Cholesterol is noodzakelijk voor elk organisme, of het nu een kind of een volwassene is.
Dankzij hem worden nieuwe cellen, hormonen gevormd.
Zijn indicatoren in het lichaam moeten altijd normaal zijn.
Het verhogen van het niveau duidt op de aanwezigheid van eventuele verstoringen in het lichaam of ziekten.
Iedereen moet weten hoe ze thuis snel cholesterol kunnen verlagen.
Verlaag thuis snel cholesterol, voor hoe laat het mogelijk is
Cholesterol is een stof die op vet lijkt, het lichaam kan niet zonder. Alle cellen van ons lichaam bevatten het op zichzelf. Als het niveau in het bloed stijgt, wordt de ontwikkeling van hartaandoeningen eenvoudigweg niet vermeden. De inhoud van de organen is ongeveer 200 gram.
Alle voedingsmiddelen die grote hoeveelheden cholesterol bevatten, zijn voor velen een echte bron van kwaad. Op de dag synthetiseert elke persoon ongeveer 5 gram. cholesterol. Maar waar gaat dit allemaal heen? Ongeveer 20% zit in de hersenen. Een klein deel gaat naar de vorming van geslachtshormonen.
In geen geval mogen we situaties toestaan waarin het niveau ervan sterk toeneemt. De gevolgen in het lichaam zijn soms onomkeerbaar. Velen geloven dat het verlagen van cholesterol thuis slechts een paar dagen kan zijn. Het belangrijkste om schadelijk voedsel uit te sluiten, om zich aan het nodige voedsel te houden en alles zal normaal zijn. Maar de mening is helaas onjuist. Omdat behandeling en preventie soms enkele maanden duren.
Je moet weten wat je kunt doen en wat niet. Alleen op deze manier kunt u het bloedniveau verhogen zonder ernstige gevolgen.
Hoe je thuis snel cholesterol verlaagt, welke medicijnen en remedies zullen helpen
Welke remedies kunnen het cholesterolgehalte in het bloed reguleren? Dit is een vrij belangrijke vraag, omdat het ons lichaam betreft. Maar eerst moet je begrijpen voor welk soort lichaam het nuttig is en wat voor schade:
1. Goed. Dankzij hem ondergaat het lichaam een syntheseproces en wordt gal gevormd.
2. slecht. Door het lichaam wordt het gedragen door eiwitten met een lage dichtheid. Het wordt afgezet op de wanden van bloedvaten, waardoor plaques worden gevormd.
Betekent om het niveau te verlagen
1. Dieettherapie. Eet alleen bepaalde voedingsmiddelen. Maar hiervoor moet je weten welke voedingsmiddelen goede cholesterol bevatten en welke slechte cholesterol:
Vetten. Omdat ze allemaal verschillend zijn, moet je niet controleren hoeveel vet het lichaam binnenkomt, maar welke dichtheid het heeft.
Koolhydraten. Het is wenselijk dat ze een lage glycemische index hebben.
Fiber. Voedingsmiddelen die in uw dieet zijn opgenomen, moeten het in grote hoeveelheden bevatten.
2. Folk remedies.
3. Geneesmiddelen. Er is een speciale groep medicijnen - statines. Het is noodzakelijk om te onthouden dat u dergelijke medicijnen alleen kunt gebruiken nadat ze door een arts zijn voorgeschreven.
4. Andere middelen:
• vermijd stress waar mogelijk;
• volledig afzien van slechte gewoonten;
• probeer te sporten;
• bij overgewicht moet u van extra kilo's afkomen.
Hoe je thuis snel cholesterol verlaagt: een reeks acties
Cholesterol kan in het lichaam om twee redenen toenemen: er zit veel voedsel in het dieet met zijn inhoud; er is een synthese direct in het lichaam zelf. Daarom is het noodzakelijk om alle maatregelen te nemen zodat er geen tweede reden voor is. Velen maken zich zorgen over hoe snel cholesterol thuis kan worden verlaagd en of het überhaupt mogelijk is. Natuurlijk kunt u dit doen met behulp van de volgende methoden:
1. Strikt dieet. U moet volledig op die producten zijn die cholesterol bevatten, zelfs in kleine hoeveelheden. Dieettherapie houdt een uitzondering in: zure room, harde kazen, vet voedsel, witbrood, eieren. Maar het is niet alleen nodig om producten uit te sluiten, maar ook om te vermelden: groenten, fruit, zeevruchten, ongeraffineerde olie. Koop brood gemaakt van grof meel. Het zal beter zijn als er zemelen aan worden toegevoegd.
Een goed effect kan worden bereikt met producten die rijk zijn aan plantaardige vezels. Na het uitvoeren van talloze onderzoeken kan worden geconcludeerd dat atherosclerose praktisch niet wordt gevonden in etnische rassen. En het punt is dat peulvruchten de overhand hebben in hun dieet.
Je moet ook visolie eten. Dit kan zowel in zuivere vorm als als additief in voedsel worden gedaan.
Heel vaak kunnen goede voeding, stoppen met roken en alcohol zonder cholesterol van huis af.
