U weet waarschijnlijk dat het roken van sigaretten uw risico op longkanker verhoogt. Je weet misschien zelfs dat een gewoonte om een pakket per dag te roken ook je kansen verhoogt om:
- hart-en vaatziekte
- blaaskanker
- nierkanker
- keelkanker
Als dat niet genoeg is om je te laten zakken, denk dan dat roken je kansen op psoriasis vergroot. Als u al psoriasis heeft, heeft u waarschijnlijk ernstiger symptomen. Als je een vrouw bent, neemt deze kans nog verder toe.
Blijf lezen voor een blik op wat onderzoek zegt over het verband tussen psoriasis en roken. U hoort ook van twee psoriasispatiënten die hun verhaal delen over waarom zij zijn gestopt met roken, en ook hoe ontslag hun symptomen heeft beïnvloed.
Psoriasis en roken
Psoriasis is een veel voorkomende auto-immuunziekte waarbij de huid en gewrichten betrokken zijn. Psoriasis treft ongeveer 2 procent van de mensen in de Verenigde Staten. Geschat wordt dat psoriasis ongeveer 125 miljoen mensen wereldwijd treft.
Roken is niet de enige te voorkomen risicofactor voor psoriasis, hoewel het een grote is. Andere factoren zijn onder meer:
- zwaarlijvigheid
- alcohol gebruik
- aanzienlijke stress
- genetische aanleg of familiegeschiedenis
Familiegeschiedenis kan niet worden gewijzigd. U kunt echter stoppen met roken, zelfs als u denkt dat u dat niet kunt. Als u dat wel doet, is de kans groot dat uw risico op psoriasis of de ernst ervan mogelijk afneemt met uw rookfrequentie.
Wat zegt onderzoek precies over dit onderwerp? Allereerst hebben talrijke studies gevonden dat roken een onafhankelijke risicofactor voor psoriasis is. Dat betekent dat rokers sneller psoriasis hebben. Hoe meer je rookt en hoe langer je hebt gerookt, hoe groter je risico.
"Uit een cross-sectionele studie uit Italië bleek dat zware rokers, diegenen die meer dan 20 sigaretten per dag roken, tweemaal het risico lopen op ernstige psoriasis", zegt Ronald Prussick, MD, assistent-klinisch professor aan de George Washington University en de medisch directeur van het Washington Dermatology Centre in Rockville, MD. Prussick is ook lid van de medische raad van de National Psoriasis Foundation.
Prussick verwijst naar nog twee onderzoeken die de link tussen roken en psoriasis illustreren. Een, een deelanalyse van de Nurses Health Study, vond dat verpleegkundigen die meer dan 21 pakjesjaren rookten, twee keer zoveel kans hadden om psoriasis te ontwikkelen. Een verpakkingsjaar wordt bepaald door het aantal jaren dat u rookte te vermenigvuldigen met het aantal sigarettenpakjes dat u per dag rookt. Een ander onderzoek naar de prenatale en jeugdige blootstelling aan roken toonde aan dat vroege blootstelling aan roken het risico op het ontwikkelen van psoriasis op latere leeftijd licht verhoogt.
Meer motivatie nodig? Prussick zegt dat sommige veelbelovende rapporten hebben aangetoond dat wanneer mensen stoppen met roken, hun psoriasis mogelijk beter reageert op verschillende behandelingen.
Two Former Smokers 'Stories
Christine's verhaal
Velen zullen misschien verbaasd zijn om te weten Christine Jones-Wollerton, 43, een health-minded doula en lactatiekundige van Jersey Shore, New Jersey, worstelde met een rookverslaving. Ze groeide op omringd door rook. Haar moeder was een gewone sigarettenrok en haar vader rookte een pijp. Het is dan ook niet verrassend (althans dat had het niet moeten zijn) dat ze de gewoonte voor zichzelf uitprobeerde op 13-jarige leeftijd.
"Hoewel ik pas echt begon met roken toen ik ongeveer 15 was, werd ik al snel een roker van pak-en-dag-per-dag," zegt ze.
Na het succesvol adopteren van een aantal gezondere gewoonten, zoals vegetarisme, bleef het vooral moeilijk voor haar om te stoppen met roken. Ze probeerde te stoppen tijdens haar jonge volwassenheid, maar ze zei dat het haar altijd zou terugbellen. Dat veranderde toen ze de afnemende gezondheid van haar moeder in de gaten hield, ongetwijfeld deels omdat ze rookte. "Ze stierf na een tien jaar durende strijd met blaas en longkanker toen ik vijf maanden zwanger was van mijn eerste kind en nooit haar eerste kleinkind kon ontmoeten."
Dat was het voor Jones-Wollerton, die wist dat ze niet wilde dat dit scenario uit zou komen voor haar kind. Met haar ongeboren kind in gedachten, stopte ze op 29-jarige leeftijd.
Het duurde tot een jaar later (zes maanden nadat haar eerste kind was geboren) dat de psoriasis van Jones-Wollerton opdook. Ze werd verrast door een complete verrassing. Sinds haar adoptie was er geen familiegeschiedenis die haar op haar risico kon wijzen. Ze maakte op dat moment geen verband met haar roken, maar ze geeft toe dat ze, wat ze nu weet, een rol kan hebben gespeeld.
