highlights
- De symptomen van manie en hypomanie zijn vergelijkbaar, maar die van manie zijn intenser.
- Als u manie of hypomanie ervaart, kunt u een bipolaire stoornis hebben.
- Psychotherapie en antipsychotica kunnen worden gebruikt om manie en hypomanie te behandelen. Veranderingen in levensstijl alleen kunnen hypomanie helpen behandelen.
Wat zijn manie en hypomanie?
Manie en hypomanie zijn symptomen die kunnen optreden bij een bipolaire stoornis. Ze kunnen ook voorkomen bij mensen die geen bipolaire stoornis hebben.
Wat is manie?
Manie is meer dan alleen extra energie te hebben om te verbranden. Het is een stemmingsstoornis die je abnormaal energiek maakt, zowel fysiek als mentaal. Manie kan ernstig genoeg zijn om te vereisen dat u in het ziekenhuis wordt opgenomen.
Manie komt voor bij mensen met een bipolaire I-stoornis. In veel gevallen van bipolaire I worden manische episodes afgewisseld met perioden van depressie. Mensen met een bipolaire vorm hebben echter niet altijd depressieve episodes.
Wat is hypomanie?
Hypomanie is een mildere vorm van manie. Als je hypomanie ervaart, is je energieniveau hoger dan normaal, maar het is niet zo extreem als bij manie. Andere mensen zullen het merken als u hypomanie heeft. Het veroorzaakt problemen in je leven, maar niet in de mate die manie kan. Als u hypomanie heeft, hoeft u er niet voor te worden gehospitaliseerd.
Mensen met een bipolaire II-stoornis kunnen hypomanie ervaren die wordt afgewisseld met depressie.
Wat zijn de symptomen van manie en hypomanie?
Het belangrijkste verschil tussen manie en hypomanie is de intensiteit van de symptomen. Symptomen van manie zijn veel intenser dan die van hypomanie.
Symptomen van manie en hypomanie
Hoewel ze in intensiteit variëren, zijn de meeste symptomen van manie en hypomanie hetzelfde. De belangrijkste symptomen zijn:
- met een hoger dan normale energieniveau
- onrustig zijn of niet stil kunnen zitten
- met een verminderde behoefte aan slaap
- verhoogd zelfvertrouwen of zelfvertrouwen, of grootsheid
- zeer spraakzaam zijn
- een race-geest hebben, of veel nieuwe ideeën en plannen hebben
- gemakkelijk afgeleid zijn
- meerdere projecten aannemen zonder ze af te maken
- met verminderde remmingen
- verhoogd seksueel verlangen hebben
- risicovol gedrag vertonen, zoals het hebben van impulsieve seks, gokken met levensbesparingen of grote uitgaven doen
Tijdens een manische of hypomane fase kun je deze veranderingen misschien niet in jezelf herkennen. Als anderen vermelden dat je niet op jezelf reageert, denk je niet dat er iets mis is.
De meer ernstige symptomen van manie
In tegenstelling tot hypomanische episodes, kunnen manische episodes ernstige gevolgen hebben. Wanneer de manie afneemt, kun je achterblijven van wroeging of depressie voor dingen die je tijdens de aflevering hebt gedaan.
Met manie kun je ook een breuk met de realiteit hebben. Psychotische symptomen kunnen zijn:
- visuele of auditieve hallucinaties
- waanvoorstellingen
- paranoïde gedachten
Wat zijn de oorzaken en risicofactoren?
Manie en hypomanie zijn symptomen van een bipolaire stoornis. Ze kunnen echter ook worden ingesteld door:
- slaaptekort
- geneesmiddel
- alcoholgebruik
- drug gebruik
De exacte oorzaak van een bipolaire stoornis is onduidelijk. Familiegeschiedenis kan een rol spelen. Je hebt meer kans op het ontwikkelen van een bipolaire stoornis als je een familiegeschiedenis van de ziekte hebt. Een bipolaire stoornis kan ook een chemische onbalans in de hersenen met zich meebrengen.
U loopt een verhoogd risico op manie of hypomanie als u al een episode heeft gehad. U kunt ook uw risico verhogen als u een bipolaire stoornis heeft en uw medicijnen niet inneemt zoals uw arts voorschrijft.
Hoe worden ze gediagnosticeerd?
Tijdens uw afspraak zal uw arts waarschijnlijk uw medische geschiedenis afleggen en een lichamelijk onderzoek doen. Het is belangrijk dat u uw arts op de hoogte stelt van alle voorgeschreven en vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) en supplementen die u neemt, evenals eventuele illegale drugs die u heeft gebruikt.
