Wat is kokosolie?
Kokosolie is meer dan alleen een gezond alternatief voor koken - de vochtinbrengende eigenschappen kunnen geweldig zijn voor je haar en huid. Sommige van zijn actieve ingrediënten worden zelfs gedacht om littekens te minimaliseren. Hoewel meer onderzoek nodig is, is het bewijs veelbelovend.
Lees verder om erachter te komen hoe het verschillende soorten littekens kan beïnvloeden, hoe het thuis te gebruiken, mogelijke bijwerkingen en meer.
Wat zijn de beweerde voordelen?
Het meeste onderzoek naar kokosolie heeft te maken met wonden en dermatitis (eczeem). In beide gevallen kan kokosolie helpen door op te treden als een dikke, vochtinbrengende barrière wanneer de huid geneest. Dergelijke effecten zouden in theorie kunnen helpen bij de vroege behandeling van littekens.
Kokosolie wordt ook gezegd om de productie van collageen te stimuleren. Niet alleen kan het verhogen van collageen in de huid helpen bij fijne lijntjes, het kan ook helpen littekens te minimaliseren door nieuw huidweefsel aan elkaar te binden.
Andere vermeende voordelen zijn het gelijkmatiger maken van uw huidskleur, wat kan helpen bij littekengerelateerde roodheid en andere hyperpigmentatie.
Hoewel marketeers vaak beweren dat ze kokosolie gebruiken, is er meer onderzoek nodig om de claims daadwerkelijk te ondersteunen.
Veel van deze waargenomen voordelen hebben te maken met het van nature hoge vitamine E-gehalte. Het is nog steeds onduidelijk of kokosolie zelf - en niet de afzonderlijke componenten ervan - definitief zou kunnen helpen met littekens.
Wat het onderzoek zegt over de effecten van kokosolie op littekens
Littekens zijn complex en hun behandeling is misschien zelfs nog meer. Als u kokosolie als een alternatieve behandeling overweegt, is het belangrijk om te weten dat onderzoek naar de effecten op zijn best gemengd is. In sommige gevallen kan de olie meer kwaad dan goed doen.
Praat altijd met uw arts voordat u een alternatieve remedie gebruikt. Ze kunnen mogelijke bijwerkingen en andere interacties doornemen.
Acne littekens
Acne-littekens kunnen zich ontwikkelen na een uitbraak. Dit gebeurt door een afbraak van de collageenvezels rond de porie. Ice pick, boxcar en rollende littekens zijn veelvoorkomende types. U denkt misschien aan kokosolie om het collageen te stimuleren en de huid te herstellen. Sommige mensen proberen zelfs de olie om zich te ontdoen van donkere vlekken overgebleven van acne.
Een belangrijk ingrediënt in kokosolie is de antioxidant vitamine E. Onderzoek naar het gebruik ervan voor littekens en andere dermatologische omstandigheden werd echter als niet-overtuigend beschouwd. Dit was gebaseerd op een evaluatie van 65 jaar onderzoek naar vitamine E en niet van kokosolie.
Vitamine E-toepassing is een populaire praktijk, maar er moet nog meer onderzoek worden gedaan om te bewijzen dat het een verschil maakt.
Lauric zuur, een ander ingrediënt van kokosolie, is ook onderzocht vanwege zijn potentieel om te verminderen Propionibacterium acnes (P. acnes) bacteriën in bepaalde vormen van inflammatoire acne. Dit kan toekomstige acne-laesies en de littekens die vaak met hen gepaard gaan helpen voorkomen.
Striae
Striae ontstaat wanneer de middelste laag van de huid (dermis) zich in een hoog tempo uitstrekt. Dit kan een gevolg zijn van zwangerschap of andere gewichtstoename. Zodra striae optreedt, zijn ze moeilijk om zich te ontdoen van.
Striae kan op den duur van kleur vervagen en daardoor minder opvallen. Toch vraagt u zich misschien af of kokosolie deze effecten kan versnellen.
Een overzicht van studies over verschillende oliën voor de behandeling van striae vond geen echt effect op dit soort littekens. Meer onderzoek is nodig om te zien of kokosolie specifiek enig voordeel biedt voor striae.
Atrofische littekens
Atrofische littekens bestaan uit depressieve plekken in de huid. Sommige van deze kunnen optreden bij acne in de vorm van littekens van ijs of lijsterbessen. Anderen kunnen voorkomen door een waterpokkenvirus of door verwondingen. Deze littekens kunnen ovaal of rond van vorm zijn, met of zonder hyperpigmentatie.
Een theorie is dat kokosolie meer collageen in de huid kan produceren. Als u te maken heeft met atrofische littekens, kan het lijken alsof een verhoogd collageen de depressiemarkeringen in uw huid zou kunnen wegstrepen. Onderzoek is nodig om deze theorie te ondersteunen.
