We hebben deze apps geselecteerd op basis van hun kwaliteit, gebruikersbeoordelingen en algehele betrouwbaarheid als een bron van ondersteuning voor mensen met OA. Als u een app wilt nomineren voor deze lijst, kunt u ons een e-mail sturen naar [email protected].
Ongeveer 54,4 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten worden elk jaar gediagnosticeerd met een soort artritis. Artrose (OA) is het meest voorkomende type en vormt de meerderheid van de diagnoses van artritis.
Deze apps maken het gemakkelijker om meer te weten te komen over OA en zijn behandelingen. Ze brengen het nieuwste onderzoek, behandelopties, oefeningen en informatie binnen handbereik.
Artrose en kraakbeen
iPhone beoordeling: nog niet beoordeeld
Android beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Artrose en kraakbeen is het tijdschrift voor de OsteoArtritis Research Society International, een publicatie die het nieuwste onderzoek naar OA biedt aan de vele medische professionals die bij de behandeling zijn betrokken. Deze app zet onderzoek en klinische informatie in de palm van je hand. U kunt interactief werken met grafieken, multimedia streamen, notities maken, een leeslijst opslaan en inhoud delen via e-mail en sociale media. De app is gratis, maar om volledige toegang tot inhoud te krijgen, heeft u een abonnement nodig om toegang te krijgen tot het dagboek.
Track + Reageren
iPhone beoordeling: ★★★✩✩
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Een groot deel van het voorkomen van artritispijn is leren je dagelijkse activiteiten aan te passen en gezonde gewoonten te oefenen. Track + React maakt het gemakkelijker voor u om aandacht te besteden aan uw gewoonten en te zien hoe ze uw pijn beïnvloeden. Met de app kun je voeding, lichaamsbeweging, slaap, medicijnen en stemming registreren. Vervolgens houdt het de informatie in grafieken bij. Na verloop van tijd laten de impactgrafieken zien welke gedragingen arthritis-uitbarstingen veroorzaken. Track + React bevat ook advies en tips van de Arthritis Foundation.
Yoga voor het verminderen van kniepijn
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Artrose is gebruikelijk in kniegewrichten. Helpen om de omliggende spieren te versterken kan druk op het gewricht verlichten en pijn verminderen. Deze app laat je zien hoe je yoga beoefent om de kracht en flexibiliteit in de knieën te vergroten. Volg samen met verschillende video's die speciaal zijn geselecteerd voor mensen met artritis in de knie.
Knie Buddy
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Late stadia van OA kunnen pijnlijk genoeg worden om een knievervangende operatie te vereisen. Knee Buddy is ontworpen door medische professionals om u te helpen meer te weten te komen over artritis en wat er speelt bij knievervanging. De app bevat informatie over knieanatomie, revalidatieoefeningen en meer. De afdeling zorginhoud begint met preventieve zorg en gaat door postoperatieve zorg. Gebruik de app om oefeningen thuis te oefenen en meer te leren over artritis bij de knie.
Gezamenlijk artrose
iPhone beoordeling: ★★★★★
Android beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Met gezamenlijke hulp kunt u uw artritis volgen en behandelen. Met de app kun je bewegings- en activiteitendoelen, medicatie, gewicht, stemming, pijn en bloeddruk registreren. U kunt de informatie vervolgens met uw arts delen om een behandelplan te ontwikkelen. Daarnaast bevat Jointfully tips voor het verminderen van artritispijn en videozelfstudies voor fysiotherapieoefeningen.
Artritis Physio
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Oefeningen die de spieren versterken, zorgen voor minder druk op de gewrichten. Dat is de reden waarom regelmatige activiteit artritispijn kan verminderen. Arthritis Physio is een compilatie van oefeningen ontworpen door een fysiotherapeut om de kracht, flexibiliteit, houding, kernstabiliteit, balans en coördinatie te verbeteren. De app bevat ook informatie en antwoorden op vragen, zoals: Hoe weet ik of ik artrose heb?
Artritis Symptomen + Behandeling
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis
Als je nog niet bekend bent met artritis, is de kans groot dat je misschien hulp nodig hebt bij het identificeren van de symptomen en het leren omgaan met pijn. Deze app is bedoeld voor iedereen die gewrichtspijn heeft en de oorzaak niet weet. Het biedt informatie over verschillende soorten artritis, waaronder artrose, en laat u de behandelingsopties voor elke vorm kennen, inclusief medicatie, dieet en trainingsschema's.
Rena-schrijvers over gezond leven en design. Ze heeft een B.S. in het Engels en schrijft al vijf jaar als freelance schrijver. In haar vrije tijd, groeit ze een biologische stadstuin en helpt ze activiteiten voor kinderen in een gemeenschap met lage inkomens in Washington D.C.
