Kan groene thee genezen BPH?

Overzicht

Goedaardige prostaathyperplasie (BPH), beter bekend als een vergrote prostaat, treft miljoenen Amerikaanse mannen. Naar schatting heeft ongeveer 50 procent van de mannen tussen 51-60 BPH en naarmate mannen ouder worden, stijgen de aantallen, met naar schatting 90 procent van de mannen ouder dan 80 die met BPH leven.

Vanwege de locatie van de prostaatklier kan het, wanneer het wordt vergroot, interfereren met het vermogen van een man om behoorlijk te plassen. Het vernauwt de urethra en zet druk op de blaas, wat leidt tot complicaties zoals urgentie, lekkage, het onvermogen om te plassen en een zwakke urinestraal (bekend als "dribbelen").

Na verloop van tijd kan BPH leiden tot incontinentie, schade aan de blaas en nieren, urineweginfecties en blaasstenen. Het zijn deze complicaties en symptomen die mannen op zoek naar behandeling sturen. Als de prostaat niet op de urethra en de blaas drukte, zou BPH helemaal geen behandeling nodig hebben.

Meer informatie: 11 symptomen van BPH "

U kunt misschien symptomen van BPH behandelen met huismiddeltjes en natuurlijke behandelingen, zoals groene thee. Blijf lezen om meer te leren over de connectie tussen groene thee en BPH, plus andere theesoorten die kunnen helpen bij het onder controle houden van uw symptomen.

De groene thee-verbinding

Groene thee wordt beschouwd als een "superfood." Geladen met voedingswaarde, wordt het voortdurend bestudeerd vanwege de potentiële voordelen voor de gezondheid. Enkele voordelen voor de gezondheid zijn:

• cardiovasculaire bescherming
• bescherming tegen bepaalde soorten kanker
• cholesterol management
• lagere kans op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer
• lagere kans op het krijgen van de ziekte van Parkinson

Het kan ook positieve effecten hebben op uw prostaatklier. De associatie met prostaatgezondheid is echter grotendeels te danken aan onderzoek dat het verbindt met bescherming tegen prostaatkanker, niet met prostaatvergroting. Ondanks dat BPH vaak wordt besproken in combinatie met prostaatkanker, zegt de Prostaatkankerstichting dat de twee geen verband houden en dat BPH het risico van een man op prostaatkanker niet verhoogt (of verlaagt). Dus, heeft groene thee potentiële voordelen voor mensen met BPH?

Eén studie bracht een verband tussen verbeterde lagere urologische gezondheid en algemene theeconsumptie. Mannen die betrokken waren bij de kleine studie hadden BPH gekend of vermoed. Uit de studie bleek dat mannen die werden aangevuld met een groene en zwarte theemengeling van 500 mg een verbeterde urinestroom, verminderde ontsteking en verbeteringen in de kwaliteit van leven vertoonden in slechts 6 weken.

Ondanks het gebrek aan overweldigend bewijs, zou het toevoegen van groene thee aan uw dieet voordelen kunnen hebben voor de gezondheid van de prostaat. Het heeft ook chemoprotectieve eigenschappen in het geval van prostaatkanker, dus groene thee is hoe dan ook een goede keuze.

Hoe zit het met andere soorten thee?

Als groene thee niet jouw kopje thee is, zijn er andere opties. Vermindering van de inname van cafeïne wordt aanbevolen als u BPH heeft, omdat dit ertoe kan leiden dat u meer plassen. U kunt theeën kiezen die van nature cafeïnevrij zijn of een cafeïnevrije versie vinden.

Meer informatie: kan cafeïne BPH erger maken? "

Watermeloenzaadthee

Watermeloenzaadthee zou het systeem ontgiften, problemen met de blaas verbeteren en de nieren reinigen. Een kleine studie bij ratten zag een verbetering in prostaatspecifieke antigen (PSA) niveaus en BPH-symptomen na introductie van watermeloenzaadextract. Watermeloenzaden kunnen een vergelijkbaar voordeel voor mannen hebben.

Volg deze stappen om watermeloenzaadthee te maken:

1. Vermaal of crush 4 el. van verse watermeloenzaden.
2. Kook de zaden in 64 oz. water gedurende 10 minuten.
3. Laat afkoelen en koelen.
4. Drink de thee binnen een paar dagen.

Matcha

Matcha-thee is de hoogste kwaliteit groene thee en wordt geleverd in poedervorm. Houd in gedachten dat het veel cafeïne bevat. Kies een poeder van hoge kwaliteit om thee te zetten. Je kunt ook culinaire thee gebruiken voor eten. De thee is online verkrijgbaar of bij Japanse supermarkten.

