zijn ook nuttig bij het voorkomen van droge ogen. Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine A en cyclosporine druppels kunnen leiden tot een grote verbetering van de symptomen van droge ogen. Dit soort druppels bleken effectiever te zijn dan kunstmatige oogdruppels zonder kunstmatige tranen.
Hoewel droog oog zelf geen schadelijke aandoening is, kan het leiden tot ernstige aandoeningen die uw ogen kunnen beschadigen, inclusief ooginfecties en oogbeschadiging. Als u wordt blootgesteld aan omstandigheden die droge ogen kunnen veroorzaken, kunt u voorkomen dat de aandoening optreedt door uw oogleden voorzichtig af te wassen met een doek en warm water.
Allergische conjunctivitis
Allergische conjunctivitis treedt op wanneer het buitenste deel van het oog gezwollen of geïrriteerd raakt in een reactie op pollen, huidschilfers, schimmels of andere stoffen die allergieën veroorzaken.
Allergie-veroorzakende stoffen geven een chemische stof af genaamd histamine in de ogen, waardoor de bloedvaten in de buitenste laag van het oog opgezwollen raken. De ogen kunnen snel rood worden, jeuken en waterig worden. Andere symptomen van allergische conjunctivitis zijn onder andere:
- brandende ogen
- gezwollen oogleden, vooral 's ochtends
- draderige afscheiding in de ogen
- verwijde bloedvaten in de buitenste laag van het oog
Hoe het te voorkomen
De beste manier om allergische conjunctivitis te voorkomen, is om de stoffen te vermijden die uw symptomen veroorzaken. Maar onderzoekers hebben ook gevonden dat oogdruppels nuttig zijn bij het voorkomen van allergische conjunctivitis bij mensen die vatbaar zijn voor allergische reacties. De antihistaminica emedastine en levocabastine zijn nuttig bij het voorkomen van de aandoening. Gebruik deze nadat u bent blootgesteld aan een trigger, zoals een dag met hoge luchtpolleniveaus.
groene staar
Glaucoom is een reeks oogaandoeningen die samen de oogzenuw beschadigen, wat belangrijk is voor een goed gezichtsvermogen. Deze schade wordt vaak veroorzaakt door ongewoon hoge druk in het oog of de ogen. Na verloop van tijd kan glaucoom leiden tot blindheid die niet ongedaan kan worden gemaakt. Glaucoom neigt erfelijk te zijn, maar kan ook worden veroorzaakt door diabetes, oogletsel en gebrek aan lichaamsbeweging.
De symptomen van glaucoom omvatten:
- vlekkerige blinde vlekken in uw zij (perifeer) of centraal zicht, vaak in beide ogen
- tunnelvisie
- slechte hoofdpijn
- oogpijn
- misselijkheid
- braken
- wazig zicht
- halo's rond lichten zien
- oog roodheid
Hoe het te voorkomen
Niet alle gevallen van glaucoom kunnen worden voorkomen, maar er zijn stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat uw glaucoom verslechtert. Glaucoombehandeling is het meest effectief als deze vroeg wordt gegeven. Deskundigen zijn het erover eens dat de beste preventieve stap voor glaucoom is om frequente oogzorg en oogscreeningen te krijgen, vooral als u diabetes hebt.
U kunt glaucoom voorkomen door regelmatig en veilig te bewegen, waardoor de oogdruk vermindert. Het is ook belangrijk om beschermende oogbescherming te dragen wanneer u met elektrisch gereedschap werkt of sporten beoefent dat letsel aan uw ogen kan veroorzaken.
Leeftijdsgebonden maculaire degeneratie
Leeftijdsgebonden maculaire degeneratie is een veel voorkomende oogaandoening, vooral bij mensen van 50 jaar en ouder. Het beschadigt de achterkant van het oog, wat leidt tot problemen met het zien van objecten die recht voor je zijn. Naarmate de aandoening vordert, treedt verlies van het gezichtsvermogen op in één of beide ogen, waardoor een onscherp gebied in het gezichtsveld ontstaat dat in de loop van de tijd groter wordt. Objecten kunnen ook minder helder lijken.
Hoewel het op zich geen volledige blindheid kan veroorzaken, kan leeftijdsgebonden maculaire degeneratie het vermogen van een persoon om het dagelijkse leven te doorkruisen, belemmeren. Onscherp zicht kan het moeilijk maken om:
- gezichten herkennen
- rijden
- lezen
- schrijven
- klusjes in huis
De aandoening wordt veroorzaakt door leeftijdsgebonden veranderingen in het oog. Maar sommige mensen zijn meer vatbaar voor leeftijdsgebonden maculaire degeneratie dan andere mensen. Deze omvatten mensen die roken, blanken en mensen met een familiegeschiedenis van de aandoening.
Hoe het te voorkomen
Onderzoekers hebben verbindingen gevonden tussen leeftijdsgebonden maculaire degeneratie en sommige leefstijlkeuzes. Experts zeggen dat je je risico op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie kunt verminderen door:
- niet roken
- vermijden van passief roken
- regelmatig oefenen
- normale bloeddruk en cholesterolwaarden behouden
- het eten van een gezond dieet
Afhaal
De beste manier om een oogprobleem te voorkomen of om te voorkomen dat het zich ontwikkelt, is om regelmatig uw oogarts te bezoeken. U moet altijd uw oogarts bellen als u plotselinge veranderingen in het gezichtsvermogen heeft.
