Overzicht
Kurkuma (Curcuma longa) is een plant die oorspronkelijk is voor Azië. Hoewel het vaak wordt gebruikt in de keuken, wordt dit kruid ook gebruikt in supplementen vanwege de medicinale waarde.
Het wordt ook gebruikt in zowel natuurlijke als conventionele alternatieve huidverzorgingsproducten. In feite wint het gezichtsmasker voor kurkuma aan populariteit om bepaalde huidproblemen aan te pakken met het voordeel dat het niet bestaat uit potentieel schadelijke chemicaliën.
Lees verder om meer te leren over dit doe-het-zelf masker en hoe je het zelf kunt maken. We zullen ook de voordelen en mogelijke risico's onderzoeken, zodat u kunt zien of een kurkuma-masker een nietje in uw eigen huidverzorgingsroutine zou moeten zijn.
Wat zijn de voordelen?
Kurkuma heeft het potentieel om zwelling (ontsteking) en irritatie te verminderen. Ontsteking en irritatie kunnen andere huidaandoeningen verergeren, dus het gebruik van kurkuma als een normaal gezichtsmasker kan helpen.
Verminderde ontsteking
Curcuminoïden, de actieve bestanddelen in kurkuma, worden soms gebruikt om ontstekingen bij artritis te verminderen. Deze potentiële ontstekingsremmende effecten kunnen mogelijk ook uw huid helpen.
Kurkuma kan mogelijk van nut zijn bij ontstekingen die verband houden met huidziekten, zoals psoriasis. Er is echter meer onderzoek nodig.
Antibacterieel potentieel
Kurkuma kan ook bacteriën in de huid behandelen en voorkomen die op een andere manier kunnen bijdragen aan acne cysten en stafylokokbesmettingen. (Eventuele actieve infecties moeten echter eerst door een arts worden bekeken!)
Acne behandeling
Met zijn ontstekingsremmende werking kan kurkuma nuttig zijn bij de behandeling van inflammatoire acne. Dit bevat:
- cysten
- knobbeltjes
- puisten
- pukkels
Het extract kan ook het uiterlijk van acne littekens verminderen.
Antioxidant vermogen
Kurkuma is rijk aan antioxidanten. Als het gaat om huidverzorging, kunnen antioxidanten helpen om vrije radicalen te houden van het vernietigen van gezonde cellen. Dit kan het ontstaan van hyperpigmentatie, littekens en andere langdurige zorgen over de huid voorkomen.
Er is zelfs de mogelijkheid dat kurkuma, samen met andere gezonde leefstijlgewoonten, de kans op huidkanker kan verminderen, maar er zijn meer studies nodig.
Verminderde hyperpigmentatie
Hyperpigmentatie was een van de focus van actuele kurkumastudies. Als u huidvlekken heeft die donkerder zijn dan het normale omringende weefsel, is dit hyperpigmentatie.
Een van deze onderzoeken wees uit dat een crème op basis van kurkuma de hyperpigmentatie in vier weken met meer dan 14 procent verminderde.
Huidirritatie
Bij toepassing lokaal, kan kurkuma huidirritatie verminderen. Sommige studies hebben curcuminoïden ondersteund als potentiële irritatie-middelen voor behandelingen van borstkanker.
Rimpelbehandeling
Studies hebben kurkuma voorgesteld als een mogelijke behandeling voor fijne lijntjes en rimpels. Het kan werken om de algehele uitstraling van de huidstructuur te verbeteren, waardoor rimpels minder opvallen.
Wat zijn de risico's?
Volgens het National Center for Complementary and Integrative Health, wordt kurkuma over het algemeen als een veilig product beschouwd als het oraal of topisch wordt gebruikt.
Orale supplementen kunnen de mogelijkheid bieden voor gastro-intestinale bijwerkingen, zoals maagklachten en krampen.
Er zijn geen bijwerkingen bekend van kurkuma die worden gebruikt in de huidverzorging. Toch is het altijd een goed idee om een patchtest uit te voeren voordat u een nieuw ingrediënt op uw huid gebruikt. Zelfs plantaardige producten zoals kurkuma kunnen bij sommige gebruikers reacties veroorzaken.
Om een patch-test uit te voeren, moet je je kurkumasker van tevoren maken en daarna een kleine hoeveelheid op je arm aanbrengen voordat je het op je gezicht gebruikt:
- Wacht minstens een dag, en als er geen reacties ontstaan, is het waarschijnlijk veilig voor u om het kurkuma-masker op uw gezicht aan te brengen.
- Gebruik het masker niet als bij uw patchtest roodheid, zwelling of jeuk optreedt.
Als het gaat om het maken van je eigen kurkuma masker, zijn er nog andere nadelen:
- Zoals het geval kan zijn met elk doe-het-zelf-masker, zou het kunnen zijn dat je je eigen gezichtsproducten rommelig en tijdrovend maakt.
- Kurkuma kan ook uw huid en kleding bevlekken, dus zorg ervoor dat u extra voorzichtig bent wanneer u uw eigen recept mengt.
Hoe een gezichtsmasker te maken
De sleutel tot het maken van een kurkuma gezichtsmasker is het combineren van kurkumapoeder of extracten met een verdikkingsmiddel om een pasta te maken. Sommige ingrediënten kunnen variëren op basis van huidproblemen:
- Voor acne en antibacteriële zorgen, combineer kurkuma met warm water en honing.
- Voor hyperpigmentatie en rimpels, combineer kurkuma met yoghurt en citroensap voor extra voeding en verhelderende effecten.
- Voor irritatie, mix kurkuma-extract met aloë vera-gel voor natuurlijke rustgevende effecten.
- Voor antioxiderende kracht, combineer kurkuma eenvoudig met water (u kunt een kleine hoeveelheid amandel- of rijstmeel toevoegen om dit masker dikker en gemakkelijker aan te brengen).
Het maakt niet uit welk recept u kiest, laat het masker ongeveer 10 minuten per keer aanstaan. Spoel grondig met warm water en vervolg met de gewenste toner, serum en vochtinbrengende crème.
Vermijd 's nachts aan te laten, omdat kurkuma de neiging heeft om te verkleuren (vooral als je een lichtere huid hebt). Je kunt proberen je gezicht met melk te wassen, als er wat kleuring van deze gele specerij is. U kunt het masker maximaal twee tot drie keer per week gebruiken.
De afhaalmaaltijden
Als u op zoek bent naar een natuurlijk gezichtsmasker om zorgen met betrekking tot ontsteking en irritatie te verminderen, dan is een doe-het-zelf kurkuma-masker misschien het overwegen waard.
Net als bij conventionele huidverzorgingsmaskers, kan het even duren voordat de volledige resultaten van uw zelfgemaakte kurkuma-versie zijn te zien, dus het is belangrijk om er minimaal een paar weken aan vast te houden.
Als u nog steeds geen resultaten ziet, praat dan met uw dermatoloog over andere doe-het-zelf-recepten die u kunt uitproberen en die aansluiten bij uw individuele huidverzorgingsbehoeften.
