Als het op roos aankomt, richten de meeste mensen zich op de vlokken.
Jeuk, aan de andere kant, kan de meest ongemakkelijke bijwerking zijn. Wat probeert je hoofdwolk dan precies te vertellen? Lees de meest voorkomende symptomen van roos en manieren om je hoofdhuid weer gezond te krijgen.
Symptomen en oorzaken
Vlokken en een jeukende, schilferige hoofdhuid zijn de belangrijkste symptomen van roos. Witte, olieachtige vlokken hopen zich meestal op in je haar en op je schouders en worden vaak erger tijdens de herfst- en wintermaanden, wanneer de lucht droog is.
Het nauwkeurig bepalen van de oorzaak van je jeukende, schilferige hoofdhuid kan moeilijk zijn, maar hier zijn een paar veel voorkomende boosdoeners:
- geïrriteerde en vette huid, een aandoening die ook wel bekend staat als seborrheic dermatitis (een meer ernstige vorm van hoofdroos)
- niet voldoende shamponeren, waardoor huidcellen zich ophopen en schilfers en jeuk veroorzaken
- gist genaamd malassezia, die je hoofdhuid verergert en overmatige groei van de huidcellen veroorzaakt
- Verschillende producten voor persoonlijke verzorging kunnen contactdermatitis veroorzaken, waardoor uw hoofdhuid rood en jeukend wordt
Mannen ontwikkelen roos vaker dan vrouwen. Mensen met meer vettig haar of met bepaalde ziektes (zoals de ziekte van Parkinson of HIV) lopen ook een groter risico. Het kan zijn dat je symptomen rond de puberteit opmerkt, maar roos kan zich op elke leeftijd ontwikkelen.
Wat probeert je jeukende hoofdhuid precies te vertellen?
1. Niet alle shampoos zijn hetzelfde
Als je hoofdhuid jeukt, kun je misschien wat opluchting krijgen door over-the-counter (OTC) shampoos te gebruiken die zijn geformuleerd om te helpen bij roos. De juiste fit krijgen kan wat vallen en opstaan, dus als je in het verleden geen geluk hebt gehad, probeer het dan opnieuw. Soms kunnen afwisselend twee of meer shampoosoorten ook helpen.
Sommige producten die u in de schappen ziet, zijn:
- Head & Shoulders en Jason Dandruff Relief bevatten zink pyrithione, dat antibacterieel en antischimmel is. Roos wordt niet veroorzaakt door schimmels, maar helpt toch door de productie van overtollige huidcellen te vertragen.
- Neutrogena T / Gel is een shampoo op basis van teer. Kolen kunnen de voorwaarden verlichten van roos tot psoriasis door te vertragen hoe snel de cellen van je hoofdhuid afsterven en afschilferen. Dit type shampoo kan haar verkleuren, dus wees voorzichtig als je blond of grijs bent.
- Neutrogena T / Sal heeft een dosis salicylzuur en kan de hoeveelheid schubben die u heeft verminderen. Ze kunnen echter je hoofdhuid droog laten. Als u vindt dat uw hoofdhuid bijzonder droog is, zorg er dan voor dat u een vochtinbrengende conditioner gebruikt.
- Selsun Blue heeft de kracht van seleensulfide. Het kan uw huidcellen vertragen en dood gaan en ook malassezia verminderen. Dit type shampoo kan ook lichtere tinten haar verkleuren.
- Nizoral is een ketoconazolshampoo, wat betekent dat het een antischimmelmiddel met een breed spectrum bevat. U kunt dit type was OTC vinden of op recept.
Als u niet weet welke u moet kiezen, vraag dan uw arts om een suggestie. Om roos onder controle te krijgen, kan het zijn dat je speciale shampoo moet gebruiken als je shampoo gebruikt (de optimale frequentie hangt af van het haartype). Zodra de zaken onder controle zijn, hoeft u de shampoo mogelijk slechts af en toe te gebruiken om een goed effect te behouden.
2. Bevochtig
Een droge hoofdhuid neigt te schilferen en jeuken, maar meestal zijn de schilfers die je zult ervaren met een droge huid kleiner en minder vet. Het herstel van vocht naar de hoofdhuid kan helpen bij jeuk en de beste vochtinbrengende crème kan al op je keukenplank zitten. Kokosolie heeft hydraterende en antibacteriële eigenschappen, waardoor het een geweldige, natuurlijke keuze is voor het bestrijden van droogheid.
3. Oefen goede hygiëne en stop met krabben!
Shampooing vaak genoeg kan olie op afstand houden, helpen met roos symptomen. Terwijl je bezig bent, probeer de drang om je hoofdhuid te krabben te weerstaan. De jeuk wordt aanvankelijk veroorzaakt door irritatie door roos, maar krabben zal de irritatie verhogen en tot een vicieuze cirkel leiden.
Het gebruik van te veel producten in uw haar kan de hoofdhuid irriteren en tot meer jeuk leiden. Probeer iets extra's uit uw persoonlijke zorgroutine te verwijderen en langzaam weer op te nemen om te ontdekken welke gels, sprays en andere producten uw symptomen niet erger maken.
4. Je moet ontspannen
Stress kan sommige mensen verergeren of zelfs roos verergeren. Hoewel malassezia niet door stress aan je hoofdhuid wordt geïntroduceerd, kan het wel gedijen als je immuunsysteem wordt aangetast, wat precies is wat stress doet met je lichaam.
Doe je hoofdhuid een plezier en ontspan. Probeer een herstellende wandeling te maken of yoga te beoefenen. Misschien vindt u het zelfs nuttig om een logboek bij te houden van stressvolle gebeurtenissen. Schrijf op wat ze zijn en hoe ze je roos beïnvloeden. Op die manier kunt u uw best doen om potentiële triggers in de toekomst te voorkomen.
Wanneer moet u uw arts raadplegen?
Het goede nieuws is dat veel gevallen van roos effectief kunnen worden behandeld met vrij verkrijgbare shampoos en andere leefstijlmaatregelen. Dat gezegd hebbende, roos is niet de enige reden waarom je een jeukende hoofdhuid hebt. Als je roos bijzonder hardnekkig is of jeukt, heb je mogelijk psoriasis, eczeem of een echte schimmelinfectie. Uw arts kan helpen.
Als je jeuk niet ophoudt of je hoofdhuid rood of gezwollen wordt, maak dan een afspraak met je arts. Check ook in als shampoos niet helpen, roodheid en afschilfering verspreidt zich naar uw gezicht of andere delen van het lichaam, u ziet luizen of neten in uw haar of de jeuk begint uw dagelijks leven te verstoren.
vooruitzicht
Hoewel hoofdroos soms vervelend en beschamend kan zijn, duidt dit meestal niet op een ernstiger gezondheidskwestie. De jeuk en schilfers reageren vaak goed op OTC-shampoos en -behandelingen. Blijf verschillende merken en typen proberen totdat u iets vindt dat voor u werkt.
