Af en toe zuurbranden of zure reflux kan iedereen overkomen. Als u het echter de meeste weken twee of meer keer per week ervaart, loopt u mogelijk risico op complicaties die de gezondheid van uw keel kunnen beïnvloeden. Lees meer over de complicaties van regelmatig zuurbranden en hoe u uw keel tegen beschadiging kunt beschermen.
Wat is zure terugvloeiing?
Tijdens de normale spijsvertering stroomt voedsel door de slokdarm (de buis achter in je keel) door een spier of klep die bekend staat als de onderste slokdarmsfincter (LES) en in de maag. Wanneer u last heeft van brandend maagzuur of zure reflux, ontspant de LES, of opent, wanneer dit niet zou moeten. Hierdoor kan het zuur uit de maag weer omhoog komen in de slokdarm.
Hoewel de meeste mensen af en toe last van maagzuur kunnen hebben, kan bij degenen die ernstigere gevallen hebben, de diagnose gastro-oesofageale reflux (GERD) gesteld worden. In deze gevallen is het belangrijk om de aandoening te behandelen om pijnlijke en ongemakkelijke symptomen te verminderen en de slokdarm en de keel te beschermen.
Hoe GERD de slokdarm kan beschadigen
Dat branderige gevoel dat je voelt bij maagzuur is maagzuur dat de bekleding van de slokdarm aantast. Na verloop van tijd kan herhaalde blootstelling van maagzuur aan de bekleding van de slokdarm een aandoening veroorzaken die bekend staat als oesofagitis.
Esophagitis is een ontsteking van de slokdarm waardoor het vatbaar is voor verwondingen zoals erosies, zweren en littekenweefsel. Symptomen van oesofagitis kunnen pijn, moeite met slikken en meer zuuroprispingen zijn. Een arts kan deze aandoening diagnosticeren met een combinatie van tests, waaronder een bovenste endoscopie en een biopsie.
Uw arts zal waarschijnlijk onmiddellijk met de behandeling beginnen als u de diagnose oesofagitis heeft, omdat een ontstoken slokdarm kan leiden tot meer gezondheidscomplicaties.
Complicaties van onbehandelde GORZ en oesofagitis
Als symptomen van GORZ en oesofagitis niet onder controle worden gebracht, kan uw maagzuur uw slokdarm verder blijven beschadigen. Na verloop van tijd kan herhaalde schade tot de volgende complicaties leiden:
- Versmalling van de slokdarm: dit wordt oesofageale strictuur genoemd en kan worden veroorzaakt door littekenweefsel als gevolg van GERD of tumoren. U kunt moeilijkheden krijgen met slikken of voedsel dat in uw keel wordt gevangen.
- Slokdarmringen: dit zijn ringen of vouwen van abnormaal weefsel die zich vormen in de onderste bekleding van de slokdarm. Deze weefselbanden kunnen de slokdarm vernauwen en problemen veroorzaken bij het slikken.
- Barrett's slokdarm: dit is een aandoening waarbij de cellen in de bekleding van de slokdarm beschadigd zijn door maagzuur en veranderen om vergelijkbaar te worden met de cellen in de dunne darm. Dit is een zeldzame aandoening en u kunt geen symptomen voelen, maar het kan uw risico op het ontwikkelen van slokdarmkanker vergroten.
Alle drie deze complicaties kunnen worden vermeden met de juiste behandeling voor frequente brandend maagzuur of GERD.
Hoe zure reflux en GERD de keel kunnen beschadigen
Naast mogelijk beschadiging van de lagere slokdarm, kan frequent zuurbranden of GERD ook de bovenste keel beschadigen. Dit kan gebeuren als het maagzuur helemaal tot achter in de keel of de neuslucht komt. Deze aandoening wordt vaak aangeduid als laryngopharyngeal reflux (LPR).
LPR wordt ook wel "stille reflux" genoemd, omdat het niet altijd symptomen vertoont die mensen gemakkelijk herkennen. Het is belangrijk dat personen met GERD worden gecontroleerd op LPR om mogelijke keel- of stemschade te voorkomen. Symptomen van LPR kunnen het volgende omvatten:
- heesheid
- chronische keelopruiming
- gevoel van een "brok" in de keel
- chronische hoest of hoest die u uit uw slaap haalt
- stikkende afleveringen
- "Rauwheid" in de keel
- stemproblemen (vooral bij zangers of stemprofessionals)
Voorkoming van toekomstige schade
Het maakt niet uit of u vaak last heeft van brandend maagzuur, GERD, LPR of een combinatie hiervan, het is belangrijk om uw symptomen onder controle te houden om extra gezondheidsproblemen te voorkomen. Neem contact op met uw arts en probeer de volgende aanpassingen van de levensstijl:
- Eet kleinere maaltijden vaker en neem de tijd om te kauwen.
- Vermijd te veel eten.
- Verhoog fysieke activiteit als u te zwaar bent.
- Verhoog de vezels in uw dieet.
- Verhoog fruit en groenten in uw dieet.
- Blijf rechtop gedurende ten minste een uur na de maaltijd.
- Eet 2 tot 3 uur voor het slapengaan niet.
- Vermijd trigger-voedingsmiddelen zoals hoog-vet en hoog-suiker items, alcohol, cafeïne en chocolade.
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Stop met roken.
- Til de kop van het bed zes centimeter op.
