We kiezen deze artikelen op basis van de kwaliteit van de producten en geven een overzicht van de voor- en nadelen van elk product om u te helpen bepalen wat het beste voor u werkt. We werken samen met een aantal van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Healthline een deel van de inkomsten kan ontvangen wanneer u iets koopt via de onderstaande links.
Ik moet een bekentenis doen: mijn dochter heeft altijd goed geslapen. Vanaf de tijd dat ze ongeveer zes weken oud was, sliep ze de hele nacht door. Tegen vier maanden zou ze zichzelf in slaap vallen.
Ze hield altijd van haar wieg en vocht nooit in haar kinderkamer. Het was gemakkelijk om naar bed te gaan en er kon op worden gerekend voor ten minste 12 uur slaap per nacht.
Haat me niet.
Voor wat het waard is, geloof ik dat het grootste deel van dit weinig met mij te maken had. Ik denk echt dat mijn dochter van nature een goede slaper was; er was heel weinig van mijn kant nodig om haar daar te krijgen.
Dat wil zeggen, totdat ze een fase genaamd peuter slaap regressie trof.
Ongeveer tweeënhalf jaar oud begon mijn goede slaper tegen de slaap. Ze huilde en schreeuwde voor het slapengaan, werd om de paar uur wakker en stond de meeste ochtenden om zes uur goed.
Het was bruut. En ik heb ijverig gewerkt om mijn goede slaper terug te krijgen, en deed een hoop onderzoek. Ik heb veel van deze hulpmiddelen in de komende paar maanden gebruikt, totdat ze eindelijk weer goed sliep.
Hier zijn 10 producten die ons daar hebben geholpen.
Je bent mijn ik hou van je boek
Bedtijdroutines zijn voor ciddos een belangrijke aanwijzing dat de slaaptijd is aangebroken. Boeken maken daar een vast deel van uit. Onze routine bestaat uit een bad, tandenpoetsen en verhaaltijd.
Een favoriet verhaal is "You Are My I Love You," door Maryann Cusimano Love. Voor mijn meisje zijn de twee verhalen die ze krijgt een nacht belangrijk om haar te helpen ontspannen.
Amazon rating: 4,5 sterren. $ 7
Young Living Lavender etherische olie
Ik ben een groot voorstander van aromatherapie en essentiële oliën. Het is bekend dat lavendelolie een mild kalmerend effect heeft. Houd er rekening mee dat het voor kinderen niet veilig is om mondeling te consumeren, dus het moet buiten het bereik worden gehouden.
Ongeveer een uur voor het slapengaan van mijn dochter elke nacht, deed ik een paar druppels olie in een diffuser om haar te helpen ontspannen.
Amazon rating: 4,5 sterren. $ 23
Goede Nite Lite
Een van de problemen die we hadden bij het overschakelen van de wieg naar het peuterbed was dat mijn kleine meisje niet begreep hoe ze haar hervonden vrijheid op verantwoorde wijze moest gebruiken. Ze had het moeilijk om te differentiëren tussen nacht en ochtend. Ze zou op elk uur uit haar kamer komen om te kijken of het tijd was om wakker te worden.
De Good Nite Lite loste dat probleem voor ons op. Dit is een nachtlampje dat kan worden ingesteld met een timer om over te schakelen van een maan naar een zon als het ochtend is. Dit geeft Kiddos de OK om uit bed te komen.
Mijn dochter wacht nu elke ochtend geduldig. Ze snelt naar mijn kamer om te zeggen: "Mama, de maan is in een zon veranderd!" Zodra dat nachtlicht haar laat weten dat het tijd is.
Amazon rating: 4,5 sterren. $ 133
Gund Spunky Dog Huggybuddy Baby Deken
Peuters willen misschien een lievelingsspeeltje of deken in bed hebben om zichzelf te kalmeren. Vanzelfsprekend wilt u voorzichtig zijn met het verstikken van gevaren. Maar voor ons, kan ik zeggen dat het hebben van een lovie om te knuffelen een enorm verschil maakt voor mijn kleine meid.
Amazon rating: 4,5 sterren. $ 25
Intelex Fully Microwavable Hooty Owl
Een ander product waar ik van hou is een gevulde Hooty Owl. Het is magnetronbestendig en gevuld met lavendel. Ik steek de onze in de magnetron terwijl mijn dochter haar bedtijdritme doorloopt. Het knuffelt met ons in het verhaal en volgt haar vervolgens naar bed. De warmte is vooral rustgevend in de winter.
Amazon rating: 5.0 sterren. $ 17
Beste Home Fashion thermische geïsoleerde verduisteringsgordijnen
Een koele, donkere en stille kamer is de beste omgeving voor peuters om in te slapen.
Als het licht in de kamer van uw kind schijnt als u wilt dat hij of zij slaapt (dit is vaak een probleem waar we in de zomer in Alaska wonen), zijn verduisteringsgordijnen of zonwering de juiste keuze.
Amazon rating: 4,5 sterren. $ 65
MyBaby Sound Spa
We leven in een condominium dat vaak leeft met het geluid van buren waarmee we muren delen. Ik heb ontdekt dat een witte ruismachine essentieel is om sommige van die willekeurige geluiden te verdrinken. Dit helpt mijn peuter te slapen.
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Amazon rating: 4,5 sterren. $ 25
Aveeno Baby Calming Comfortbad met lavendel en vanille
Als onderdeel van onze bedtijdroutine gebruik ik vaak een rustgevend bubbelbad in het bad van mijn dochter. Ik heb de neiging om ook in badtijd de lichten in de badkamer te dimmen. Dit verhoogt haar ontspanning.
Amazon rating: 4,5 sterren. $ 6
Stork Craft Hoop Glider
Een van de belangrijkste babyproducten die ik onvermurwbaar was toen ik voor het eerst een nieuwe moeder werd, was een kwaliteits-rocker / zweefvliegtuig. Nu mijn dochter bijna drie jaar oud is, zweer ik dat dit het product is waar ik nog steeds het meeste gebruik van krijg. We schommelen elke avond in haar zweefvliegtuig als onderdeel van haar bedtijdroutine. Het is absoluut een groot deel om haar te helpen ontspannen.
Amazon rating: 4.0 sterren. $ 200
Luna Kids Sleep Aid
Als geen van de bovenstaande producten / ideeën helpt, praat dan met uw arts over de slaapgewoonten van uw peuter. Melatonine of een ander medicijn kan hen helpen te slapen. Maar er is niet genoeg onderzoek gedaan naar de mogelijke bijwerkingen, vooral bij langdurig gebruik.
Amazon rating: 4,5 sterren. $ 15
