Als u migraine krijgt, weet u misschien hoe pijnlijk de aandoening kan zijn. Voor veel mensen omvatten de symptomen van een typische migraine scherpe pijn die niet urenlang kan verdwijnen. Maar voor anderen kan de aandoening verschillende symptomen hebben.
Sommige mensen ontwikkelen migraine die geen pijn veroorzaken. Dit worden vaak "Äúsilent migraines" genoemd. Hoewel ze geen fysieke pijn veroorzaken, kunnen stille migraine andere symptomen veroorzaken die verzwakkend kunnen zijn.
Wat zijn de symptomen van stille migraine?
Klassieke migraine kan gepaard gaan met andere symptomen dan hoofdpijn. Sommige mensen ervaren visuele stoornissen en sensorische symptomen die bekend staan als Äúaura,Äù voordat de pijn toeslaat.
Volgens de American Migraine Association zijn aura-symptomen vaak progressief en eindigen ze meestal zodra je hoofdpijn begint, hoewel ze kunnen blijven zitten tot je hoofdpijn weg is. Aura-symptomen kunnen zijn:
- wazig zicht
- licht gevoeligheid
- zicht verlies
- Zigzags of kronkelende lijnen zien
- doof gevoel
- tintelingen
- zwakheid
- verwarring
- moeite met spreken
- duizeligheid
- diarree
- braken
- buikpijn
Stille migraine treedt op als u symptomen van aura heeft zonder hoofdpijn. Ze duren meestal van een paar minuten tot een uur. Sommige mensen hebben chronische migraine die dagen, weken of maanden aanhoudt, maar dit is niet typerend voor stille migraine.
Wat veroorzaakt stille migraine?
Omdat migraine gewoonlijk gepaard gaat met aanzienlijke pijn, lijken stille migraine misschien een paradox. Er wordt gedacht dat ze een genetische oorzaak hebben, maar het is onduidelijk waarom ze precies voorkomen. Migraine kan worden veroorzaakt door de moeilijkheid van de hersenen om zich aan te passen aan sensorische stimulatie, zoals licht en geluid. Veranderingen in chemicaliën en bloedvaten in de hersenen kunnen ook factoren zijn.
Na verloop van tijd komen de meeste mensen erachter wat hun migraine veroorzaakt. De triggers kunnen milieu-, voedsel- of fysiologisch zijn. Er zijn honderden mogelijke triggers voor migraine, zoals:
- geuren
- geluiden
- felle lampen
- gefermenteerd voedsel
- cafeïnehoudende dranken
- alcohol
- barometrische veranderingen
- chemische conserveermiddelen, kleurstoffen en smaakstoffen
- spanning
- honger
- oefening
- pijn
- vermoeide ogen
- nek problemen
- sinusproblemen
- te veel slaap
- te weinig slaap
- menstruatie en andere hormonale veranderingen
Sommige medicijnen kunnen ook migraine veroorzaken, zoals orale anticonceptiva en medicijnen die de bloedvaten openen, of vasodilatoren.
Wat zijn de risicofactoren voor stille migraine?
Uw migraine risico, stil of anders, is hoger als u:
- een familiegeschiedenis van migraine hebben
- zijn jonger dan 40 jaar
- zijn een vrouw
- zijn menstruerend, zwanger of gaan door de menopauze
Hoe worden stille migraine gediagnosticeerd?
Aura-symptomen kunnen symptomen van andere ernstige aandoeningen nabootsen, zoals ministrokes, beroertes en meningitis. Om deze reden moet u geen stille migraine zelf diagnosticeren. Als u voor de eerste keer aura-symptomen ervaart, neemt u contact op met uw arts, zodat u een diagnose kunt stellen.
Uw arts kan mogelijk stilstaande migraine diagnosticeren op basis van uw familiegeschiedenis en een lichamelijk onderzoek. Als de symptomen ernstig of nieuw zijn, kunnen ze tests bestellen zoals:
- bloedtesten
- CT-scans
- MRI-scans
- een wervelkolom
Hoe worden stille migraine behandeld?
Als uw migraine zeldzaam, kort van duur en niet ernstig is, heeft u misschien geen behandeling nodig. Als ze vaak voorkomen en invloed hebben op uw vermogen om dagelijkse taken uit te voeren of van het leven te genieten, moet u de behandelingsopties overwegen.
