Overzicht
Duizeligheid en misselijkheid zijn beide veel voorkomende symptomen die soms samen voorkomen. Veel dingen kunnen ze veroorzaken, van allergieën voor bepaalde medicijnen. Blijf lezen om meer te weten te komen over de mogelijke oorzaken van duizeligheid en misselijkheid in verschillende situaties.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid na het eten
Postprandiale hypotensie
Postprandiale hypotensie verwijst naar lage bloeddruk die optreedt nadat u hebt gegeten. Tijdens de spijsvertering, het lichaam extra bloed omleidt naar de maag en dunne darm. Bij sommige mensen zorgt dit ervoor dat de bloeddruk overal elders daalt.
Andere symptomen van postprandiale hypotensie zijn onder meer:
- duizeligheid
- misselijkheid
- flauwte
- pijn op de borst
- zichtproblemen
Het beheer van postprandiale hypotensie vereist een reeks veranderingen in levensstijl, zoals meer water drinken voor de maaltijd of het verminderen van uw inname van koolhydraten.
Voedsel allergie
Voedselallergieën ontstaan wanneer het immuunsysteem van uw lichaam een bepaald voedsel voor iets schadelijks vergist. Voedselallergieën kunnen zich op elk moment ontwikkelen. De meeste mensen met voedselallergieën zijn allergisch voor pinda's, noten, eieren, melk, vis, schaaldieren, tarwe of soja.
Iets eten waar je allergisch voor bent, kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken naast:
- buikkrampen
- uitslag of netelroos
- kortademigheid
- zwelling van de tong
- hoesten of hijgen
- Moeite met slikken
Allergische reacties op voedsel kunnen variëren van mild tot ernstig. Terwijl milde gevallen gewoonlijk kunnen worden behandeld met antihistamines die vrij verkrijgbaar zijn (Benadryl), kunnen bij ernstigere allergieën een voorgeschreven steroïde medicatie worden voorgeschreven.
Zure reflux en GERD
Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) is een type van langdurige zuurterugvloeiing. Het gebeurt wanneer maagzuur naar je slokdarm stroomt, wat de pijp is die je mond verbindt met je maag.
Af en toe bereikt maagzuur de buizen die naar het binnenoor leiden. Dit kan het binnenoor irriteren en bij sommige mensen duizeligheid veroorzaken.
Andere symptomen van GERD en zure reflux zijn onder andere:
- brandend maagzuur na het eten en 's nachts
- pijn op de borst
- hoesten
- gevoel van brok in de keel
- regurgitatie van zure vloeistof
Zure reflux en GERD hebben de neiging om goed te reageren op vrij verkrijgbare medicijnen, zoals maagzuurremmers en dieetveranderingen.
Voedselvergiftiging
Voedselvergiftiging vindt plaats wanneer u iets eet dat schadelijke pathogenen bevat, zoals bacteriën of schimmels. Hoewel u binnen een paar uur na het eten symptomen kunt opmerken, kan het soms dagen of zelfs weken duren voordat ze verschijnen.
Naast duizeligheid en misselijkheid kan voedselvergiftiging ook leiden tot:
- braken
- waterige of bloederige diarree
- maagpijn of krampen
- koorts
Bovendien kunnen braken, diarree en koorts allemaal leiden tot uitdroging, wat duizeligheid kan veroorzaken. Als je voedselvergiftiging hebt, probeer dan gehydrateerd te blijven om duizeligheid te voorkomen, wat misselijkheid ook kan verergeren.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid in de ochtend
uitdroging
Uitdroging kan gebeuren wanneer je meer water verliest dan je neemt. Dit kan gebeuren als je niet genoeg water drinkt. Als u de vorige dag niet genoeg water had gedronken, kunt u de volgende ochtend gedehydrateerd opstaan. Dit kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken.
Andere symptomen van uitdroging zijn onder andere:
- hoofdpijn
- donker gekleurde urine
- minder plassen
- extreme dorst
- verwarring
- vermoeidheid
Als u 's morgens regelmatig duizelig en misselijk bent, probeer dan een paar glazen voordat u naar bed gaat een of twee glazen water te drinken. Je kunt ook een vol glas water op je nachtkastje laten staan dat je meteen kunt drinken als je wakker wordt.
Lage bloedsuikerspiegel
Lage bloedsuikerspiegel treedt op wanneer de bloedglucosespiegel van uw lichaam daalt. Het is vaak een bijwerking van diabetes medicijnen of niet eten voor lange tijd. Soms kan uw bloedsuikerspiegel 's nachts dalen terwijl u slaapt, vooral als u de avond ervoor niet veel hebt gegeten.
