Wat is smegma?
Smegma is een stof die bestaat uit olie en dode huidcellen. Het kan zich ophopen onder de voorhuid in onbesneden mannen of rond de plooien van de schaamlippen bij vrouwen. Het is geen teken van een seksueel overdraagbare aandoening en het is geen ernstige aandoening. Maar onbehandeld, kan het een geur veroorzaken of, in sommige gevallen, uitharden en leiden tot irritatie van de geslachtsorganen.
Lees verder om te leren hoe je smegma-opbouw kunt voorkomen en voorkomen.
Hoe smegma bij mannen te behandelen
De eenvoudigste manier om smegma te verwijderen, is om je routine voor persoonlijke hygiëne aan te passen. Bij mannen betekent dit dat je geslachtsdelen goed moet worden schoongemaakt, ook rond en onder je voorhuid. Je lichaam produceert een glijmiddel om de voorhuid te laten intrekken. Dat glijmiddel kan zich ophopen onder je voorhuid, samen met andere natuurlijke oliën, dode huidcellen, vuil en bacteriën. Dat is de reden waarom deze aandoening minder vaak voorkomt bij besneden mannen.
Het op de juiste manier schoonmaken van uw penis is de gemakkelijkste manier om smegma te verwijderen.
- Trek je voorhuid voorzichtig terug. Als de smegma is uitgehard, kunt u hem mogelijk niet helemaal terugtrekken. Forceer het niet, want dat kan pijn veroorzaken en de huid scheuren, wat kan leiden tot een infectie.
- Gebruik een milde zeep en warm water om het gebied te wassen dat gewoonlijk door uw voorhuid wordt bedekt. Vermijd hard schrobben, want dat kan de gevoelige huid irriteren. Als de smegma is verhard. voorzichtig olie op het gebied wrijven voordat u het gaat reinigen, kan helpen de ophoping op te lossen.
- Spoel alle zeep grondig af en dep vervolgens het gebied voorzichtig droog.
- Trek je voorhuid terug over het puntje van je penis.
- Herhaal dit dagelijks totdat de smegma verdwijnt.
Het is belangrijk om te voorkomen dat je de smegma wegschraapt met scherpe apparaten of wattenstaafjes. Dat kan extra irritatie veroorzaken.
Als de smegma niet verbetert na een week goed reinigen of als het slechter gaat, raadpleeg dan uw arts. U moet ook uw arts raadplegen als uw penis rood of ontstoken is. Mogelijk hebt u een infectie of een andere aandoening die medische behandeling vereist.
Zouthoudende spoeling en Epsom-zoutbaden
In een medische verklaring uit 1997 werd aangetoond dat regelmatige spoeling met zoutoplossing onder de voorhuid ontstekingen helpt verminderen en smegma binnen een week verwijdert. Er zijn ook anekdotische rapporten van mensen die verlichting vinden bij het weken in een zoutbad van Epsom. Bij de meeste drogisterijen kun je zoutoplossingen en bitterzout kopen. Volg de verpakkingsinstructies of vraag uw arts om meer informatie.
Hygiëne bij onbesneden baby's en kinderen
Smegma bij zuigelingen kan eruit zien als witte stippen, of "parels" onder de huid van de voorhuid. Bij de meeste baby's zal de voorhuid niet volledig intrekken bij de geboorte. Volledige terugtrekking gebeurt meestal op de leeftijd van 5, maar kan ook later bij sommige jongens gebeuren.
Probeer de voorhuid van je zoon niet te forceren als je hem wast. Het forceren van de voorhuid kan pijn, bloedingen of schade aan de huid veroorzaken. Spoel in plaats daarvan de geslachtsdelen voorzichtig met water en zeep uitwendig. U hoeft geen wattenstaafjes of irrigatie op of onder de voorhuid te gebruiken.
Eenmaal teruggetrokken, kan af en toe schoonmaken onder de voorhuid smegma helpen verminderen. Na de puberteit moet je zoon onder de voorhuid wat schoonmaken toevoegen aan zijn normale hygiëneroutine. Door je zoon te leren hoe je dit moet doen, kan hij goede gewoonten voor persoonlijke hygiëne ontwikkelen en zijn risico op accumulatie van smegma verkleinen. De stappen voor het reinigen van een onbesneden kind zijn hetzelfde als de stappen voor volwassenen.
- Als uw zoon ouder is, laat u hem voorzichtig zijn voorhuid van het uiteinde van de penis naar de schacht trekken. Als uw zoon te jong is om dit zelf te doen, kunt u hem helpen dit te doen.
- Gebruik zeep en warm water om het gebied af te spoelen. Vermijd hard schrobben, omdat dit gebied gevoelig is.
- Spoel alle zeep af en dep het gebied droog.
- Trek de voorhuid voorzichtig terug over de penis.
Hoe smegma bij vrouwen te behandelen
Smegma kan bij vrouwen voorkomen en kan de oorzaak zijn van vaginale geur. Het kan zich ophopen in de plooien van de schaamlippen of rond de clitoriskap.
Meer informatie: 7 tips voor het wegwerken van vaginale geur "
Net als bij mannen is de juiste manier om smegma uit de vrouwelijke geslachtsorganen te verwijderen, door middel van een goede persoonlijke hygiëne.
- Trek de vaginale vouwen voorzichtig terug. Je kunt je eerste twee vingers in een V-vorm plaatsen om de plooien te verspreiden.
- Gebruik warm water en, indien nodig, een zachte zeep om de plooien schoon te maken. Vermijd zeep in de vaginale opening.
- Spoel het gebied grondig af.
- Dep rustig het gebied droog.
U kunt ook ondergoed dragen dat gemaakt is van ademende materialen, zoals katoen, en vermijd het dragen van een strakke broek om het risico op ophoping van smegma te verminderen.
Veranderingen in vaginale afscheiding en geur kunnen wijzen op een infectie. Raadpleeg uw arts als de smegma niet verdwijnt of erger wordt. U moet ook naar uw arts gaan als u pijn, jeuk of een branderig gevoel in uw geslachtsdelen heeft of als u een abnormale afscheiding heeft. Raadpleeg ook uw arts als u een gele of groene vaginale afscheiding heeft.
Tips voor preventie
Smegma kan worden voorkomen door goede persoonlijke hygiëne. Reinig uw geslachtsdelen dagelijks en vermijd het gebruik van agressieve zeep of producten in het gebied. Bij vrouwen omvat dit het voorkomen van douches of vaginale spoelingen, wat kan leiden tot vaginale infecties en andere gezondheidsproblemen.
Als u ondanks een goede persoonlijke hygiëne regelmatig overmatige smegma-ophoping hebt of als u andere veranderingen in uw genitaliën opmerkt, zoals ontsteking, pijn of abnormale afscheiding, raadpleeg dan uw arts.