"Later ontdekte ik mijn onderzoek op de website van de National Psoriasis Foundation dat roken met een geschiedenis van psoriasis in de familie je kans op psoriasis tot negen keer groter kan maken!" Zegt ze.
Hoewel Jones-Wollerton positieve gezondheidsveranderingen opmerkte na het stoppen met roken, duurde het bijna twee jaar voordat haar ernstige psoriasis begon te reageren op de behandeling.
"Ik weet nu dat roken en drinken de effectiviteit van sommige behandelingen, waaronder biologische medicijnen, kan verminderen", zegt ze. Ze voegt eraan toe dat ze er nu van overtuigd is dat roken haar psoriasis op verschillende manieren heeft beïnvloed.
"Ik ben er zeker van dat mijn jaren van zwaar roken en drinken een trigger waren voor mijn psoriatische ziekte," zegt ze. "Wie weet of de langetermijneffecten van roken mijn langzame reactie op de behandeling veroorzaakten? Wat ik wel weet is dat zodra ik met roken stopte en de juiste biologische medicatie begon, in combinatie met PUVA en actuele medicatie, mijn psoriasis uiteindelijk opklaarde. Ik ging van 95 procent dekking naar minder dan 15 procent dekking, tot 5 procent. "
John's verhaal
Toen John J. Latella, 74, van West Granby, Connecticut, begon te roken in 1956 (op 15-jarige leeftijd), was het een andere wereld.Hij had ook ouders die rookten, samen met veel familieleden. Tijdens de jaren 50 gaf hij toe dat het "cool" was om rond te lopen met je sigaretten opgerold in je T-shirt mouw.
"In de service waren sigaretten goedkoop en altijd beschikbaar, dus roken was een manier om de tijd te doden", zegt hij. "Ik stopte met roken in 1979 en rookte toen sigaren, ongeveer 10 per dag", zegt hij.
Toen Latella voor het eerst werd gediagnosticeerd met psoriasis in 1964 (op 22-jarige leeftijd), zegt hij dat er niet veel bekend was over psoriasis. Zijn arts bracht de connectie tussen roken en psoriasis niet naar voren.
Hoewel hij om gezondheidsredenen stopte, was dat niet direct vanwege zijn psoriasis.
Hij zegt dat toen hij voor het eerst werd gediagnosticeerd, "ik met de auto behoorlijk heb gereisd en dat roken me wakker heeft gehouden." Hij zegt: "Van 1977 tot 1979 werd ik elk jaar gediagnosticeerd met bronchitis. In 1979, na een aantal maanden mijn schouder van psoriasis op te ruimen, kreeg ik bronchitis. Binnen 24 uur was alle moeite die ik de afgelopen maanden had gedaan weggevaagd en mijn bovenlichaam was bedekt met psoriasis guttata vanwege de luchtweginfectie. "
Hij herinnert zich dat zijn dokter geen blad voor de mond haalde. De arts vertelde hem dat hij terugkerende aanvallen van bronchitis kon verwachten als hij van plan was door te gaan met roken. Dus stopte hij, koude kalkoen. "Het was een van de moeilijkste uitdagingen die ik ooit heb moeten ondernemen", zegt hij. Latella moedigt anderen aan om het proces met hulp door te nemen, indien mogelijk.
Latella's psoriasis bleef progressief slechter ondanks zijn stoppen met roken. Toch verminderden zijn ademhalingsproblemen. Hij kan zich niet herinneren dat hij sindsdien psoriasis met guttata kreeg.
Ook al zag hij geen drastische verbetering van zijn symptomen na het stoppen met roken, hij is nog steeds blij dat hij dat deed. Hij moedigt iedereen die nog steeds rookt aan om hetzelfde te doen.
"Ik ben blij te zien dat zoveel dermatologen suggereren dat psoriasispatiënten denken aan stoppen", zegt hij. Hij wenste alleen dat zijn arts hem 40 jaar geleden die aanbeveling had gegeven.
Overweeg vandaag te stoppen
Natuurlijk is er nog steeds veel dat nog niet bekend is over hoe roken dit verhoogde risico en ernst veroorzaakt. Niet iedereen ziet een verandering in hun symptomen na het stoppen. Onderzoekers blijven de ins en outs van deze correlatie onderzoeken. Met betrekking tot het onderzoek dat vandaag bestaat, zegt Prussick dat het een onderwerp is dat artsen moeten behandelen met alle psoriasispatiënten.
"Gezien onze kennis dat roken het risico op het ontwikkelen van psoriasis verhoogt en psoriasis ernstiger maakt, is het belangrijk om deze discussie met onze patiënten te hebben," zegt hij. "Het immuunsysteem kan positief reageren op gezonde voeding en veranderingen in levensstijl en stoppen met roken is een belangrijk onderdeel van deze gedragsverandering."
Of je nu voor jezelf of voor je kinderen opgeeft, of een reden die helemaal uniek is voor jou, weet dat je het kunt doen.
"Er zijn zoveel redenen om te stoppen met roken", zegt Jones-Wollerton. "Maar als u in het verleden last heeft gehad van psoriasis in uw familie of als de diagnose al is gesteld, probeer het dan. Probeer het opnieuw en probeer het nog eens als je het eerder hebt geprobeerd. Elk bedrag dat u verlaagt, is een voordeel. U ziet mogelijk een afname van de ernst, de hoeveelheid opflakkeringen en een betere respons op de behandeling. Wat een betere tijd om te stoppen dan nu! "
