Overzicht
Depressie is gekoppeld aan geheugenproblemen, zoals vergeetachtigheid of verwarring. Het kan het ook moeilijk maken om je te concentreren op werk of andere taken, beslissingen te nemen of helder te denken. Stress en angst kunnen ook leiden tot een slecht geheugen.
Depressie is geassocieerd met geheugenverlies op korte termijn. Het heeft geen invloed op andere soorten geheugen, zoals geheugen op lange termijn en procedureel geheugen, dat motorische vaardigheden bestuurt.
Andere symptomen van depressie zijn onder meer:
- verdrietig, angstig, verdoofd of hopeloos voelen
- een verlies van interesse in activiteiten of hobby's
- weinig energie hebben en zich moe voelen
- zich rusteloos of prikkelbaar voelen
- schaamte, schuldgevoel, waardeloosheid of machteloosheid voelen
- een verlies van eetlust en drastische gewichtsveranderingen
- moeite hebben met slapen of te veel slapen
- denken over de dood of zelfmoord
- fysieke problemen hebben, zoals hoofdpijn, buikpijn en rugpijn
Wat het onderzoek zegt
Onderzoekers in een onderzoek uit 2013 ontdekten dat mensen met een depressie geen objecten op een scherm konden identificeren die identiek of vergelijkbaar waren met een object dat ze eerder hadden gezien. Volgens onderzoekers suggereert dit dat het geheugen kan worden verminderd als gevolg van depressie. Onderzoekers in een onderzoek uit 2015 kwamen tot een vergelijkbare conclusie. Ze concludeerden dat een depressie geheugenverlies op korte termijn kan veroorzaken.
Andere oorzaken van geheugenverlies
Andere redenen waarom u geheugenverlies kunt ervaren, zijn onder andere:
- Normaal leeftijdgerelateerd geheugenverlies is normaal en beheersbaar. Een voorbeeld hiervan is vergeten waar je je bril hebt gezet maar later op de dag onthoudt.
- De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende vorm van dementie. Het kan progressieve, onherstelbare hersenbeschadiging en geheugenverlies veroorzaken.
- Milde cognitieve stoornissen kunnen de denkvaardigheden veranderen en uiteindelijk doorgroeien naar de ziekte van Alzheimer of andere vormen van dementie.
- Licht hoofdletsel of trauma kan lichte geheugenproblemen veroorzaken, zelfs als u het bewustzijn niet hebt verloren.
- Vergeetachtigheid is een mogelijke bijwerking van bepaalde medicijnen.
- Hersentumoren of herseninfecties kunnen uw geheugen beïnvloeden of dementie-achtige symptomen veroorzaken.
- Vitamine B12-tekort kan problemen met uw geheugen veroorzaken. Dit komt omdat je geen gezonde zenuwcellen en rode bloedcellen in stand houdt.
- Alcoholisme of drugsmisbruik kunnen je mentale toestand en vermogens aantasten. Dit kan ook voorkomen wanneer alcohol interageert met medicijnen.
- Hypothyreoïdie vertraagt uw metabolisme, wat kan leiden tot geheugenproblemen en andere problemen met het denken.
- Hersenen- of zenuwbeschadiging veroorzaakt door ziekten zoals de ziekte van Parkinson of multiple sclerose kan geheugenproblemen veroorzaken. Een onderzoek uit 2013 wees uit dat mensen met een depressie een groter risico lopen op de ontwikkeling van de ziekte van Parkinson.
Elektroconvulsietherapie (ECT) kan geheugenverlies veroorzaken. ECT verandert de chemie van de hersenen, die de symptomen van depressie en andere psychische aandoeningen kan omkeren. Als u ECT heeft, zal uw arts het uitvoeren terwijl u onder algemene anesthesie bent. Tijdens ECT stuurt uw arts kleine elektrische stroomstoten door uw hersenen, wat een korte aanval tot gevolg heeft. Mensen kunnen verwarring en geheugenverlies op korte termijn ervaren na ontvangst van ECT-behandelingen.
Diagnose van geheugenverlies
Uw arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en u vragen stellen om hen te helpen de oorzaak van uw geheugenverlies te achterhalen. Dit kan ook helpen om de omvang van uw geheugenproblemen te bepalen. Uw arts wil misschien weten:
- wanneer je geheugenproblemen begon te ervaren en hoe lang
- als u zich onlangs depressief, angstig of verdrietig voelt
- als u recept- of zelfzorggeneesmiddelen regelmatig gebruikt en in welke dosis
- als u een nieuw medicijn bent begonnen
- welke taken zijn moeilijk te starten of te voltooien
- hoe je je geheugenproblemen hebt behandeld en of het heeft gewerkt
- hoe vaak en hoeveel alcohol u drinkt
- als je je hoofd hebt verwond of een ongeluk hebt gehad
- als u onlangs ziek was
- als uw dagelijkse routine is veranderd
Uw arts kan ook uw geheugen en denkvaardigheden evalueren met een korte vraag-en-antwoordtest en een elektro-encefalogram uitvoeren om uw hersenactiviteit te testen. Ze kunnen ook bloedtesten en beeldvormende testen van uw hersenen uitvoeren, zoals een MRI, om hen te helpen een diagnose te stellen. Ze kunnen u ook voor diagnose doorverwijzen naar een specialist, zoals een neuroloog of een psychiater.
Hoe geheugenverlies te beheren
Geheugenverlies als gevolg van depressie wordt meestal beheerd met regelmatige counseling of therapie en antidepressiva. Het leiden van een actieve levensstijl en betrokken raken bij je gemeenschap kan ook je stemming verbeteren.
U kunt ook uw geheugenverlies beheren met behulp van geheugensteunen. Afhankelijk van uw behoeften kan dit betekenen dat u alarmklokken moet gebruiken om de tijd bij te houden, huishoudelijke artikelen met een kleurcodering in te voeren of veiligheidswaarschuwingen met instructies over apparaten te plaatsen. U kunt ook overwegen om een thuiszorgverlener te krijgen om u te helpen als dat nodig is. U kunt ook overwegen lid te worden van een steungroep.
Medicijnen die het geheugen en de hersenfunctie kunnen verbeteren bij mensen met de ziekte van Alzheimer of andere neurologische aandoeningen zijn ook beschikbaar.
het komt neer op
Als je een depressie hebt, is de kans groot dat je een geheugenprobleem hebt. Geheugenverlies als gevolg van een depressie kan verbeteren of verslechteren, afhankelijk van je emotionele en mentale toestand.
Als u merkt dat u problemen heeft met uw geheugen, moet u een afspraak maken met uw arts. Ze kunnen met u samenwerken om de oorzaak te achterhalen. Van daaruit kunnen ze een effectief behandelplan maken om je depressie te verbeteren en je geheugen te verbeteren.
