Is dit gebruikelijk?
Het gevoel is meestal pijnloos, maar het kan merkbaar zijn. Het is een tinteling of gevoelloosheid vergelijkbaar met het gevoel dat ontstaat wanneer je je "grappige bot" raakt. Als dit gebeurt met je arm of een ander lichaamsdeel, wordt vaak gezegd dat je ledemaat "in slaap gevallen" is. Dit kan op elk moment gebeuren, dag of nacht.
Dit is geen ongewoon gevoel. De meeste mensen ervaren het op een of ander moment. Soms kan het gevoel echter gedurende een onverwachte tijdsperiode blijven hangen of samen met andere symptomen optreden. Als dit gebeurt, moet u uw arts raadplegen. Deze sensatie kan een indicator zijn van een onderliggende medische zorg.
Meer informatie over waarom dit gevoel gebeurt, en wat, als iets, u eraan kunt doen.
Wat veroorzaakt deze sensatie?
Deze sensatie van pinnen en naalden staat bekend als paresthesie. Meestal is de oorzaak eenvoudig. Het kan gebeuren als u op uw arm hebt gelegen of er anders druk op hebt uitgeoefend. Dit voorkomt dat het bloed goed op uw zenuwen stroomt.
Slechte positionering kan ook leiden tot druk die direct op een zenuw wordt geplaatst. De zenuwen reageren op het ontbreken van bloedstroming of knijpen door kortstondige tintelingen te veroorzaken.
Als je wakker wordt met dit gevoel, pas je dan aan om deze druk te verlichten. Je arm wordt meestal "wakker" en het tintelen stopt.
Meer chronische paresthesie kan een teken zijn van een onderliggende medische kwestie. Mogelijke voorwaarden kunnen zijn:
Vitamine B-tekort
Er zijn veel soorten vitamine B en ze helpen allemaal om de gezondheid van de cellen te behouden en je energiek te houden. Hoewel veel mensen door hun dieet voldoende vitamine B krijgen, moeten sommige mensen mogelijk ook supplementen nemen om hun aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te halen.
Als u niet genoeg vitamine B krijgt, kunt u last krijgen van paresthesie. Dit komt het meest voor onder:
- oudere volwassenen
- veganisten
- mensen die overdreven alcohol drinken
- mensen met pernicieuze anemie
Vochtretentie
Vochtretentie kan worden veroorzaakt door een aantal dingen, waaronder een hoge zoutinname en fluctuerende hormoonspiegels tijdens de menstruatie. Dit kan zwelling in het lichaam veroorzaken of het kan ook in bepaalde lichaamsdelen worden gelokaliseerd. Soms kan deze zwelling de bloedsomloop verstoren en een tintelend gevoel in het getroffen gebied teweegbrengen.
Carpaal tunnel syndroom
Als de gevoelloosheid of tinteling ook uw hand beïnvloedt, kan deze worden veroorzaakt door het carpaletunnelsyndroom. Dit gebeurt wanneer de mediane zenuw wordt gecomprimeerd of geknepen.
Meermaals dezelfde bewegingen maken, zoals typen op een toetsenbord of werken met machines, kan dit activeren.
Perifere neuropathie
Als u diabetes heeft en regelmatig paresthesie ondervindt, kan dit worden veroorzaakt door zenuwbeschadiging. Deze schade wordt perifere neuropathie genoemd en wordt veroorzaakt door aanhoudend hoge bloedsuikerspiegels.
Andere condities
Aandoeningen die het centrale zenuwstelsel beïnvloeden, zoals multiple sclerose en beroerte, kunnen ook paresthesie veroorzaken. Tumoren of gezwellen, met name die in de hersenen of wervelkolom, kunnen deze ook activeren.
Bekijk: Idiopathische neuropathie "
Wanneer zou ik een arts moeten bezoeken?
U moet uw arts raadplegen als dit gevoel na een korte periode van aanpassing aanhoudt of als het aanzienlijke pijn of ongemak veroorzaakt.
Als u andere symptomen ervaart samen met paresthesie, dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen. Deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door een ernstiger aandoening.
Paresthesie die optreedt samen met een van de volgende symptomen, vereist dringende medische aandacht:
- spier zwakte
- intense pijn
- gezichtsproblemen of verlies van gezichtsvermogen
- problemen met spraak
- problemen met coördinatie
- extreme duizeligheid
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
Hoe wordt paresthesie behandeld?
Als uw paresthesie niet vaak voorkomt, hoeft u mogelijk geen enkele behandeling te ondergaan. Herpositionering om de druk op de zenuw te verminderen, kan voldoende zijn om tintelingen of gevoelloosheid die je ervaart te verlichten.
Vrij verkrijgbare pijnstillers of een koud kompres kunnen ook worden gebruikt om tijdelijke of onregelmatige pijn veroorzaakt door paresthesie te verlichten.
Als u dit gevoel van naalden en naalden regelmatig ervaart, kan dit een teken zijn van een onderliggende aandoening. Uw arts zal met u samenwerken om de oorzaak van uw paresthesie te bepalen en een geschikt behandelplan te ontwikkelen.
Als uw arts bijvoorbeeld vindt dat u een carpaal tunnelsyndroom heeft, kunnen zij u een wikkel aanbevelen voor polssteun en specifieke polsoefeningen om de zenuw te kalmeren. In meer ernstige gevallen kunnen cortisone-opnamen of een operatie nodig zijn.
het komt neer op
Vaak verdwijnt dit gevoel vanzelf, of als gevolg van een kleine aanpassing in hoe je je lichaam positioneert.
Als het probleem aanhoudt, noteer dan wanneer het gebeurt, hoe lang het duurt en of u andere symptomen ondervindt. Dit kan uw arts helpen bepalen of een beknelde zenuw, een neurologisch probleem of een andere oorzaak achter uw symptomen zit.
Blijf lezen: geïsoleerde zenuwdisfunctie "
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
