De eerste keer dat ik yoga probeerde, was in de vroege jaren 2000 in New York City. Onlangs was ik de ouderwetse Oprah-manier kwijtgeraakt door hardlopen en verandering van voedingspatroon. (Dit moet niet worden verward met de oorspronkelijke Oprah-manier, die maaltijdvervangende shakes inhield, of de nieuwe Oprah-manier, waarbij Weight Watchers en brood betrokken zijn.)
Ik moest iets doen om mijn fitnessregime te diversifiëren. Maar ik was ook blut en workouts - niet anders dan vandaag - kunnen prijzig zijn. Dat is toen ik Yoga to the People vond, een op donatie gebaseerde yogales nabij New York University (NYU).
Het was verschrikkelijk
Ik zou de houdingen zo goed mogelijk doen, omringd door wat voelde als honderden zweterige mensen die in een hok waren verpakt voor 30 jaar. En net toen ik mijn rustige mentale plek vond om wat Ninja Pose te doen, klaagde iemand.
Geen subtiel gekreun. Een volledig seksueel gekreun.
Dan zou iemand anders kreunen.
Toen nog een andere nog luider, alsof ze elkaar probeerden te klagen.
De meeste van deze gekreun kwamen van NYU-acteurs, die het geweldige podiumvibrato in hun weergalmende gekreun verklaarden. Dit onnodige gekreun draaide me grondig om tot yoga en ik zwoer dat ik het nooit meer zou doen. Of dateer een acteur.
Oké, laten we dit nog eens proberen
Zo'n 15 jaar later deed ik pijn aan mijn rug - wat spierspanning - bij CrossFit (ja, typisch verhaal, yada yada, verder gaan). Opnieuw moest ik alternatieve fitnessopties verkennen, maar deze keer had ik een training nodig die mijn kern zou uitrekken en strakker maken. Ik vroeg rond, en letterlijk ieders reactie?
Yoga.
Fijn universum, ik hoor je.
Maar wat voor soort yoga?
Ik woon nu in Los Angeles. Er zijn meer opties voor yoga dan dat er smaken zijn van Baskin-Robbins 'ijs. Er is van alles te doen, van hete yoga en cardio-gebaseerd tot ontspannen en luchtfoto's. En dan is er de terminologie, die ik weigerde te leren. Dus, ik liet mijn hart gewoon praten en besloot degene te doen die het meest tot mij sprak.
Dat is toen ik een optie zag voor naakte yoga.
Ik weet wat je denkt: dat veel mensen in een kleine kamer zich wijd verspreiden, hoeven echt NIET naakt te zijn. Ik deel je mening. Maar zoals ik al zei, ik bezeer mijn rug en ik hou ervan om naakt te zijn. Naakt strand, Turks badhuis, een reguliere donderdag ... Als er een gelegenheid is om naakt te zijn, zeg ik "Ja". Ik vond een studio aan de westkant van Los Angeles die coed yoga volgde - in de buff.
Ik ben klaar voor mijn verlichting
Ik ging de yogakamer binnen, gekleed, net als iedereen, legde mijn kleren in een cubby in de kleedkamer (gescheiden door geslacht) en liep naar de vloer. De meeste van mijn mede-yogi's waren in de leeftijd van 30 of 40, een scala aan vormen, en meestal vrouwen.
Mijn grootste angst was waarschijnlijk niet zoals die van de meeste jongens in deze situatie. Ik was niet bang om een erectie te krijgen. Ik maakte me vooral zorgen over de mogelijke geur van poep. Het was bijna een game-wisselaar voor mij, maar gelukkig had de studio een scala aan wierook beschikbaar - waarschijnlijk om de onvermijdelijke geur te maskeren die bij Happy Baby Pose hoort.
De instructeur, ook naakt, leidde ons door de traditionele poses. In eerste instantie probeerde ik met de stroom mee te gaan, maar raakte afgeleid en begon rond te kijken in de kamer om de reacties van anderen te peilen. Ik had verwacht dat mensen een kijkje zouden nemen, maar de meesten waren vreedzaam aan het oefenen, uitsluitend gericht op de yoga. Het is alsof de kleding die ze normaal droeg hen had teruggehouden van een bevredigende ervaring waarnaar ze verlangden.
Ik besloot om me te concentreren op mijn bewegingen. Ik ben niet de meest lenige, dus ik worstelde. Maar ik heb mezelf eindelijk 'ontmoet' en gefocust op mijn ademhaling, precies zoals de instructeur zei te doen. Terwijl ik probeerde in een bepaalde beweging te komen, kwam de instructeur langs en corrigeerde mijn houding.
"Verplaats je heupen naar voren," zei ze.
Ik heb het gedaan.
"Meer vooruit," zei ze.
Ik heb het weer gedaan.
Ze leek niet onder de indruk, wat dubbel gênant is als je naakt bent.
Na een tijdje werd alles normaal. Ik voelde me niet naakt en kon me concentreren op de yoga. In tegenstelling tot mijn dagen in New York City waren er geen hoorbare gekreun in de kamer. (Denk erover na, het idee van kreunen in een kamer vol naakte mensen zou waarschijnlijk verkeerd kunnen worden begrepen.)
In staat zijn om echt te focussen op oefenen gaf me eindelijk het "aha!" Moment (alles komt terug naar Oprah) waar ik naar op zoek was.
ik een hekel hebben aan yoga.
Yoga zuigt, gekleed of naakt.
Zoals, naakt zijn is geweldig, maar zelfs naakt zijn kan yoga niet draaglijk voor me maken. Achteraf gezien heb ik de kreuners waarschijnlijk niet eens gehaat. Ik haatte gewoon yoga. En het is niet de schuld van yoga.
Eerlijk gezegd, ik ben het.
Yoga maakt me meer in mijn hoofd dan ik wil zijn. Ik word gestrest. En eerlijk gezegd, stress is de tegenovergestelde reactie die je van yoga zou moeten krijgen. Ik ben onder de indruk dat anderen hun gedachten kunnen laten rusten en niet het gevoel hebben dat ze worden geoordeeld. Maar het hele ding is gewoon te namaste, leef je beste leven voor mij.
Dus, yoga en ik kunnen blijven instemmen met het oneens te zijn. Het kostte me alleen maar om naakt te zijn, kont, om dit te beseffen ... wat, eerlijk gezegd, is hoe ik de meeste van mijn fouten in het leven heb geleerd.
H. Alan Scott is een schrijver / komiek uit Los Angeles. Zijn werk is te zien op MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, Thought Catalog, Daily Dot, Nerdist en Fusion. Hij is verschenen op CNN, MTV, Fusion en "Jimmy Kimmel Live." Hij heeft geraadpleegd over Fusion's "No, You Shut Up" en "Jonger" van TV Land. H. Alan noteerde zijn diagnose van kanker met #Chemocation, die momenteel wordt gemaakt tot een memoires.
