Fluoride en tandgezondheid
Fluoride is een natuurlijk mineraal dat sterke tanden opbouwt en gaatjes voorkomt. Het is al tientallen jaren een essentiële mondgezondheidsbehandeling. Fluoride ondersteunt gezond tandglazuur en bestrijdt de bacteriën die tanden en tandvlees beschadigen. Tandglazuur is de buitenste beschermende laag van elke tand.
Fluoride is vooral handig als u een hoog risico loopt om tandcariës of gaatjes te ontwikkelen. Holten treden op als bacteriën zich op tanden en tandvlees verzamelen en een kleverige laag plaque vormen. Plaque produceert een zuur dat tanden en tandvlees erodeert. Als de plaque de glazuurlaag afbreekt, kunnen bacteriën de zenuwen en het bloed in de kern van de tand infecteren en beschadigen.
Lees verder om meer te weten te komen over voordelen van fluoridebehandeling, bijwerkingen, kosten en wat u kunt verwachten.
Wat gebeurt er tijdens een professionele fluoridebehandeling?
Tandartsen bieden professionele fluoridebehandelingen in de vorm van een sterk geconcentreerde spoeling, schuim, gel of vernis. De behandeling kan worden uitgevoerd met een wattenstaafje, borstel, schaal of mondwater.
Deze behandelingen hebben veel meer fluoride dan wat in je water of tandpasta zit. Ze vragen maar een paar minuten om toe te passen. Mogelijk wordt u gevraagd om 30 minuten na de behandeling te eten of te drinken, zodat het fluoride volledig kan absorberen.
Geef uw tandarts altijd uw volledige gezondheidsgeschiedenis zodat zij de juiste behandelingen voor u kunnen kiezen.
Hoeveel kost een fluoridebehandeling?
Verzekering dekt meestal fluoridebehandelingen bij de tandarts voor kinderen. Volwassenen kunnen echter $ 10 tot $ 30 uit eigen zak betalen, of meer. Vraag altijd uw tandarts over de kosten vóór de behandeling.
Hoeveel fluoride heb je nodig?
De American Dental Association (ADA) adviseert elke drie, zes of twaalf maanden een professionele fluoridebehandeling op het kantoor van uw tandarts, afhankelijk van uw mondgezondheid. Als u een groot risico loopt op gaatjes, kan uw tandarts u ook een speciale fluoride-spoeling of gel voorschrijven die u thuis regelmatig kunt gebruiken.
Het volgende kan uw risico op gaatjes vergroten:
- overmatig gebruik van drugs of alcohol
- eetstoornis
- slechte mondhygiëne
- gebrek aan professionele tandheelkundige zorg
- arm dieet
- droge mond of verminderd speeksel
- zwak glazuur
Gemeenschappelijke bronnen van voedingsfluoride zijn onder andere:
- thee
- water
- voedsel gekookt in water
- vis gegeten met hun botten
- zuigelingenvoeding
Optimale fluoride-inname is afkomstig van voedsel, water en supplementen. De Mayo Clinic vermeldt de volgende aanbevolen dagelijkse hoeveelheden fluoride:
- Geboorte tot 3 jaar: 0,1 tot 1,5 milligram (mg)
- 4 tot 6 jaar: 1 tot 2,5 mg
- 7 tot 10 jaar: 1,5 tot 2,5 mg
- Adolescenten en volwassenen: 1,5 tot 4 mg
Fluoride voor kinderen
Als uw kind jonger is dan 3 jaar, moeten zij hun tanden alleen poetsen met nauw toezicht. Breng alleen een dunne laag fluoridetandpasta aan op hun tandenborstel. De tandpasta moet minder dan de helft van de haren bedekken of niet groter zijn dan een rijstkorrel.
Fluoride tandpasta ter grootte van een erwt wordt aanbevolen voor kinderen van 3 tot 6 jaar oud. Je moet naar kinderen kijken om ervoor te zorgen dat ze tandpasta uitspugen tijdens het poetsen.
Wat zijn de voordelen van fluoride?