Chirurgische littekens
Elke keer dat uw huid wordt verwond, vormt zich littekenweefsel terwijl nieuwe permanente weefsels worden gegenereerd. Chirurgie is een extremer voorbeeld. Sommige mensen gebruiken vitamine E-producten onmiddellijk nadat de wond van een operatie is genezen om littekens te voorkomen.
Het onderzoek naar kokosolie voor chirurgische littekens is gemengd. Een onderzoek uit 1999 wees uit dat vitamine E de verschijning van chirurgisch litteken op menselijke deelnemers verslechterde.
Deze resultaten verschilden van een onderzoek bij ratten uit 2010 waarbij verbeteringen van wonden met kokosolie werden waargenomen. Onderzoekers in dit onderzoek suggereren dat de olie leidt tot een verhoogde productie van collageen, waardoor de huidweefsels sneller genazen.
Hypertrofische littekens
Hypertrofische littekens zijn die met de meeste collageenverliezen. Terwijl je wond geneest, vormt zich een grotere hoeveelheid littekenweefsel in een dik gebied. Hoewel wordt gezegd dat kokosolie helpt bij het verliezen van collageen, is onderzoek naar vitamine E voor hypertrofische littekens gemengd.
Keloïde littekens
Aan de andere kant, bleek uit een andere studie over postoperatieve littekens dat vitamine E hielp voorkomen dat keloïden na de operatie zich ontwikkelden. Keloïden zijn vormen van hypertrofische littekens die lijken op massa's van opgeheven weefsels in een bepaald gebied.
Gezien de gemengde resultaten tussen hypertrofische littekens en keloïden uit vitamine E, moet er meer onderzoek worden gedaan naar kokosolie.
Contractuur littekens
Contractuur littekens zijn littekens overgebleven van traumatische letsels. Je kunt niet alleen te maken krijgen met het litteken zelf, maar het gebied kan ook pijnlijk zijn. Vanwege hun ernst worden contracturen van littekens gewoonlijk behandeld met huidtransplantaties en andere chirurgische ingrepen.
Om littekens te voorkomen bij een traumatische verwonding, zou je kokosolie kunnen overwegen. Uit rapporten van ouder onderzoek bleek dat vitamine E geen merkbaar effect had op contractuurlittekens. Meer onderzoek is nodig om deze bevinding te bevestigen of bij te werken.
Hoe te gebruiken
Kokosolie is verkrijgbaar zonder recept. Je kunt het in pure vorm of als ingrediënt in een product kopen. Voor de beste resultaten, gebruik het product minstens twee keer per dag, 's ochtends en' s avonds. Volg alle productinstructies voor de juiste dosering.
Maar voordat u begint, wilt u eerst een patch-test doen. Dit helpt om te bepalen of u gevoelig bent voor de olie.
Om dit te doen:
- Breng een kleine hoeveelheid op je onderarm aan.
- Bedek het gebied met een verband.
- Als u binnen 24 uur geen irritatie of ontsteking ervaart, is het product waarschijnlijk veilig voor gebruik elders.
Welke vorm van kokosolie je ook kiest, je moet elke dag zonneschermen dragen. Dit voorkomt niet alleen schade door de zon, maar het kan ook voorkomen dat uw littekens verdonkeren en meer opvallen.
Mogelijke bijwerkingen en risico's
Zoals elk huidverzorgingsingrediënt kan kokosolie bij sommige gebruikers bijwerkingen veroorzaken. Het uitvoeren van een huidpleistertest is de enige manier om te bepalen hoe uw huid op de olie zal reageren.
U kunt een grotere kans hebben op contactdermatitis als u de olie op chirurgische littekens aanbrengt.
Je moet geen kokosolie gebruiken als je allergisch bent voor kokosolie.
Producten om te proberen
Bij het kopen van kokosolie heb je een paar opties. Ten eerste kun je pure kokosolie proberen, zoals dit multifunctionele product van Viva Naturals.
Je kunt ook algemene huidverzorgingsproducten proberen die kokosolie bevatten, zoals Advanced Clinicals Coconut Oil Cream.
Of u kunt kiezen voor producten die speciaal zijn ontworpen voor littekenbehandeling. Populaire opties op Amazon zijn onder meer:
- Body Merry Stretch Marks and Scars Defense Oil
- Mederma sneldrogende olie
- Wild Thera Scar Fade Balm
Welk product u ook kiest, doe altijd eerst een patch-test.
Wanneer moet u uw dermatoloog zien?
Hoewel kokosolie algemeen als een natuurlijk product wordt beschouwd, kunnen de effecten ervan net zo krachtig zijn als reguliere cosmetica.
Het is verstandig om contact op te nemen met uw dermatoloog voordat u een product gebruikt om uw littekens thuis te behandelen. Ze kunnen mogelijk effectievere alternatieven aanbevelen.
Als je voor kokosolie kiest, let dan op eventuele ongewone symptomen. U moet ook stoppen met het gebruik als u enige irritatie ondervindt en uw arts raadplegen als uw symptomen aanhouden.
Healthline en onze partners kunnen een deel van de inkomsten ontvangen als u een aankoop doet via een link hierboven.