Hier zijn enkele algemene aanwijzingen voor het maken van matcha-thee:

1. Zet 2 theelepel. van matchapoeder in een diepe kom.
2. Zeef het in een kom met behulp van een kleine zeef.
3. Giet 1/2 kop heet water in de kom en klop tot de thee schuimig is.
4. Giet de rest van het hete water in de kom en roer.
5. Traditioneel wordt de thee geserveerd met een klein snoepje.

Brandnetelroenthee

Brandnetelwortelthee kan een natuurlijk middel zijn om prostaataandoeningen te behandelen. Een studie uit 2015 bij volwassen mannelijke ratten toonde aan dat brandnetelextract enkele van de effecten van BPH kon voorkomen bij gebruik gedurende zes weken.

U kunt brandnetelroenthee los of in theezakjes vinden, of u kunt de verse plant gebruiken als deze beschikbaar is. Je kunt het ook in tinctuur of capsulevorm nemen.

Bijwerkingen kunnen zijn: huiduitslag, vochtretentie en maagklachten. Neem geen brandnetelwortelthee als u diabetes, lage bloeddruk of nierproblemen heeft.

Je zou ook moeten vermijden om brandnetelwortel te nemen met:

• lithium
• diabetes medicijnen
• bloeddruk medicijnen
• sedativa
• warfarin (Coumadin)

Pygeum-thee

Pygeum is een boom waarvan wordt gedacht dat de schors de urinaire functie verbetert en soms wordt gebruikt als een alternatieve behandeling voor BPH. U gebruikt de schors van de boom, die ook in poedervorm verkrijgbaar is, om een ​​infusie te maken.

Steek de schors gedurende minstens 10 minuten in een kopje water. Het poeder kan ongeveer vijf minuten worden gedrenkt. Drink de thee 3-4 keer per dag. Je kunt pygeum ook in capsulevorm kopen.

De thee kan buikpijn veroorzaken.

Hibiscusthee

Hibiscus-thee bevat geen cafeïne en kan de algehele gezondheid bevorderen. Het is gebleken dat het positieve effecten heeft op de bloeddruk en het lipidenniveau, en het kan ook antikanker eigenschappen hebben. Het kan ook een positief effect hebben op uw prostaat, hoewel studies naar de prostaat hebben gekeken naar prostaatkanker, niet naar BPH.

De scherpe en pittige smaak maakt het gemakkelijk om te drinken.Je kunt gedroogde of verse hibiscusbloemen gebruiken om de thee te maken. Serveer het warm of gekoeld met honing en een scheutje verse citroen.

Hibiscus kan de bloedsuikerspiegel en bloeddruk beïnvloeden, en het kan interageren met acetaminophen (Tylenol). Neem niet binnen twee weken na een geplande operatie.

Aanvullende behandelingen voor BPH

Wanneer een vergrote prostaat de levenskwaliteit van een man begint te beïnvloeden, zal hij zich waarschijnlijk tot zijn arts wenden voor opluchting. Er zijn tal van geneesmiddelen op de markt om BPH te behandelen. De Prostate Cancer Foundation suggereert dat de meeste mannen boven de 60 jaar aan een medicijn voor BPH zitten of eraan denken.

Chirurgie is ook een optie. Een operatie voor BPH is bedoeld om het vergrote weefsel dat tegen de urethra drukt te verwijderen. Deze operatie is mogelijk met behulp van een laser, ingang via de penis of met een externe incisie.

Veel minder ingrijpend zijn veranderingen in de levensstijl die kunnen helpen bij het beheer van een vergrote prostaat. Dingen zoals het vermijden van alcohol en koffie, het vermijden van bepaalde medicijnen die de symptomen kunnen verergeren en het beoefenen van Kegel-oefeningen, kunnen de symptomen van BPH verlichten.

Meer informatie: Traditionele behandelmethoden voor vergrote prostaat "

Hoe groene thee op te nemen in uw dieet

Als je geen kop na kop groene thee wilt drinken, zijn er andere manieren om het in je dieet op te nemen. De mogelijkheden zijn eindeloos als je buiten de beker begint te denken.

• Gebruik groene thee als de vloeistof voor een fruitsmoothie.
• Voeg matcha-poeder toe aan sladressing, koekjesdeeg of glazuur, of roer het door yoghurt en bedek met fruit.
• Voeg gebrouwen groene theeblaadjes toe aan een wokgerecht.
• Mix matcha poeder met zeezout en andere smaakmakers om hartige gerechten te strooien.
• Gebruik groene thee als je vloeibare basis voor havermout.