Er is geen remedie voor migraine, maar medicatie kan de symptomen helpen beheersen. Behandelingen voor stille migraine zijn dezelfde als die voor migraine met hoofdpijn.
Zelfzorgmedicijnen, zoals de volgende, kunnen de symptomen van acute migraine helpen behandelen:
- aspirine
- ibuprofen
- naproxen
- paracetamol
Hoewel cafeïne een trigger voor migraine kan zijn, kan het ook helpen bij het verlichten van acute migraine-symptomen. Sommige mensen vinden het drinken van een kopje koffie of het nemen van een Excedrin Migraine, die cafeïne bevat, helpt. Als u stille migraine krijgt die gepaard gaat met misselijkheid en braken, kan uw arts antinausea-medicatie voorschrijven.
Als u vaak migraine krijgt, kunt u worden geadviseerd om preventieve medicijnen te nemen. Deze omvatten cardiovasculaire geneesmiddelen zoals bètablokkers, waaronder propranolol en metoprolol. Calciumantagonisten, zoals verapamil en diltiazem, zijn andere opties. Uw arts kan ook tricyclische antidepressiva voorschrijven, zoals amitriptyline of nortriptyline.
Sommige voorgeschreven migrainebehandelingen hebben bijwerkingen. Om deze reden proberen sommige mensen alternatieve behandelingen voor geneesmiddelen op recept. Alternatieve opties kunnen zijn:
- biofeedback
- massage therapie
- gedragstherapie
- acupunctuur
Deze behandelingen zijn vaak effectief in het verlichten van stress, wat een trigger voor migraine kan zijn. Ze kunnen ook acute afleveringen verlichten.
Hoe kunt u stille migraine voorkomen?
Uw eerste stap in het voorkomen van stille migraine is om uw triggers te identificeren. Houd hiertoe een migraine-dagboek bij en noteer wanneer elke migraine heeft plaatsgevonden, hoe lang het heeft geduurd en wat u eerder deed en wanneer het toesloeg. Let op alle voedingsmiddelen of dranken die u hebt gebruikt, en alle medicijnen die u hebt genomen voordat de migraine begon.
Zodra u uw triggers heeft geïdentificeerd, moet u ze vermijden. Dit kan betekenen dat u uw dieet moet aanpassen of lawaaierige sociale situaties moet vermijden.
Als stress een trigger voor je is, probeer dan stressbeheersingstechnieken te oefenen, zoals schrijven in een dagboek, mediteren of het doen van oefeningen zoals yoga.
Neem deze stappen om een regelmatig slaapschema in te stellen en slapeloosheid te voorkomen:
- Ga elke nacht op hetzelfde tijdstip naar bed.
- Vermijd cafeïne en andere stimulerende middelen.
- Houd uw slaapkamer 's nachts koel en donker.
- Overweeg om te investeren in een ventilator of een machine met witte ruis om geluiden te blokkeren die u wakker kunnen houden.
Als je een roker bent en migraine krijgt, moet je proberen te stoppen. Een studie gepubliceerd in Neurology vond een verhoogd risico op een beroerte bij oudere rokers met migraine.
De afhaalmaaltijden
Stilte migraines verschillen in hoeveel ze invloed hebben op het dagelijks leven. Sommige mensen kunnen ze zelden ervaren, in korte duur en met weinig symptomen. Anderen ervaren ze dagelijks met ernstige symptomen. Omdat stille migraine geen pijn veroorzaakt, kunt u symptomen van aura ervaren zonder dat u zich realiseert dat u migraine heeft. Sommige mensen negeren de symptomen als vermoeide ogen of stress.
Als u stille migraine heeft en plotseling vreselijke hoofdpijn, verwardheid, zwakte of andere aura-symptomen krijgt die niet normaal zijn voor u, moet u dringende medische hulp krijgen om een beroerte of een andere neurologische aandoening uit te sluiten. Je moet niet aannemen dat je een klassieke migraine hebt.
Aangezien de symptomen mogelijk niet voor de hand liggen, kunnen stille migraine te weinig worden gemeld en onderbeheerd zijn. Neem contact op met uw arts als u denkt dat u stille migraine heeft. Nadat u een diagnose hebt ontvangen, kunt u de behandelopties bekijken en beginnen met het maken van wijzigingen in de levensstijl om triggers te beheren.
