Wat is acute bergziekte?
Wandelaars, skiërs en avonturiers die naar grote hoogten reizen, kunnen soms acute bergmisselijkheid ontwikkelen. Andere namen voor deze aandoening zijn hoogteziekte of longoedeem op grote hoogte. Het gebeurt meestal op ongeveer 8000 voet, of 2400 meter boven zeeniveau. Duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn en kortademigheid zijn enkele symptomen van deze aandoening. De meeste gevallen van hoogteziekte zijn mild en genezen snel. In zeldzame gevallen kan hoogteziekte ernstig worden en complicaties veroorzaken met de longen of hersenen.
Wat veroorzaakt acute bergmisselijkheid?
Hogere hoogten hebben lagere niveaus van zuurstof en een lagere luchtdruk. Wanneer u in een vliegtuig reist, een berg oprijdt of wandelt of gaat skiën, heeft uw lichaam mogelijk niet genoeg tijd om zich aan te passen. Dit kan leiden tot acute bergmisselijkheid. Je niveau van inspanning speelt ook een rol. Als je jezelf bijvoorbeeld duwt om snel een berg op te lopen, kan dit acute bergmisselijkheid veroorzaken.
Wat zijn de symptomen van acute bergmisselijkheid?
De symptomen van acute bergziekte verschijnen over het algemeen binnen enkele uren na het zich verplaatsen naar hogere hoogten. Ze variëren afhankelijk van de ernst van uw aandoening.
Milde acute bergmisselijkheid
Als u een milde vorm heeft, kunt u last krijgen van:
- duizeligheid
- hoofdpijn
- spierpijn
- slapeloosheid
- misselijkheid en overgeven
- prikkelbaarheid
- verlies van eetlust
- zwelling van de handen, voeten en gezicht
- hoge hartslag
- kortademigheid bij lichamelijke inspanning
Ernstige acute bergziekte
Ernstige gevallen van acute bergziekte kunnen intensere symptomen veroorzaken en uw hart, longen, spieren en zenuwstelsel beïnvloeden. U kunt bijvoorbeeld verwarring ervaren als gevolg van hersenzwelling. U kunt ook last hebben van kortademigheid door vocht in de longen.
Symptomen van ernstige hoogteziekte kunnen zijn:
- hoesten
- verstopping van de borst
- bleke teint en verkleuring van de huid
- onvermogen om te lopen of gebrek aan evenwicht
- sociale terugtrekking
Bel 911 of zoek zo snel mogelijk medische noodhulp als u ernstige symptomen ervaart. De aandoening is veel gemakkelijker te behandelen als u deze aanpakt voordat deze vordert.
Wie loopt er risico op acute bergmisselijkheid?
Uw risico op acute bergziekte is groter als u bij of in de buurt van de zee leeft en niet gewend bent aan grotere hoogten. Andere risicofactoren zijn onder meer:
- snelle beweging naar grote hoogten
- fysieke inspanning tijdens het reizen naar een grotere hoogte
- reizend naar extreme hoogten
- een laag aantal rode bloedcellen door bloedarmoede
- hart- of longziekte
- het innemen van medicijnen zoals slaappillen, narcotische pijnstillers of kalmerende middelen die uw ademhaling kunnen verlagen
- voorbije periodes van acute bergmisselijkheid
Als u van plan bent om naar grote hoogte te reizen en een van de bovenstaande aandoeningen hebt of een van de bovengenoemde medicijnen neemt, overleg dan met uw arts over hoe u het ontwikkelen van acute bergmisselijkheid het beste kunt voorkomen.
Hoe wordt acute bergziekte gediagnosticeerd?
Uw arts zal u vragen om uw symptomen, activiteiten en recente reizen te beschrijven. Tijdens het onderzoek zal uw arts waarschijnlijk een stethoscoop gebruiken om te luisteren naar vocht in uw longen. Om de ernst van de aandoening nauwkeurig te bepalen, kan uw arts ook een thoraxfoto bestellen.
Hoe wordt acute bergziekte behandeld?
Behandeling voor acute bergziekte varieert afhankelijk van de ernst ervan. U kunt mogelijk complicaties vermijden door simpelweg naar een lagere hoogte terug te keren. Ziekenhuisopname is noodzakelijk als uw arts bepaalt dat u hersenzwelling of vocht in uw longen heeft. U kunt zuurstof krijgen als u ademhalingsproblemen heeft.
medicijnen
Medicijnen voor hoogteziekte zijn onder andere:
- acetazolamide, om ademhalingsproblemen te corrigeren
- bloeddruk medicijn
- longinhalatoren
- dexamethason, om de zwelling van de hersenen te verminderen
- aspirine, voor hoofdpijnverlichting
Andere behandelingen
Sommige basisinterventies kunnen mogelijk mildere aandoeningen behandelen, waaronder:
- terugkeren naar een lagere hoogte
- het verminderen van uw activiteitenniveau
- minstens een dag rusten voordat je naar een hogere hoogte gaat
- hydrateren met water
Hoe kan ik acute bergmisselijkheid voorkomen?
U kunt enkele belangrijke preventieve maatregelen nemen om uw kansen op acute bergmisselijkheid te verminderen. Zorg dat je fysiek bent om ervoor te zorgen dat je geen ernstige gezondheidsproblemen hebt. Bekijk de symptomen van bergziekte, zodat u ze snel kunt herkennen en behandelen als ze zich voordoen. Als u naar extreme hoogten reist (bijvoorbeeld meer dan 10.000 voet), vraag dan uw arts naar acetazolamide, een medicijn dat uw lichaam kan aanpassen aan grote hoogten. Het gebruik ervan op de dag voordat u gaat klimmen en op de eerste dag of twee van uw reis kan uw symptomen verminderen.
Bij het klimmen naar hogere hoogten, hier zijn enkele tips die u kunnen helpen voorkomen dat acute bergziekte ontstaat:
Wat zijn de vooruitzichten voor de lange termijn?
De meeste mensen kunnen zich snel herstellen van een milde vorm van acute bergziekte nadat ze zijn teruggekeerd naar lagere hoogten. De symptomen verdwijnen meestal binnen enkele uren, maar kunnen tot twee dagen aanhouden. Als uw toestand echter ernstig is en u weinig toegang hebt tot de behandeling, kunnen complicaties leiden tot zwelling in de hersenen en de longen, met als gevolg coma of de dood. Het is van essentieel belang om vooruit te plannen wanneer u naar hooggelegen locaties reist.
