Wat is bewegingsziekte?
Bewegingsziekte is een gevoel van wooziness. Dit gebeurt meestal wanneer u met de auto, boot, vliegtuig of trein reist. De sensorische organen van uw lichaam sturen gemengde boodschappen naar uw hersenen, wat duizeligheid, duizeligheid of misselijkheid veroorzaakt. Sommige mensen leren vroeg in hun leven dat ze gevoelig zijn voor de aandoening.
Wat zijn de symptomen van bewegingsziekte?
Bewegingsziekte veroorzaakt meestal een maagklachten. Andere symptomen zijn onder meer een koud zweet en duizeligheid. Een persoon met bewegingsziekte kan bleek worden of klagen over hoofdpijn. Het is ook gebruikelijk om de volgende symptomen te ervaren als gevolg van reisziekte:
- misselijkheid
- braken
- verlies van of moeite met het in stand houden van uw balans
Wat zijn de risicofactoren voor reisziekte?
Elke vorm van reizen, op het land, in de lucht of op het water, kan het ongemakkelijke gevoel van bewegingsziekte teweegbrengen. Soms kunnen kermisattracties en speeltoestellen voor kinderen bewegingsziekte veroorzaken.
Kinderen in de leeftijd van 2 tot 12 jaar hebben de meeste kans op bewegingsziekte. Zwangere vrouwen hebben ook een hogere kans op het ervaren van dit soort verstoringen van het binnenoor.
Wat veroorzaakt bewegingsziekte?
Je handhaaft het evenwicht met behulp van signalen die door veel delen van het lichaam worden verzonden - bijvoorbeeld je ogen en je innerlijke oren. Andere sensorische receptoren in uw benen en voeten laten uw zenuwstelsel weten welke delen van uw lichaam de grond raken.
Conflicterende signalen kunnen bewegingsziekte veroorzaken. Wanneer u bijvoorbeeld in een vliegtuig zit, kunt u geen turbulentie zien, maar uw lichaam kan het voelen. De resulterende verwarring kan misselijkheid of zelfs braken veroorzaken.
Hoe wordt bewegingsziekte gediagnosticeerd?
Bewegingsziekte verdwijnt snel en vereist meestal geen professionele diagnose. De meeste mensen kennen het gevoel wanneer het komt omdat de ziekte alleen optreedt tijdens reizen of andere specifieke activiteiten.
Hoe wordt reisziekte behandeld?
Verschillende medicijnen bestaan voor de behandeling van reisziekte. De meesten voorkomen alleen het optreden van symptomen. Ook veroorzaken veel mensen slaperigheid, dus het bedienen van machines of een voertuig is niet toegestaan tijdens het gebruik van dit soort medicijnen.
Veel voorgeschreven medicijnen tegen bewegingsziektes zijn hyoscine hydrobromide, beter bekend als scopolamine. Een over-the-counter-medicijn tegen bewegingsziekte is dimenhydrinaat, vaak op de markt gebracht als Dramamine of Gravol.
Hoe wordt bewegingsziekte voorkomen?
De meeste mensen die vatbaar zijn voor bewegingsziekte zijn zich hiervan bewust. Als u gevoelig bent voor ziekte, kunnen de volgende preventieve maatregelen helpen.
Plan vooruit tijdens het boeken van een reis. Als u door de lucht reist, vraag dan om een raam of een vleugelzitting. Op treinen, boten of bussen zit u naar voren en probeert u niet naar achteren te kijken. Vraag op een schip om een hut op waterniveau en dicht bij de voorkant of het midden van het schip. Open indien mogelijk een ventilatieopening voor een bron van frisse lucht en vermijd lezen.
Zitten aan de voorkant van een auto of bus, of zelf autorijden, helpt vaak. Veel mensen die bewegingsziekte ervaren in een voertuig, merken dat ze tijdens het rijden de symptomen niet hebben.
Het is belangrijk om de avond voor vertrek voldoende te rusten en geen alcohol te drinken. Uitdroging, hoofdpijn en angst leiden allemaal tot slechtere resultaten als je vatbaar bent voor bewegingsziekte.
Eet goed, zodat je maag verzadigd is. Blijf weg van vettig of zuur voedsel voor en tijdens uw reizen.
Heb een huismiddeltje bij de hand of probeer alternatieve therapieën. Veel experts zeggen dat pepermunt kan helpen, evenals gember en zwarte windhond. Hoewel hun effectiviteit niet door de wetenschap is bewezen, zijn deze opties beschikbaar.
Voor piloten, astronauten of anderen die regelmatig of als onderdeel van hun beroep reisziektes ervaren, zijn cognitieve therapie en biofeedback mogelijke oplossingen. Ademhalingsoefeningen zijn ook gebleken om te helpen. Deze behandelingen werken ook voor mensen die zich onwel voelen wanneer ze zelfs maar aan reizen denken.
