De mensen geloven dat cellulitis een verandering is in het onderhuidse vetweefsel, het manifesteert zich in de vorm van knobbeltjes en huidreliëfs, op de heupen, buik. Maar in de geneeskunde, een iets andere definitie.
Vanuit het oogpunt van veel experts is cellulitis een verandering in vetweefsel, ze kunnen ontstekingskarakter hebben en als gevolg leiden tot een schending van de lymfestroom en bloedcirculatie.
Cellulitis: symptomen en oorzaken
Door de jaren heen is er in de geneeskunde controverse geweest over cellulitis. Veel mensen geloven dat cellulitis een ziekte is die enige aandacht vereist, terwijl anderen integendeel zeggen dat dit slechts een cosmetisch gebrek is.
Het is natuurlijk niet aan ons om te beslissen wiens mening echt juist is. De enige waarheid is dat het vandaag 80% van de vrouwen treft, en zelfs jonge meisjes vallen onder dit percentage. Dit alles leidt tot de ontwikkeling van complexen met betrekking tot uiterlijk.
De belangrijkste oorzaken van cellulitis
De oorzaken van deze huidaandoening zijn nog niet volledig onderzocht, maar het is zeker vastgesteld dat cellulitis zelfs kan worden geërfd. Als een moeder lijdt aan deze ziekte, zal haar dochter het waarschijnlijk erven.
Velen geloven dat het hele gewicht is, maar dit is een misvatting. Gewicht betekent absoluut niets, omdat het zowel in een vol persoon als in een slank model kan verschijnen. Hieruit kunnen we concluderen dat de ziekte kan optreden als gevolg van metabole stoornissen en obesitas.
Een andere ernstige factor die de vorming ervan veroorzaakt, is een te zittende levensstijl, wat ertoe leidt dat de lymfe in de weefsels stagneert.
Andere even belangrijke redenen zijn:
• constipatie;
• het nemen van anticonceptiepillen;
• kleding is te strak en comprimeert de huid;
• roken;
• in het dieet een grote hoeveelheid vet, weinig voedingsstoffen;
• zwangerschap;
• bepaalde medicijnen gebruiken.
Maar dit zijn de belangrijkste redenen. We kunnen predisponerende omstandigheden onderscheiden die op de een of andere manier een rol spelen bij de ontwikkeling ervan:
1. De beet van het dier.
2. De operaties die de patiënt nog niet zo lang geleden heeft uitgevoerd.
3. Diabetes mellitus.
4. Overmatige droogheid van de huid.
5. Tatoeages.
6. Kookt op de huid of brandwonden.
Symptomen
Het meest karakteristieke teken van cellulitis is knobbeltjes en kuiltjes in sommige delen van het lichaam. Met leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam nemen hun aantal en opluchting toe. Op plaatsen van beschadiging wordt de huid erg koud, met een beetje spanning verschijnen grote rode vlekken. In de late fase van de ziekte kan het zelfs met het blote oog worden gezien.
Hoe cellulitis thuis te verwijderen - levensstijl
Cellulitis op je lichaam zien is een echte nachtmerrie voor elke vrouw. Inderdaad, men zou graag een mooie jurk, zwempak willen aantrekken, haar mooie lichaam laten zien. Maar de aanwezigheid van cellulitis overstemt onmiddellijk zo'n verlangen, dus je moet constant een broek of lange rokken dragen. Maar misschien moet je proberen van de sinaasappelschil af te komen?
Alle vrouwen hebben constant ergens haast en vergeten helaas volledig de juiste tijd aan zichzelf te besteden. Hieruit begint onze schoonheid te lijden. Het is echt moeilijk om zelfs een uur in de dagelijkse cyclus te vinden om in de badkamer te liggen, gezond voedsel te eten, te sporten en nog veel meer. Alles gebeurt snel, we eten onderweg, we reizen alleen met transport en als we onszelf onder de douche wassen, denken we alleen maar aan hoe we zo snel mogelijk naar bed kunnen gaan. In dit stadium van het leven moet je zeggen: stop jezelf! Als je echt nadenkt over hoe je cellulitis thuis kunt verwijderen, moet je je vorige levensstijl veranderen.
