Wat is artrose?
Artrose (OA) is een aandoening die resulteert in gewrichtsontsteking. Het wordt veroorzaakt door de slijtage van het kraakbeen, het weefsel dat de uiteinden van uw botten en gewrichten beschermt. OA is de meest voorkomende vorm van artritis en is degeneratief, erger met de leeftijd.
Zonder behandeling kan chronische pijn van OA tot andere complicaties leiden en uw kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.
Wat zijn de symptomen van OA?
Veel voorkomende symptomen van OA zijn onder andere:
- pijn, tederheid en stijfheid in de gewrichten
- verlies van flexibiliteit
- sporen van botten
- raspend gevoel van botten die tegen elkaar wrijven
Wat zijn de risicofactoren van OA?
Sommige dingen brengen u op een hoger risico om OA te krijgen, waaronder:
- Oudere leeftijd: Kraakbeen verslechtert met de leeftijd.
- Geslacht: Vrouwen ontwikkelen vaker OA, hoewel het niet wordt begrepen waarom.
- Overgewicht of obesitas hebben: Extra gewicht legt meer druk op uw gewrichten.
- Gewrichtsschade: Zwakke gewrichten zijn gevoeliger voor OA.
- Genetica: Sommige mensen erven de neiging om OA te ontwikkelen.
- Bot misvormingen: Als u wordt geboren met misvormde botten of kraakbeen, kan uw risico op OA toenemen.
- Bepaalde banen: Lichamelijk veeleisende banen of banen die herhaaldelijke stress op de gewrichten vereisen, kunnen uw kansen op het ontwikkelen van artrose vergroten.
Wat zijn de complicaties van OA?
Voor veel mensen is OA een bron van chronische pijn die uitputtend en verzwakkend kan zijn. Het kan ook leiden tot problemen met angst en depressie.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention:
- Knie-OA is een van de belangrijkste oorzaken van handicaps bij volwassenen.
- Ongeveer 80 procent van de mensen met OA hebben enige beweging die beperkt is.
- Ongeveer 25 procent van de mensen met OA kan geen belangrijke activiteiten uitvoeren in hun dagelijks leven.
Naast pijn veroorzaken, zijn er een aantal manieren waarop OA je leven kan beïnvloeden, waaronder:
Slaapverstoring
Achy, gevoelige gewrichten interfereren met rustgevende, herstellende slaap. Als je niet de hele nacht slaapt, kan je pijn erger lijken. Stijfheid en een beperkt bewegingsbereik kunnen ook voorkomen dat u zich comfortabel in bed voelt.
Verminderde productiviteit
Veel mensen missen meerdere dagen werk per jaar vanwege chronische gewrichtspijn. Artritis kan ook leiden tot een verminderd vermogen om normale alledaagse activiteiten uit te voeren, zoals:
- huishoudelijke taken
- koken
- aankleden
Over het algemeen kan de functie met de behandeling worden verbeterd. Sommige mensen met OA hebben echter mogelijk hulp nodig bij eenvoudige dagelijkse activiteiten.
Gewichtstoename
Pijn en stijfheid kunnen uw verlangen om actief te zijn verminderen. Je zou kunnen stoppen met het willen deelnemen aan activiteiten die je vreugde brachten.
Artritis kan een verminderd vermogen tot bewegen of zelfs lopen veroorzaken. Het gebrek aan activiteit beperkt niet alleen uw plezier in het leven - het kan ongezonde gewichtstoename veroorzaken. Extra gewicht kan dan OA-symptomen verergeren en leiden tot een verhoogd risico op andere complicaties, waaronder:
- suikerziekte
- hypertensie
- hartziekte
Jicht
OA kan kraakbeen veranderen, waardoor natriumuraatkristallen zich in uw gewrichten vormen. Dit kan leiden tot jicht en acute pijn. Je grote teen is een veel voorkomende plek waar jicht kan voorkomen.
chondrocalcinose
OA kan ervoor zorgen dat calciumkristallen zich vormen in kraakbeen, vaak in uw knie. Calcificatie van gewrichten kan OA-symptomen ernstiger maken. Soms kunnen calciumkristallen losschudden, wat een plotselinge pijnlijke aanval van artritis veroorzaakt.
Angst en depressie
Deze studie onderzoekt het verband tussen angst en depressie en OA, waarbij wordt vastgesteld dat de pijn van OA-symptomen de geestelijke gezondheid negatief beïnvloedt. Meer dan 40 procent van de deelnemers aan de studie vertoonde verhoogde angst en depressie als gevolg van OA-symptomen.
Andere complicaties
Andere complicaties die kunnen voortvloeien uit OA zijn onder andere:
- botsterfte (osteonecrose)
- stressfracturen
- bloeding of infectie in uw gewricht
- verslechtering van pezen en ligamenten rond gewrichten
- beknelde zenuw, in OA van de wervelkolom
Wat zijn de behandelingsmogelijkheden voor OA?
Er is geen remedie voor OA, dus de behandeling is gericht op het beheersen van de symptomen.
Het is belangrijk om pijn te beheersen en tegelijkertijd de mobiliteit en het gezamenlijk functioneren te verbeteren. Fysiotherapie kan helpen de mobiliteit te vergroten. Lichaamsbeweging is de sleutel om lenig te blijven en je gewicht te behouden. Maar zorg ervoor dat u uw gewrichten niet te veel gebruikt en de symptomen verergert. Neem regelmatig een pauze tijdens het sporten.
Er zijn veel medicijnen beschikbaar om OA-pijn te verlichten, waaronder acetaminophen (Tylenol) en niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Cortisone-injecties kunnen ook worden gegeven om pijn te verlichten, en smeringsinjecties kunnen extra demping in uw gewrichten geven.
Afhankelijk van de ernst van uw artrose, kan uw arts een operatie voorstellen om hele gewrichten te vervangen.
Alternatieve methoden kunnen helpen de mobiliteit te vergroten, stress te verminderen en uw algemene kijk op het leven te verbeteren. Deze omvatten:
- tai chi
- yoga
- acupunctuur
Wat zijn de langetermijnvooruitzichten voor mensen met artrose?
Artrose is een degeneratieve ziekte. Als het niet wordt behandeld, wordt het na verloop van tijd erger. Hoewel de dood door OA zeldzaam is, is het een belangrijke oorzaak van invaliditeit bij volwassenen.
Het is belangrijk om met uw arts te praten als OA uw kwaliteit van leven beïnvloedt. Een operatie om gewrichten te vervangen kan een optie zijn, evenals pijnmedicatie en veranderingen in levensstijl.
Welke behandeling u ook volgt, het verminderen van uw OA-symptomen zal uw vermogen om zich te verplaatsen verbeteren en een betere kwaliteit van leven te hebben.
