Het eerste jaar van het leven van een kind is een geweldige tijd waarin ouders van belangrijk nieuws elke dag kunnen wachten. Maar onder hen is het de moeite waard om belang te hechten aan het belangrijkste.
Onder hen is de uitbreiding van het voedselmenu van een tien maanden oude baby, wanneer de moeder moet denken dat het niet ver weg is wanneer het nodig is om de baby van de borst te spenen.
Plaats van moedermelk in het dieet van een baby van tien maanden oud
De gebruikelijke hoeveelheid moedermelk voor een baby op de leeftijd van 10 maanden voldoet niet meer aan zijn behoeften. Dan komt het moment waarop moeder moet nadenken of ze borstvoeding moet blijven geven of moet nadenken over het spenen van de baby.
Als het gaat om doorgaan met borstvoeding, moet ze zorgen voor toenemende lactatie. Ook is dergelijke voeding voor het slapengaan 's morgens en' s avonds het meest nuttig.
Wanneer de moeder van plan is te excommuniceren, moet dit zo voorzichtig mogelijk gebeuren en proberen de baby niet te verwonden. Het is noodzakelijk om het aantal voedingen te verminderen, evenals de hoeveelheid melk die de baby per voer consumeert. Ook moet het gebruik van moedermelk van het kind worden verschoven om de eetlust voor het eten niet te onderbreken.
Belangrijk! Volgens kinderartsen moet men proberen overdag ten minste één borstvoeding te geven totdat het kind de leeftijd van één jaar bereikt. Het meest nuttig is ochtendvoeding.
Hoe, door het introduceren van aanvullend voedsel in het dieet van een baby, hem geen kwaad doet
Onder moeders is er een mening dat sappen en fruitpuree niet de beste optie zijn voor aanvullend voedsel. Er zijn heel weinig vitamines die het lichaam kan absorberen uit die paar lepels. Maar dit veroorzaakt vaak problemen met de maag van de baby, zoals:
• koliek;
• pijn;
• opgeblazen gevoel;
• zeldzame ontlasting;
• allergie.
Dus welke gerechten kunt u de baby verwennen?
1. Pasta. Allereerst is het melksoep met vermicelli.
2. Pudding op basis van vis, vlees, kwark, bessen, rijst.
3. Als de baby het gebruik van compotes, sappen verdraagt, kunt u hem laten wennen aan een dessert als gelei.
4. Behandel het met bijna alle groenten, met uitzondering van alleen peulvruchten en sojabonen, waarvan het gebruik het beste is om te beginnen vanaf het tweede levensjaar.
5. Vlees kan niet alleen worden geconsumeerd in de vorm van aardappelpuree. Het is leuk om voor een paar gehaktballetjes of gehaktballetjes te maken en deze vervolgens te kneden;
6. Pap kan worden bereid uit één type granen, of het is mogelijk uit een mengsel van granen. Het is niet slecht als granen als bijgerecht en granen gekookt in melk in het dieet worden geïntroduceerd. Het is leuk om gepureerde fruit toe te voegen.
Algemene aanbevelingen:
• eten op deze leeftijd is beter dan vijf maaltijden per dag;
• het is het beste om de nachtvoeding te vergeten of te proberen deze tot het maximum te beperken;
• De eerste en laatste voeding moet bestaan uit moedermelk of een mengsel;
• bij elke maaltijd moet u proberen het kind het voedsel te geven dat u met uw handen kunt eten. Het kunnen gehakte groenten, fruit, brood, koekjes zijn. Dus hij zal snel wennen aan zelfeten;
• Maal de producten niet te fijn, omdat de baby moet leren zelfstandig te kauwen. Leer uw kind al vanaf deze leeftijd zelfstandig te eten, zodat u later de aandringende: "Mam, voer!" Op deze leeftijd hebben kinderen vaak al meerdere volle tanden;
• het is leuk om melkpap te diversifiëren door vermicelli met melk aan te bieden;
• afleiding tijdens het voeden moet worden vermeden, zodat de baby zich alleen op voedsel concentreert;
• gebruik afzonderlijke schalen voor het voeden van de baby, en voor het drinken moet het een persoonlijk klein kopje hebben;
Is een allergie mogelijk met veranderingen in het dieet van de baby na 10 maanden
Als allergieën worden waargenomen bij de introductie van producten in het dieet van de baby, haast u dan niet tot 1 - 1,5 jaar met de introductie van vis en kip. Rustiger zal hun lichaam konijnenvlees, kalkoen, rundvlees, mager varkensvlees verdragen.
