Veel mensen hebben te maken met het probleem van hoge bloeddruk.
Het kunnen zowel eenmalige onverwachte aanvallen zijn als systematische toenamen die het welzijn beïnvloeden.
Scherpe sprongen, evenals een gestaag toenemende druk, bedreigen niet alleen de gezondheidstoestand, maar ook het leven van de patiënt.
Daarom moeten patiënten die vatbaar zijn voor verhoogde druk effectieve manieren kennen om het probleem thuis snel aan te pakken.
Hoge bloeddruk: symptomen en oorzaken
Bloeddruk weerspiegelt het fysieke effect van bloed op de wanden van grote bloedvaten - slagaders. De drukindicatoren weerspiegelen het ritme van hartcontracties en de toestand, dat wil zeggen spanning, van de vaatwanden.
Systolische of "bovenste" druk fixeert indicatoren tijdens de maximale belasting van de hartspier. Dystonische of "lagere" druk geeft de toestand aan tijdens zijn ontspanning.
Er is een gemiddelde norm van 120/80 eenheden, verschillen van 10 eenheden worden niet als een pathologische afwijking beschouwd. Voor elke patiënt kunnen er echter individuele limieten van de norm zijn, waarbij er geen verslechtering van de algemene toestand is.
Het niveau van persoonlijke druk kan afhangen van individuele kenmerken, evenals van leeftijd, gewoonten, bijkomende ziekten, evenals levensstijl.
Er treedt een asymptomatische drukverhoging op. Daarom zijn sommige patiënten zich jarenlang niet bewust van hoge bloeddruk en ondernemen ze geen enkele therapeutische actie. Ondertussen vordert de pathologie en veroorzaakt ernstige complicaties. Artsen noemen hypertensie bewust een 'stille moordenaar'.
Bij sommige patiënten gaat zelfs een lichte drukverhoging gepaard met:
• ernstige hoofdpijn;
• aanzienlijke duizeligheid;
• misselijkheid;
• braken;
• wazig zien;
• ademhalingsproblemen en gebrek aan lucht;
• pijn op de borst;
• zwakte en zwakte.
Als in deze toestand een persoon niet tijdig hulp wordt gebodenhoge bloeddruk kan ernstige pathologieën veroorzaken in de vorm van:
• hartaanval;
• visuele beperking;
• beroerte;
• nierfalen.
Hypertensie kan een onafhankelijke ziekte zijn. Maar tegelijkertijd wordt een toename van de druk veroorzaakt door verschillende ziekten en externe invloeden in de vorm van:
• cardiovasculaire pathologieën;
• nierziekte;
• stressvolle situaties;
• nerveuze overbelasting;
• hormonale storingen in het lichaam;
• diabetes mellitus;
• alcoholische dranken drinken;
• bepaalde medicijnen nemen;
• hoofdletsel;
• zwaarlijvigheid.
Ongeacht de reden die de toename van de druk heeft veroorzaakt, is het noodzakelijk om noodmaatregelen te nemen om de prestaties te verminderen en negatieve gevolgen te voorkomen.
Hoe de druk thuis snel te verminderen - medicijnen
De behandeling van hypertensie is een vrij lang complex proces dat regelmatige medicatie, een speciaal dieet en levensstijl vereist, evenals constante controle van de bloeddruk.
Een effectief behandeltraject kan alleen worden gekozen door een arts, rekening houdend met leeftijd, bijkomende pathologieën en observaties van een verandering in de drukindicator.
Om de druk thuis te verminderen, kunt u snel gebruik systemische therapeutische geneesmiddelen in de vorm van:
1. Diuretische medicijnen. De medicijnen Acripamide, Indapa, Arifon worden goed verdragen door patiënten en verlagen effectief de bloeddruk. Bovendien hebben medicijnen van deze groep een positieve invloed op het werk van het hart en de toestand van de bloedvaten. Tegelijkertijd hebben diuretica veel bijwerkingen, verwijder voedingsstoffen uit het lichaam met urine. Ze zijn verboden voor patiënten met diabetes, hoog cholesterol en obesitas.
2. Beta-adenoblokkers. Het gebruik van Bisoprolol, Metoprolol-geneesmiddelen wordt gebruikt tijdens angina, met hartfalen, na een hartaanval. Geneesmiddelen van deze groep verlagen de bloeddruk goed en hebben een positief effect op het werk van het hart. Dergelijke medicijnen kunnen echter alleen worden gebruikt met toestemming van een arts.
3. ACE-remmers. Hypertensieve patiënten zijn zich terdege bewust van de medicijnen in de vorm van enalapril, captopril. Artsen geven de voorkeur aan medicijnen van deze groep bij de behandeling van hypertensie. Ze stabiliseren de druk effectief en worden goed verdragen door patiënten, zowel met een enkele als met een constante inname.
Het gebruik van medicatie om de druk te verlichten wordt bij voorkeur met de arts overeengekomen. Alle medicijnen hebben bijwerkingen en ongecontroleerde inname kan de gezondheid nadelig beïnvloeden.
Hoe u thuis snel de druk kunt verminderen - folkremedies
Als het gezin geen hypertensie heeft, zijn er nauwelijks medicijnen in het medicijnkastje die kunnen helpen bij het omgaan met hoge bloeddruk. En in crisissituaties is het gevaarlijk om uit te stellen, je moet snel handelen en proberen alle mogelijke hulp te bieden aan een persoon met hoge druk.