2. Het gebruik van drugs. Maar ze moeten een lipideverlagend effect hebben. U kunt de synthese verminderen na het nemen van de volgende medicijnen:
• nicotinezuur. Het medicijn zit in vitamines of krampstillers. Per dag is de maximale ontvangstdosis 1,5-0,3 gram. Overdosering veroorzaakt koorts. Om dit te voorkomen, wordt aanbevolen geen thee of koffie te drinken.
• fibraten: clofibraat, atromide, gevilon. Geneesmiddelen hebben niet zo'n uitgesproken effect als nicotinezuur, daarom kunnen ze niet worden ingenomen met cholecystitis.
• sequestreermiddelen. De medicijnen in deze groep dragen bij aan het verwijderen van lipiden uit het lichaam.
• Statines: Fluvastatine, Pravastatine. Vanwege hun werking wordt de productie van cholesterol door de levervezel verminderd. Het cholesterolgehalte in het bloed is onderhevig aan een soort inbeslagname. Het is beter om medicijnen te nemen voor het slapengaan, omdat het 's nachts is dat de productie van cholesterol stijgt.
Folk remedies
De meest populaire kruiden die worden gebruikt om cholesterol te verlagen, zijn de volgende:
• tinctuur van calendula. Per dag moet u 25 druppels calendula niet meer dan één keer innemen. Het verloop van de behandeling is minimaal een maand. Je kunt er ook bouillons mee bereiden.
• alfalfa. Hiervoor moet je alleen een jonge plant gebruiken. Spruiten kunnen worden gegeten, een dag voor twintig stuks. Veel grootmoeders adviseren om het sap uit de plant te persen en te drinken.
• lijnzaad. Bijna elke apotheek kan zaden van deze plant kopen. Je moet het aan het voedsel toevoegen.
• paardenbloem. Neem niet de bloem zelf, maar zijn wortels. Hak vooraf goed. Neem een theelepel voordat je gaat eten.
• gouden snor. Om de plant te gebruiken, moet u zorgvuldig alle doseringen nauwkeurig observeren. Bereid de tinctuur als volgt: neem een blad van de plant en hak fijn. Giet vervolgens 1 liter kokend water. Zet de tinctuurcontainer op een donkere plaats en laat het een dag staan. Neem het gereedschap binnen 2-3 maanden voor elke maaltijd een eetlepel.
Er is veel vraag naar bijenproducten, vooral voor het verlagen van cholesterol - pga, propolis. Ze moeten 's morgens op een lege maag worden ingenomen. Een andere bewezen remedie is knoflook en citroen. Om er een nuttig middel van te maken, moet je het volgende doen: hak de citroen met de schil en de knoflook in een blender. Vul na een homogene massa alles met koud water. Laat het 3 dagen brouwen. Vervolgens moet u het mengsel drie keer per dag nemen, 50 ml.
Alle genoemde methoden van traditionele geneeskunde zijn veilig. Natuurlijk zal het verhogen van het cholesterolniveau in een paar dagen niet werken, maar na een paar maanden kunt u op een goed resultaat rekenen.
Wilt u thuis snel cholesterol verlagen? De dokter waarschuwt!
Hoog cholesterol is een signaal voor het lichaam dat atherosclerose binnenkort komt. Veel mensen diagnosticeren zichzelf. Nadat ze zich slecht begonnen te voelen, zijn de eerste stappen natuurlijk een bezoek aan het internet. Patiënten beginnen hun symptoom te beschrijven en zoeken naar mogelijke ziekten. De forums hebben veel tips over hoe om te gaan met deze of die pathologie. Stel dat de diagnose correct is gesteld en u echt een hoog cholesterol heeft. Dan begint het gevaarlijkste - de zoektocht naar hoe je thuis snel het cholesterolgehalte kunt verlagen. Op vrouwenforums die het gewoon niet aanbieden. Niet iedereen besluit om naar het ziekenhuis te gaan en op eigen kracht te worden behandeld. Bereid speciale folkremedies voor, koop pillen. Maar daardoor wordt hun toestand alleen maar erger.
Voordat u met de behandeling begint, moet u een volledig onderzoek ondergaan. Slagen voor tests, krijgen hun resultaten. Artsen ontdekken het klinische beeld en schrijven daarna de noodzakelijke behandeling voor.
Dat is de reden waarom artsen zelfmedicatie verbieden. Immers, als u niet op tijd de juiste behandelingsmethoden gebruikt, zijn de gevolgen misschien niet geruststellend. Zeker, niet elke persoon, die manieren bestudeert om met cholesterolwaarden om te gaan, leest hoe hij het lichaam bedreigt. En het is tevergeefs. Het verhoogde niveau kan immers angina, ischemische hartziekte, hypertensie en verminderde hersencirculatie veroorzaken. En dit is niet de hele lijst met gevaren. Als u zich niet op tijd tot specialisten wendt, kunnen veel van dergelijke ziekten ertoe leiden dat de patiënt sterft.
Daarom raden artsen ten zeerste aan niet te zoeken naar methoden om het cholesterolgehalte zelf te verhogen en vooral niet om een diagnose te stellen. Dergelijke maatregelen zijn alleen schadelijk voor u.
Na 20 jaar wordt aanbevolen om om de zes maanden bloed te doneren voor tests. Om het cholesterolgehalte te beheersen. Dit moet zelfs worden gedaan als het goed met je gaat. Immers, hoe zorgvuldiger je je lichaam behandelt, hoe minder problemen en gedoe het je kost.
