Jeukende scheenoorzaken
Jeukende huid op je schenen kan een gezondheidstoestand zijn die direct invloed heeft op je schenen. Mogelijk hebt u ook een onderliggende gezondheidstoestand met jeukende schenen als een van de symptomen. Veel voorkomende oorzaken van jeukende schokken zijn:
- Droge huid. Uw onderbenen, inclusief uw scheenbeen- en bovenste ledematen, zijn over het algemeen gevoeliger voor veranderingen in vochtigheid en temperatuur, waardoor een droge huid ontstaat. Uw huid kan daar meer geneigd zijn te drogen dan andere delen van uw lichaam.
- Koud weer. Als het weer koud wordt, verlaagt uw verwarming thuis of op het werk vaak de luchtvochtigheid. Dit kan je huid uitdrogen en jeuken.
- Leeftijd. Naarmate je ouder wordt, houdt je huid niet meer vocht zoals voorheen. Dit kan resulteren in een droge, jeukende huid.
- Menopauze. De hormonale veranderingen in de menopauze kunnen op verschillende manieren van invloed zijn op uw huid, inclusief uitdroging.
Er zijn ook enkele milieuproblemen die uw huid uitdrogen, waaronder:
- baden met warm water
- baden met harde zepen
- uitdroging
- blootstelling aan weer en zout water
Hoe jeukende schenen te behandelen
De eerste stap is om de toestand te identificeren die ervoor zorgt dat je scheen jeukt. Als het geen verband houdt met een onderliggende gezondheidstoestand, zijn er enkele basisbehandelingen die u zelf kunt doen, waaronder:
- verkorting van uw badtijd en baden in warm, niet heet water
- gebruik een milde zeep op je schenen, vermijd schrobben en overtollige zeep
- hydraterende je scheen na je bad of douche
- een crème, lotion of gel gebruiken die aloë vera, melkzuur, sheaboter of ureum op je schenen bevat, minimaal twee keer per dag
- een luchtbevochtiger krijgen om vocht in je kamer te krijgen, vooral in de winter
- vermijd het blootstellen van je scheen aan wind en zon
- toepassen van zonnebrandcrème wanneer uw schenen worden blootgesteld aan de zon
- genoeg water drinken elke dag om voldoende gehydrateerd te blijven
Jeukende scheenbenen en schildklier
Jeukende, droge huid kan worden veroorzaakt door hypothyreoïdie of een trage schildklier. Sinds jeuk, droge huid alleen is meestal geen indicatie van een schildklierprobleem, kijk voor andere veel voorkomende symptomen, waaronder:
- vermoeidheid
- gewichtstoename
- gewrichts- en spierpijn
- droog, dunner wordend haar
- vertraagde hartslag
- depressie
Als u tegelijkertijd een aantal van deze symptomen ervaart, maak dan een afspraak met uw arts.
Behandeling van hypothyreoïdie
Uw arts zal een passend behandelplan voor uw hypothyreoïdie opstellen. Ze kunnen een schildklierhormoonsubstitutietherapie voorschrijven zoals levothyroxine en leefstijlveranderingen voorstellen, zoals:
- oefeningsprogramma om spanning te verminderen, slaap te verdiepen, en energie te verhogen
- gezond dieet evenwichtig om gewichtstoename te voorkomen en een gezonde huid te bevorderen
Jeukende scheenbuiken en diabetes
Jeukende schenen kunnen een teken zijn dat je niet-gediagnosticeerde diabetes of prediabetes hebt. Als u al diabetes heeft en last krijgt van jeukende schokken, kan dit erop duiden dat uw behandeling moet worden aangepast.
Diabetes behandelen
Als u diabetes heeft, zijn enkele van de manieren om met jeukende benen om te gaan - afgezien van een juiste controle van de bloedsuikerspiegel onder toezicht van uw arts - onder meer:
- regelmatig trainen om de bloedcirculatie te stimuleren
- baden in warm of koud water, een milde zeep gebruiken en minder vaak baden als de luchtvochtigheid laag is
- hydraterende lotion aanbrengen op je schenen
- stoppen met uw gebruik van tabaksproducten
- medicijnen om jeuk te verlichten, zoals orale antihistaminica of milde steroïde crèmes
De afhaalmaaltijden
Jeukende schokken kunnen gemakkelijk worden aangepakt door enkele kleine veranderingen in de levensstijl aan te brengen. Droge en jeukende schenen kunnen ook een symptoom zijn van een ernstiger probleem, zoals diabetes of een schildklieraandoening.
Als uw jeukende schenen niet reageren op een thuisbehandeling of als u zich zorgen maakt over een onderliggende medische aandoening, maak dan een afspraak om uw arts te raadplegen.