Fluoride werkt door mineralen te herstellen naar tandoppervlakken waar bacteriën het glazuur kunnen hebben aangetast. Het kan ook de groei van schadelijke orale bacteriën remmen en verder holtes voorkomen.
"Fluoride kan het verval niet wegnemen, maar terwijl het een sterker buitenoppervlak van je tanden creëert, kan het helpen voorkomen dat het verval doordringt in de diepere delen van de tanden", zegt de Chicago tandarts Dr. Niketa V. Shah.
Fluoride komt zowel kinderen als volwassenen ten goede. De eerdere kinderen worden blootgesteld aan fluoride, hoe kleiner de kans dat ze gaatjes ontwikkelen. Uit een groot onderzoek bleek dat kinderen en adolescenten die gedurende één jaar fluoridebehandelingen kregen, 43 procent minder kans hadden op tandbederf en gaatjes.
Voordat fluoride werd toegevoegd aan tandpasta, bleek uit onderzoek dat mensen met gefluorideerd water 40 tot 60 procent minder kans hadden op gaatjes. De ADA en de Centers for Disease Control and Prevention bevelen aan dat sporenhoeveelheden fluoride aanwezig zijn in drinkwater.
Zijn er bijwerkingen aan fluoride?
Zoals elk medicijn kan teveel fluoride negatieve complicaties veroorzaken. U kunt te veel fluoride krijgen door per ongeluk een overdosis te nemen of door een te hoge dosis te geven. Fluoridevergiftiging is tegenwoordig zeer zeldzaam, hoewel chronische overbelichting de ontwikkeling van botten en tanden bij kleine kinderen kan schaden. Veel kindertandpasta's bevatten geen fluoride.
Te veel fluoride kan veroorzaken:
- witte stippen op volwassen tanden
- vlekken en putjes op tanden
- problemen met bothomeostase
- zeer dichte botten die niet erg sterk zijn
Acute toxiciteit, zoals een overdosis aan fluoridesupplement pillen, kan leiden tot:
- misselijkheid
- diarree
- vermoeidheid
- overmatig zweten
Het kan zelfs tot de dood leiden. Houd fluoridesupplementen altijd buiten het bereik van kinderen.
Heeft u tandpasta nodig?
Poets je tanden twee keer per dag is de beste manier om tandplak te verwijderen uit je tanden en tandvlees. Flossen of het gebruik van een interdentale tandenreiniger is noodzakelijk om tandoppervlakken te bereiken die een tandenborstel niet kan bedekken.
De beweging en wrijving van het tanden poetsen is cruciaal. Je zou je tanden kunnen poetsen met alleen water, maar het gebruik van tandpasta die fluoride en andere reinigingsmiddelen bevat, zal de voordelen van tandenpoetsen enorm vergroten.
Fluoride komt van nature voor in de meeste waterbronnen, maar het toevoegen van sporenhoeveelheden fluoride aan kraanwater is vooral gunstig voor mensen zonder regelmatige toegang tot een tandarts.
Je kunt fluoride op twee manieren krijgen:
- plaatselijk uit tandpasta en behandelingen bij de tandarts
- systemisch in water en voedingssupplementen
Volgens de ADA is het het beste om fluoride zowel topisch als systemisch te krijgen.U moet dus nog steeds fluoride tandpasta gebruiken, zelfs als uw lokale water wordt opgevoerd met toegevoegd fluoride.
De afhaalmaaltijden
Fluoride is een natuurlijk mineraal dat gaatjes voorkomt. Het herstelt mineralen tot tandglazuur en voorkomt dat schadelijke bacteriën zich in de mond ophopen. Overdosering op fluoride kan negatieve complicaties veroorzaken.
Orale gezondheid heeft grote invloed op andere lichaamsfuncties en algehele gezondheid. Om goed voor je mond te zorgen:
- Poets je tanden twee keer per dag gedurende twee minuten elke keer.
- Floss eenmaal per dag.
- Vermijd zoete snacks en dranken.
- Rook niet.
- Bezoek ten minste een keer per jaar een tandarts die is gecertificeerd door het bestuur.