Naast duizeligheid en misselijkheid veroorzaakt een laag bloedsuikergehalte ook:
- zweten
- schudden
- honger
- tintelend gevoel rond de mond
- prikkelbaarheid
- vermoeidheid
- bleke of klamme huid
Als u diabetes heeft, overweeg om glucosetabletten of vruchtensap op uw nachtkastje te houden voor noodgevallen. U wilt misschien ook met uw arts praten over het aanpassen van uw insulinespiegels. Als u symptomen van een lage bloedsuikerspiegel heeft en geen diabetes hebt, probeer dan een kleine snack koolhydraten te eten als u wakker wordt, zoals een paar crackers. Leer meer over een lage bloedsuiker in de ochtend en hoe dit te voorkomen.
medicijnen
Misselijkheid en duizeligheid zijn veel voorkomende bijwerkingen van medicijnen. Ze komen vooral vaak voor als je 's morgens op een lege maag medicijnen slikt.
Sommige medicijnen die duizeligheid en misselijkheid kunnen veroorzaken, zijn onder andere:
- antidepressiva
- antibiotica
- nitroglycerine
- bloeddruk medicijnen
- inbeslagneming medicijnen
- spierverslappers en kalmerende middelen
- pijnstillers
Als u 's morgens uw medicatie neemt, wordt u duizelig en misselijk, probeer dan een klein hapje te eten, zoals een toastje, voordat u het inneemt. U kunt ook proberen ze 's middags te nemen of met uw arts te werken om uw dosis aan te passen.
Slaapapneu
Slaapapneu is een aandoening waardoor u tijdelijk stopt met ademen terwijl u slaapt. Hierdoor word je constant wakker zodat je weer gaat ademen. Voor veel mensen met slaapapneu resulteert dit in slaap en vermoeidheid van lage kwaliteit.
Niet genoeg slaap krijgen, vooral gedurende een lange periode, kan leiden tot duizeligheid en misselijkheid.
Andere symptomen van slaapapneu zijn:
- luid snurken
- abrupt wakker worden met kortademigheid
- droge mond en keelpijn in de ochtend
- hoofdpijn
- overmatige slaperigheid
- slapeloosheid
Sommige gevallen van slaapapneu reageren goed op veranderingen in levensstijl. In andere gevallen hebt u mogelijk een CPAP-machine of mondbescherming nodig.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid tijdens de zwangerschap
Ochtendmisselijkheid
Ochtendmisselijkheid is een term die wordt gebruikt om symptomen van misselijkheid en braken te beschrijven, soms vergezeld van duizeligheid tijdens de zwangerschap. Hoewel het eerder op de dag gebeurt, kan dit op elk moment van invloed zijn. Experts weten niet zeker waarom het gebeurt of waardoor sommige vrouwen meer geneigd zijn het te hebben.
Er is geen standaardbehandeling voor ochtendmisselijkheid, maar het eten van een neutraal dieet of het verhogen van uw vitamine B6-inname kan helpen. Je kunt deze 14 recepten ook proberen voor ochtendmisselijkheid.
Gevoeligheid voor geuren
Veel vrouwen merken dat hun reukvermogen tijdens de zwangerschap verandert. In feite is een gevoeliger neus vaak een van de eerste tekenen van zwangerschap. Het is waarschijnlijk verbonden met een toename van bepaalde hormonen, waaronder oestrogeen, tijdens de zwangerschap.
Terwijl je zwanger bent, is de beste optie om te proberen dingen te vermijden met geuren die je misselijk maken. Je gebruikelijke reukvermogen zou kort na je bevalling moeten terugkeren.
Uitgezette bloedvaten
Als je zwanger bent, is er meer bloedcirculatie door je hele lichaam. Dit kan leiden tot bloeddrukveranderingen, die duizeligheid en misselijkheid kunnen veroorzaken.
Je lichaam pompt ook meer bloed naar je baby, wat betekent dat je hersenen niet altijd genoeg krijgen. Als u zich duizelig voelt, ga dan met opgeheven voeten liggen. Dit zou moeten helpen om de bloedtoevoer naar je hersenen te vergroten.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
Meestal begint de zwangerschap wanneer een bevruchte eicel zich hecht aan de baarmoeder. Bij ectopische zwangerschappen hecht het ei zich aan weefsel buiten de baarmoeder. Ectopische zwangerschappen komen meestal voor in de eileiders, die eieren van de eierstokken naar de baarmoeder dragen.