Wees voorzichtig met dergelijke producten:
• tomaten;
• granaatappel;
• garnalen;
• aardbeien;
• honing;
• citrusvruchten;
• chocolade;
• persimmon;
• noten;
• mango;
• frambozen;
• ananas.
Vitaminemenu in het dieet van een baby van 10 maanden oud
Zowel de moeder als de baby hebben constant vitamines nodig. Ze worden voornamelijk verkregen uit groenten en fruit, omdat ze hun eigenschappen goed behouden in de winter. Het meest betaalbaar en handig voor kinderen zijn wortelen. Om ervoor te zorgen dat het lichaam alle vitamines er volledig van ontvangt, moeten wortelen rauw worden geconsumeerd.
De eerste keer is het kind beter om geraspte wortelen te geven. Na een paar dagen kun je een appel aan dit gerecht toevoegen.
Recepten voor kinderen van 10 maanden
Voeding voor een baby van 10 maanden is niet beladen met iets ingewikkelds, maar voor nu zullen ze apart moeten koken. U kunt soepen, verschillende ontbijtgranen, puddingen, stoofschotels, groenten, vlees en visdelicatessen aanbieden.
Drankjes voor een baby van tien maanden oud
Goede drankjes voor de baby zijn:
• fruitdrank;
• gelei;
• compote.
Als het kind weinig eetlust heeft, kunt u sap voor hem maken van cranberrysap (u kunt het niet onverdund gebruiken).
Hoe gelei te koken
Fruit en bessen voor een drankje moeten worden gekookt, gefilterd, de pulp gaat afzonderlijk door een zeef. Nadat de bouillon is afgekoeld, voeg er zetmeel (100 ml 1 theelepel) aan toe, in brand zetten, roeren, aan de kook brengen, de pulp toevoegen en opnieuw aan de kook brengen. Kissel is klaar.
Zuivel gerechten
Kinderartsen adviseren niet om koemelk te geven aan een kind tot een jaar oud; in extreme gevallen moet het één op één worden verdund met water. In plaats daarvan is het beter om kant-en-klare mengsels te gebruiken.
Pap kan als volgt worden bereid:
• boekweit;
• manna;
• gierst;
• havermout;
• rijst.
Suiker toevoegen aan ontbijtgranen is het niet waard.
Je kunt ook cottage cheese van magere melk koken, er een beetje banaan in stampen. Portie mag niet meer dan 50 gram zijn.
Groenteschotels
In het dieet van een kind van 10 maanden wordt een belangrijke plaats ingenomen door gerechten uit groenten. Plantaardige stoofpot wordt op deze leeftijd vrij normaal opgenomen door het lichaam van het kind, het is leuk om het te geven in plaats van aardappelpuree. Je kunt koken door alle groenten fijn te hakken met een mes.
Vleesgerechten
In plaats van aardappelpuree kun je gehaktballetjes van vlees bereiden.
Voer hiervoor het vlees door een vleesmolen, voeg witbrood, ui, dooier toe. Gehaktballetjes kunnen aan de pan worden toegevoegd tijdens het koken van soep.
Kippudding
ingrediënten:
• kipfilet - 100 g;
• wit brood;
• een half kippenei;
• 1/3 kopje melk;
• boter.
Kipfilet wordt geplet met een vleesmolen, week het brood in melk of water, voeg toe. Maal nu het gehakt door een zeef, voeg de helft van het ei toe, melk, doe alles in de voorbereide vorm, bak 20-30 minuten.
Pompoen voor baby
Kook de pompoen gaar, voeg toe aan het hoofdgerecht. Een goed dessert zal blijken als je pompoen met geraspte appel mengt. Je kunt ook pap van maïs, gierst, rijst met pompoen koken. In dit geval wordt de in blokjes gesneden groente samen met het graan in het water gegooid, gekookt tot ze zacht zijn.
Welk nieuw gerecht je je kind ook geeft, je moet voorzichtig zijn met hoe zijn lichaam dergelijk voedsel overbrengt. In geval van schendingen is het noodzakelijk om zowel de set producten die hij gebruikt, als het bereidingsproces van het gerecht zelf te herzien.
