Tegenwoordig kan men waarschijnlijk niet zo'n persoon ter wereld vinden die niet zou hebben gehoord van PMS - premenstrueel syndroom. Gewoonlijk verschijnen de symptomen van dit onaangename fenomeen, zowel voor vrouwen als voor hun vrome, een week of twee vóór het begin van de menstruatie. Wetenschappers hebben maar liefst 150 symptomen geteld. Maar een vrouw voelt in de regel verschillende fysieke en mentale symptomen van zo'n groot aantal symptomen: pijn in de onderbuik, onderrug, hoofdpijn en duizeligheid, misselijkheid, pijn in de borstklieren, agressiviteit, tranen, prikkelbaarheid, frequente stemmingswisselingen, depressief toestand, angst.
Het is bekend dat niet alleen de vrouw zelf aan PMS lijdt, maar ook die om haar heen, omdat het gedrag van de vrouw, de stemming verandert, en ze gemakkelijk haar geduld kan verliezen en iets geks kan doen. Hoe kan ze in deze moeilijke periode rustige en harmonieuze relaties onderhouden met mensen om haar heen en haar geliefde man? Er zijn enkele nuttige tips, zowel voor vrouwen als voor hun geliefde, die onder de hete hand vallen.
Tegenwoordig mogen vrouwen in ieder geval geen fysieke activiteit meer uitvoeren, het is beter om vitaminethee met kruiden te drinken, te gaan liggen en te rusten. Donkere of bittere chocolade, aangename muziek, een favoriete film helpt je op te vrolijken. Als een agressieve, prikkelbare toestand het overneemt, kun je valeriaan drinken of licht verzachtende pillen nemen. Het belangrijkste is om niet aan iets slechts te denken. Als het meisje een shopaholic is, kun je naar de winkel gaan en jezelf verwennen met iets leuks. Kortom, in de dagen van de ICP moet meer aandacht worden besteed aan zaken die positieve emoties teweegbrengen.
Nu advies aan mannen. Om de een of andere reden proberen velen van hen tegenwoordig minder contact te hebben met ontevreden vrienden, en dit is verkeerd. Vrouwen hebben immers op zulke dagen speciale aandacht, zorg, liefde en streling nodig. Een aangename massage, ontbijt op bed, een liefdesverklaring, een boeket bloemen - dit alles zal ongetwijfeld een vrouw gelukkiger en vriendelijker maken. En dan hoeven mannen niet te luisteren naar eindeloze ontevredenheid in zijn toespraak. En als een conflict om welke reden dan ook gebeurt, dan moet een man de kracht, de moed vinden en zijn geliefde begrijpen. Het is tenslotte niet zij die zo schadelijk en prikkelbaar is, het is gewoon de bedoeling van Moeder Natuur en hormonen zijn "ondeugend". Een vrouw, in feite een mooie en zachte creatie!