Buitenbaarmoederlijke zwangerschappen veroorzaken vaak naast misselijkheid en duizeligheid ook scherpe pijn en spotting. Niet-behandeld, ectopische zwangerschappen kunnen ernstige complicaties veroorzaken, waaronder inwendige bloedingen. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u denkt dat u een buitenbaarmoederlijke zwangerschap heeft.
Oorzaken van duizeligheid en misselijkheid met hoofdpijn
Migraine
Migraine is een vorm van ernstige hoofdpijn die meestal een kloppende pijn veroorzaakt. Ze kunnen ook duizeligheid en misselijkheid veroorzaken.
Andere symptomen zijn onder meer:
- het voelt alsof er een strakke band rond het hoofd zit
- knipperlichten of vlekken zien (aura)
- gevoeligheid voor licht en geluid
- vermoeidheid
Experts zijn niet zeker over de exacte oorzaak van migraine of waarom sommige mensen de neiging hebben om ze meer te krijgen dan anderen. Als u regelmatig migraine krijgt, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen een medicijn voorschrijven om toekomstige medicijnen te voorkomen of de symptomen ervan te minimaliseren. Als u ze slechts af en toe krijgt, kunt u deze stapsgewijze handleiding voor het verwijderen van een migraine proberen.
Hersenschudding
Een hersenschudding is een mild traumatisch hersenletsel dat optreedt wanneer u een slag op het hoofd krijgt of wanneer uw hoofd heftig wordt geschud. Wanneer je een hersenschudding krijgt, verliezen je hersenen tijdelijk sommige functies. Hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid zijn enkele van de belangrijkste symptomen van een hersenschudding.
Andere hersenschudding symptomen zijn onder meer:
- verwarring
- braken
- tijdelijke geheugenproblemen
De symptomen van een hersenschudding kunnen 's nachts verschijnen tot enkele uren of dagen na de eerste verwonding. Hoewel de meeste mensen volledig herstellen, is het een goed idee om uw arts te zien om eventuele andere schade te controleren.
Duizeligheid
Vertigo is het plotselinge gevoel dat alles om je heen draait of dat je zelf aan het draaien bent. Voor veel mensen leidt dit ook tot misselijkheid. Een van de meest voorkomende typen is benigne paroxismale positieduizeligheid (BPPV). Het treedt op wanneer bepaalde hoofdbewegingen episodes van ernstige duizeligheid veroorzaken. BPPV gaat meestal gepaard met duizelige spreuken die verschillende dagen komen en gaan.
Andere symptomen zijn onder meer:
- verlies van evenwicht
- snelle of oncontroleerbare oogbewegingen
U kunt duizeligheidssymptomen beheren door thuisoefeningen te doen, zoals de Epley-manoeuvre of Brandt-Doroff-oefeningen. Als u klachten blijft houden, kan uw arts medicijnen voorschrijven, hoewel de meeste medicijnen niet erg effectief zijn voor de behandeling van duizeligheid.
hersenvliesontsteking
Meningitis is een aandoening met ontsteking van de weefsels rond de hersenen en het ruggenmerg. Hoewel het meestal wordt veroorzaakt door een virus, kan het ook bacterieel of fungaal zijn. Meningitis veroorzaakt vaak hoge koorts, wat kan leiden tot hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid, vooral als u niet veel eet.
Andere symptomen zijn onder meer:
- stijve nek
- verwarring
- toevallen
- geen eetlust of dorst
- gevoeligheid voor licht
- huiduitslag
- vermoeidheid of problemen bij het wakker worden
Als u denkt dat u meningitis heeft, maak dan zo snel mogelijk een afspraak met uw arts of ga voor spoedhulp. Hoewel virale meningitis meestal vanzelf verdwijnt, kan bacteriële meningitis dodelijk zijn als ze onbehandeld blijft. Uw arts kan een lumbaalpunctie bestellen om te bepalen wat voor soort meningitis u heeft.
het komt neer op
Duizeligheid en misselijkheid zijn commons van vele aandoeningen, sommige mild en sommige ernstig. Als uw symptomen na een paar dagen niet verdwijnen, of als u zich herhaaldelijk duizelig en misselijk voelt, maak dan een afspraak met uw arts om de onderliggende oorzaak te bepalen.