Allereerst is het noodzakelijk om de druk te meten met een tonometer om ervoor te zorgen dat er een verhoogde druk is. Als er een hypertensieve crisis is en de druk te hoog is, bel dan onmiddellijk een ambulance.
Er zijn veel effectieve manieren om thuis snel de druk te verminderen zonder medicijnen te gebruiken.
Waterbehandelingen. Water kan verschillende effecten op het lichaam hebben, afhankelijk van de temperatuur. Koud water kan dus de tonus van bloedvaten vernauwen en verhogen, en warm heeft het tegenovergestelde effect. Met verhoogde druk kunt u hete kompressen gebruiken die op de kraagzone moeten worden toegepast. Indien mogelijk kunt u een contrastdouche nemen. De meningen verschillen over het gebruik van koud water tijdens hoge druk. Sommige hypertensieve patiënten worden echter gered door koud wassen en voetbaden.
Azijn comprimeert. Om een kompres te bereiden, wordt appel of gewone azijn gebruikt, die wordt verdund met gewoon water. In de resulterende vloeistof wordt het weefsel bevochtigd waarmee de voeten worden gewikkeld. Tegelijkertijd rusten de benen op de vloer en blijven ze maximaal 20 minuten staan. Onmiddellijk na de procedure worden de voeten gewassen met water en ingepakt. Deze procedure irriteert bepaalde receptoren op de zool, wat helpt om de druk te verminderen.
Mosterdpleisters. Mosterdpleisters worden aangebracht om de druk op de zolen, kuiten en ook de achterkant van het hoofd te verminderen. Deze methode activeert de bloedstroom, bevordert de uitstroom van bloed en de bloeddruk daalt.
massage. Een massage wordt uitgevoerd om de druk te verminderen volgens een bepaald schema, met behulp van manipulaties met lichtmassage:
1. Handel eerst op de kraagzone aan de achterkant.
2. Na massage de nek met lichte aanrakingen.
3. Ga door met massage van de bovenste borst.
4. Beëindig de procedure door het occipitale gebied te masseren.
acupunctuur. Om de druk te verminderen, kunt u de aanbevelingen voor acupressuur gebruiken. Beïnvloed de lijn die de holte achter het oor verbindt met het sleutelbeen. Tegelijkertijd drukken ze er niet op, maar aaien ze lichtjes met de vingertoppen gedurende ongeveer 10 minuten.
Saptherapie. Verminder de druk helpt een lepel van een drankje gemaakt van bietensap, radijs en wortelen, waaraan honing is toegevoegd. Ze bewaren dergelijke medicijnen in de kou en om het resultaat te fixeren drinken ze nog drie maanden voor elke maaltijd.
Kruidenafkooksels hebben zich goed bewezen in thuistherapie van druk. Het verzamelen van gedroogde kaneel, appelbes, maretak, meidoorn, viburnum en rode bosbessen helpt de druk te bestrijden. Door een aftreksel van dergelijke kruiden direct op het moment van hoge bloeddruk te nemen, kunt u een therapeutisch effect bereiken. Geconfronteerd met hoge bloeddruk moet je ongeveer een maand een geneeskrachtig drankje drinken.
Je kunt ook gewone warme thee gebruiken om de druk te verminderen en er honing en half citroensap aan toe te voegen.
Hoe de druk thuis snel te verminderen: advies van een arts
Als de druk stijgt, ongeacht de redenen die een soortgelijke reactie van het lichaam hebben veroorzaakt, moet u noodhulp verlenen. Bel onmiddellijk een ambulance als de druk erg hoog is.
Probeer vóór de komst van de artsen de toestand van de patiënt te verlichten.
1. Allereerst, na bevestiging van hoge drukwaarden, moet men niet in paniek raken en proberen de patiënt te kalmeren.
2. Het is beter voor een persoon met hoge druk om te gaan liggen, terwijl zijn hoofd op verhoogde kussens moet liggen.
3. Het is noodzakelijk om de ramen te openen zodat er voldoende frisse lucht in de kamer is.
4. U kunt de hete baden gebruiken voor handen en voeten, evenals mosterdpleisters.
5. Als dit niet de eerste aanval is en de arts eerder bepaalde medicijnen heeft aanbevolen, neem dan de nodige medicijnen.
6. Als hartpijn optreedt, leg dan een nitroglycerinetablet onder de tong.
Heel vaak worden stressvolle situaties de oorzaak van verhoogde druk. Daarom moet je proberen te kalmeren en te ontspannen. Dit helpt ademhalingsoefeningen. Het is noodzakelijk om uit te ademen terwijl je je adem maximaal 8 seconden ingedrukt houdt. Ademhalingsoefeningen worden gedurende drie minuten uitgevoerd. Deze eenvoudige manier zal helpen om gelijkmatig te ademen, te kalmeren en de druk thuis snel te verminderen.
Als er een sterke opwinding is, is het beter om carvalol, valocordin of tinctuur van moederskruid te gebruiken. Een paar druppels tinctuur hebben een kalmerend effect, terwijl de druk zich moet stabiliseren.
Mensen die gevoelig zijn voor frequente drukverhogingen moeten weten welke voedingsmiddelen helpen deze te verlagen. Hypertensieve helpers zijn voedingsmiddelen met calcium, magnesium en kalium. Daarom moeten melk, sardines, groene groenten, bieten, grapefruits, appels, boekweit, gedroogde abrikozen, gebakken aardappelen, bananen aanwezig zijn in het dieet.
