Wat is tendinitis met rotatorcuff?
Rotator cuff tendinitis of tendinitis beïnvloedt de pezen en spieren die helpen bij het bewegen van uw schoudergewricht. Als u een tendinitis heeft, betekent dit dat uw pezen ontstoken of geïrriteerd zijn. Rotatorcuff tendinitis wordt ook impingement syndroom genoemd.
Deze toestand treedt meestal op in de loop van de tijd. Het kan het gevolg zijn van het een tijdje in een positie houden van je schouder, elke nacht op je schouder slapen of deelnemen aan activiteiten waarbij je je arm boven je hoofd moet houden.
Sporters die sporten waarbij hun armen boven hun hoofd moeten worden opgetild, ontwikkelen vaak tendinitis van de rotator cuff. Daarom kan de aandoening ook worden aangeduid als:
- zwemmers schouder
- pitchers schouder
- tennis schouder
Soms kan tendinitis van de rotatorcuff optreden zonder enige bekende oorzaak. De meeste mensen met rotator cuff tendinitis zijn in staat om de volledige functie van de schouder te herstellen zonder enige pijn.
Wat zijn de symptomen van tendinitis bij rotatorcuffs?
De symptomen van tendinitis van de rotatorcuff neigen in de loop van de tijd erger te worden. De eerste symptomen kunnen met rust worden verlicht, maar de symptomen kunnen later constant worden. Symptomen die voorbij de elleboog gaan, duiden meestal op een ander probleem.
Symptomen van tendinitis van de rotator cuff omvatten:
- pijn en zwelling in de voorkant van je schouder en zijkant van je arm
- pijn veroorzaakt door het verhogen of verlagen van uw arm
- een klikkend geluid wanneer je je arm optilt
- stijfheid
- pijn die ervoor zorgt dat je wakker wordt uit de slaap
- pijn bij het bereiken van achter je rug
- een verlies van mobiliteit en kracht in de aangedane arm
Hoe wordt de tendinitis van de rotator cuff gediagnosticeerd?
Als u symptomen van rotator cuff tendinitis heeft, zal uw arts beginnen met het onderzoeken van uw schouder. Je wordt gecontroleerd om te zien waar je pijn en tederheid voelt. Uw arts zal ook uw bewegingsbereik testen door u te vragen uw arm in bepaalde richtingen te bewegen.
Uw arts kan ook de sterkte van uw schoudergewricht testen door u te vragen om tegen hun hand te duwen. Ze kunnen ook uw nek onderzoeken om te controleren op aandoeningen zoals een beknelde zenuw of artritis die symptomen kan veroorzaken die lijken op rotator cuff tendinitis.
Uw arts kan beeldvormende onderzoeken bestellen om de diagnose van rotator cuff tendinitis te bevestigen en eventuele andere oorzaken van uw symptomen uit te sluiten. Een röntgenfoto kan worden besteld om te zien of u een botspoor hebt. Uw arts kan een echografie of MRI-scan bestellen om te controleren op ontsteking van uw rotatormanchet en tekenen van scheuren.
Hoe wordt rotator cuff tendinitis behandeld?
Aanvankelijke behandeling van tendinitis van de rotator cuff omvat het beheersen van pijn en zwelling om genezing te bevorderen. Dit kan gedaan worden door:
- activiteiten vermijden die pijn veroorzaken
- koude packs drie tot vier keer per dag op je schouder aanbrengen
- het nemen van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve)
Aanvullende behandeling kan zijn:
Fysiotherapie
Uw arts kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut. Fysiotherapie zal in eerste instantie bestaan uit stretching en andere passieve oefeningen om het bewegingsbereik te herstellen en pijn te verlichten.
Zodra de pijn onder controle is, zal uw fysiotherapeut u oefeningen leren om de kracht in uw arm en schouder te herstellen.
Steroïde injectie
Als uw tendinitis van de rotator cuff niet wordt beheerd door een meer conservatieve behandeling, kan uw arts een steroïde-injectie aanbevelen. Dit wordt in de pees geïnjecteerd om ontsteking te verminderen, wat pijn vermindert.
Chirurgie
Als een niet-chirurgische behandeling niet succesvol is, kan uw arts een operatie aanbevelen. De meeste mensen ervaren volledig herstel na rotator cuff chirurgie.
De meest niet-invasieve vorm van schouderchirurgie wordt bereikt via artroscopie. Dit omvat twee of drie kleine snijwonden rond uw schouder, waardoor uw arts verschillende instrumenten inbrengt. Een van deze instrumenten heeft een camera, zodat uw chirurg het beschadigde weefsel via de kleine incisies kan bekijken.
Open schouderchirurgie is meestal niet vereist voor tendinitis van de rotatorcuff. Deze methode kan echter worden gebruikt als er andere problemen in uw schouder zijn, zoals een grote peesscheur.
Chirurgie omvat herstel dat bestaat uit rust en fysiotherapie om kracht en bewegingsbereik te herstellen.
Thuiszorg voor je schouder
Je kunt verschillende dingen doen om de pijn te verminderen van tendinitis door rotator-manchet. Deze technieken kunnen ook helpen bij het voorkomen van tendinitis van de rotatorcuff of een andere opflakkering van pijn.
Schouder zelfzorg omvat:
- een goede houding gebruiken tijdens het zitten
- vermijd het herhaaldelijk opheffen van uw armen boven uw hoofd
- pauzes nemen van repetitieve activiteiten
- vermijden om elke nacht aan dezelfde kant te slapen
- vermijd het dragen van een tas op slechts één schouder
- dingen in de buurt van je lichaam dragen
- uw schouders strekken gedurende de dag
Q:
Wat zijn enkele complicaties veroorzaakt door tendinitis van de rotatorcuff?
EEN:
Pijn en immobiliteit zijn veel voorkomende complicaties van tendinitis van de rotatorcuff. De combinatie van beide zal een afname in kracht en flexibiliteit veroorzaken, je vermogen beperken om dingen op te tillen of te verhogen, en uiteindelijk je activiteiten in het dagelijks leven beïnvloeden.
Dr. Mark LaFlammeantwoorden vertegenwoordigen de meningen van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.