Eten
Om cellulitis actief te bestrijden, is het niet voldoende om massage en lichaamsbeweging te doen. Let allereerst op wat je eet. Tegenwoordig is er geen enkel dieet dat je volledig van je sinaasappelschil zou kunnen ontdoen. Maar toch kunt u de eerste tekenen van cellulitis verminderen, hiervoor moet u kleine regels in het dieet volgen. Begin ze onmiddellijk na het lezen toe te passen en na een tijdje ziet u het eerste resultaat:
1. U moet vaak eten, ongeveer vijf tot zes keer per dag, maar neem hiervoor kleine porties voedsel.
2. Let goed op wat je eet. Uw dieet moet voedingsmiddelen bevatten zoals groenten, zuivelproducten, fruit, bonen en soja. Evenals noten, vis en plantaardige producten. Probeer het gebruik van brood, zoet en zout, te minimaliseren.
3. Vloeistoffen moeten veel worden gedronken - minimaal acht glazen per dag. Dranken mogen geen cafeïne, natrium en calorieën bevatten. Verminder ook de consumptie van koolzuurhoudende dranken, omdat deze een opgeblazen gevoel veroorzaken en het spijsverteringsproces vertragen.
4. Als u geen strikt schema voor het eten hebt, moet u dit maken. Een grillige maaltijd leidt tot vet en cellulitis. Ga uit snacks.
5. Begin uw maaltijd met fruit en groenten. Door de vezels die erin zitten, raakt het lichaam snel verzadigd.
Lichamelijke activiteit
Geen anti-cellulitis programma zal compleet zijn als er geen oefening is. Maar het belangrijkste is om ze correct te kiezen. Velen weten bijvoorbeeld niet hoe ze zich kunnen ontdoen van cellulitis op de maag. Om dit te doen, zijn er twee nuttige oefeningen, die u elke dag uitvoert, in korte tijd kunt u het probleem dat u stoort elimineren:
• ga op uw rug liggen, leg uw handen langs het lichaam zodat de handpalmen op de vloer rusten. Hef je benen op en begin cirkels te schrijven alsof je aan het fietsen bent. Deze oefening moet zo langzaam mogelijk worden uitgevoerd, terwijl de benen volledig worden gestrekt;
• ga op uw zij liggen, plaats uw rechterhand onder uw hoofd en leg uw linkerhand op de taille. Begin nu langzaam het linkerbeen op te heffen, terwijl de knie niet kan worden gebogen. Wanneer je het optilt, haal je adem.
Je kunt veel slanker worden als je 's ochtends rent. Als je veel overgewicht hebt, begin dan met lopen, verhoog het tempo geleidelijk en ga als resultaat hardlopen.
Om cellulitis op de billen, heupen kwijt te raken, moet je zwemmen, yoga doen.
Massage
Is het mogelijk om cellulitis volledig te verwijderen met alleen beweging en dieet? Natuurlijk niet! Al deze procedures moeten worden gecombineerd met andere. Zelfmassage is de meest effectieve manier om van knobbeltjes af te komen. Je kunt het doen met je handen of met een speciale roller:
1. Probeer niet te veel te wrijven of je huid te strekken.
2. Massage met soepele, lichte bewegingen.
3. De duur van een massageprocedure moet minimaal 15 minuten zijn.
4. Begin met het masseren van de maag met de klok mee, en de heupen met zulke bewegingen dat ze naar het hart zijn gericht.
Goed gevestigde massage met gewoon ijs. Bereid de tinctuur van tevoren voor, inclusief munt, linde, kamille en groene thee. Meng alle ingrediënten in gelijke verhoudingen, giet het in vormen en vries in. Nadat het in ijs is veranderd, verwijder het met snelle bewegingen en wrijf in probleemgebieden.
Waterbehandelingen
Om de huid strakker en elastischer te maken, moet u waterprocedures volgen. Water hiervoor mag niet heet zijn, want het zal het uiterlijk van nog meer cellulitis veroorzaken. Maar als je een contrastdouche neemt, komen alle gifstoffen geleidelijk uit het lichaam.