Het diagnosticeren van manie en hypomanie kan gecompliceerd zijn. U kent bijvoorbeeld misschien niet enkele symptomen of hoe lang u ze al heeft gehad. Ook als u een depressie heeft maar uw arts zich niet bewust is van manisch of hypomanisch gedrag, kunnen zij u diagnosticeren met een depressie in plaats van met een bipolaire stoornis.
Bovendien kunnen andere gezondheidsproblemen manie en hypomanie veroorzaken. Bovendien kan een overactieve schildklier symptomen veroorzaken die hypomanie of manie nabootsen.
Diagnose van manie
In de meeste gevallen moeten de symptomen minstens een week duren voordat uw arts ze als manie kan diagnosticeren. Als uw symptomen echter zo ernstig zijn dat u in het ziekenhuis wordt opgenomen, kan een diagnose worden gesteld, ook als de symptomen korter duren.
Hypomanie diagnosticeren
U moet minstens drie van de hierboven genoemde symptomen onder "Symptomen" hebben gedurende ten minste vier dagen voordat uw arts hypomanie diagnosticeert.
| Manie | hypomanie |
| veroorzaakt meer extreme symptomen | veroorzaakt minder extreme symptomen |
| omvat meestal een aflevering die een week of langer duurt | omvat meestal een aflevering die minstens vier dagen duurt |
| kan leiden tot ziekenhuisopname | leidt niet tot ziekenhuisopname |
| kan een symptoom zijn van een bipolaire I-stoornis | kan een symptoom zijn van bipolaire II-stoornis |
Hoe worden hypomanie en manie behandeld?
Om manie en hypomanie te behandelen, kan uw arts zowel psychotherapie als medicatie voorschrijven. De medicatie kan stemmingsstabilisatoren en antipsychotica bevatten.
U moet mogelijk verschillende verschillende medicijnen proberen voordat uw arts de juiste combinatie ontdekt om uw symptomen effectief te behandelen. Het is belangrijk dat u uw medicatie neemt zoals uw arts dat voorschrijft. Zelfs als u bijwerkingen van de geneesmiddelen heeft, kan het gevaarlijk zijn om te stoppen met het innemen van uw medicatie zonder toezicht van uw arts. Als u problemen heeft met bijwerkingen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen.
Voor hypomanie is het vaak mogelijk om zonder medicatie om te gaan.Gezonde levensstijlgewoonten kunnen helpen. Zorg voor een gezond voedingspatroon, doe elke dag een beetje lichaamsbeweging en ga elke nacht op tijd naar bed. Niet genoeg slaap krijgen kan hypomanie veroorzaken. Misschien wilt u ook te veel cafeïne vermijden.
Omgaan met manie en hypomanie
Deze tips kunnen u helpen omgaan met manie en hypomanie:
Leer alles wat je kunt over je toestand
Manie en hypomanie kunnen worden beheerd. Leer triggers te herkennen, zodat u ze kunt vermijden.
Houd een dagboek bij
Door uw gemoedstoestanden in kaart te brengen, kunt u mogelijk vroege waarschuwingssignalen herkennen. Met de hulp van uw arts kunt u mogelijk ook voorkomen dat een episode verslechtert. Als u bijvoorbeeld de vroege waarschuwingssignalen van een manische episode leert herkennen, kunt u met uw arts samenwerken om het onder controle te houden.
Blijf in behandeling
Als u een bipolaire stoornis heeft, is behandeling de sleutel. Het kan zelfs een goed idee zijn om uw familie bij de therapie te betrekken.
Kijk uit voor zelfmoordgedachten
Als u gedachten heeft over zelfbeschadiging, moet u dit onmiddellijk aan uw familie of arts vertellen. U kunt ook de National Suicide Prevention Lifeline bellen op 800-273-TALK (1-800-273-8255). Getrainde counselors zijn 24/7 beschikbaar.
Neem contact op met anderen voor hulp
U kunt lid worden van een steungroep voor mensen met een bipolaire stoornis. Wees niet bang om om hulp te vragen.
Kan manie of hypomanie worden voorkomen?
Manie en hypomanie, evenals bipolaire stoornissen zelf, kunnen niet worden voorkomen. U kunt echter stappen ondernemen om de effecten van een aflevering te verminderen. Onderhoud uw ondersteuningssystemen en gebruik de hierboven vermelde aanpassingsstrategieën.
Houd vooral vast aan uw behandelplan. Neem uw medicijnen volgens voorschrift in en houd een open communicatielijn met uw arts. Door samen te werken kunnen u en uw arts uw symptomen beheersen en uw kwaliteit van leven verbeteren.