De vraag hoe je thuis van cellulitis af kunt komen, in feite zijn er veel antwoorden. Velen van hen zijn hierboven opgesomd, ik zou ook willen opmerken dat je geen slechte gewoonten kunt misbruiken, vooral alcohol. Het heeft een hoog caloriegehalte.
Hoe cellulitis thuis te verwijderen - medicijnen
U kunt op veel manieren van onaangename vettige knobbels afkomen, velen gebruiken cellulitispillen. Experts zeggen dat die pillen die een klinische studie hebben ondergaan, volledig veilig kunnen worden gebruikt in de strijd tegen cellulitis. Van de vele medicijnen zijn de meest effectieve:
1. Geneesmiddelen voor uitwendig gebruik, ze worden fijngemalen en toegevoegd aan maskers of scrubs.
2. Tabletten oraal ingenomen.
3. supplementen.
Elk van deze variëteiten is vrij wijd verspreid, veel vrouwen gebruiken dergelijke middelen en, zoals de praktijk laat zien, is niet erg effectief.
INNEOV Cellulands is het beroemdste cosmeticamerk dat anti-cellulitis tabletten ontwikkelt. Het medicijn wordt goed door het lichaam opgenomen en is niet allergeen. Maar het verloop van de behandeling is vrij lang - vanaf 90 dagen hangt het allemaal af van waar u cellulitis heeft verzameld en hoeveel het is.
Hoe cellulitis thuis te verwijderen - folkremedies
Je kunt cellulitis thuis niet alleen verwijderen met medicijnen, maar ook met folkremedies. Na een zware dag wordt een warm bad aanbevolen. Het zal uw lichaam toestaan om te ontspannen, vermoeidheid te verlichten en nieuwe kracht te geven. Maar ook het bad heeft een goed anti-cellulitis effect. De huid wordt gevoed door nuttige stoffen en de bloedcirculatie zal hierdoor verbeteren. Maar om een bad te nemen was het nog nuttiger, het wordt aanbevolen om er enkele ingrediënten aan toe te voegen.
kalk
Linden-collectie moet met kokend water worden gegoten en 40 minuten laten brouwen. Bereid daarna het bad voor en giet het in een niet-afkooksel, de duur van het nemen van waterprocedures is 30 minuten.
ginseng
Bereid anderhalve kop ginseng van tevoren, vul het met gekookt water en laat 20 minuten staan. Zeef de tinctuur en giet het in het bad.
Hoe cellulitis thuis te verwijderen - wraps en zelfmassage
Er zijn veel verschillende recepten voor het verpakken. Om dit te doen, kunt u bessen, fruit en andere kruiden gebruiken.
Het is noodzakelijk om uw huid van tevoren voor te bereiden op de komende procedure. Neem een douche of neem een bad, stoom het met heet water. Veeg daarna het lichaam droog en breng een vooraf bereid mengsel voor verpakking aan op probleemgebieden. Je moet jezelf wikkelen met huishoudfolie of een katoenen doek.
In het begin lijkt het je dat inpakken een onaangename procedure is, je zult het koud hebben, maar na een paar minuten verdwijnt alles, waarschijnlijk zul je zelfs zweten. Een dergelijke sessie duurt een uur.
De meest effectieve wraps:
1. Perzikmelk. Neem zachte perziken en hak ze fijn en meng ze met melk.
2. Peterselie. Verse peterselie moet fijn worden gehakt en op de huid worden aangebracht. Na verpakking met folie twee uur vasthouden.
massage
De meest populaire massage wordt gedaan met blikken. Maar er zijn andere soorten waarmee u snel cellulitis kunt verwijderen.
1. Deegroller. Dankzij dit zal de bloedtoevoer naar de huid worden verbeterd, de huid worden gladgestreken en de stagnatie van vet zal eenvoudig breken. Bereid je huid voor op de effecten van deegrol. Neem een harde borstel en wrijf over de huid. Maar vergeet niet dat je in geen geval je huid moet smeren, deze moet droog zijn.
2. Gember. Neem de kaasdoek en laat deze goed weken met plantaardige olie en wikkel de voorgehakte gember. Wrijf goed over de huid van de billen en dijen.
