Als je een moeder bent voor het eerst, ben je misschien wat bezorgd over je bezorgdag. Het is normaal om je af te vragen wanneer arbeid kan beginnen en hoe het zal voelen. Hoewel er veel tekenen zijn dat je aan het bevallen bent, is een van de meest betrouwbare wanneer je begint met het ervaren van samentrekkingen.
Hier is een gids voor welke soorten weeën je kunt ervaren, hoe ze zullen aanvoelen en hoe je kunt zien wanneer het tijd is om naar het ziekenhuis te gaan.
Valse weeën (Braxton-Hicks contracties)
Rond uw vierde zwangerschapsmaand kan het gebeuren dat u van tijd tot tijd merkt dat uw uterus samentrekt. Deze aanscherping staat bekend als de samentrekkingen van Braxton-Hicks. Ze zijn meestal zeldzaam en onregelmatig. Zij zijn de manier waarop uw lichaam de baarmoederspieren voorbereidt voor de bevallingsdag.
Hoe voelen ze zich? Valse weeën van arbeid:
- zijn over het algemeen pijnloos
- zijn geconcentreerd in je onderbuik
- laat je buik strak aanvoelen
- kan soms oncomfortabel zijn
Meest belangrijk? Ze worden niet sterker, langer of dichter bij elkaar. Ze veroorzaken ook geen veranderingen in uw baarmoederhals.
U kunt deze weeën krijgen als u te moe, uitgedroogd of op uw voeten bent. Valse wee zal meestal verminderen als je verandert wat je aan het doen bent.
Voordat u uw arts belt, probeert u enkele van de volgende technieken om te zien of de weeën kalmeren of volledig verdwijnen:
- drink veel water
- van positie veranderen (zoals van staan naar zitten)
- stop met wat je aan het doen bent en rust uit (bij voorkeur aan je linkerkant)
Als je deze dingen hebt geprobeerd en je hebt nog steeds frequente Braxton-Hicks-weeën, is het een goed idee om je arts te bellen om vroegtijdige bevalling uit te sluiten.
Vroegtijdige weeën
Regelmatige weeën vóór 37 weken kunnen een teken zijn van voortijdige bevalling. De timing van regelmatige weeën betekent dat ze een patroon volgen. Als u bijvoorbeeld meer dan een uur lang elke 10 tot 12 minuten een samentrekking krijgt, kunt u vroegtijdig bevallen zijn.
Tijdens een samentrekking zal je hele buik hard aanvoelen. Samen met de vernauwing in uw baarmoeder, voelt u mogelijk een:
- doffe rugpijn
- druk in je bekken
- druk in je onderbuik
- kramp
Dit zijn aanwijzingen dat u uw arts moet bellen, vooral als deze gepaard gaat met vaginale bloedingen, diarree of een stortvloed van waterige afscheiding (wat kan duiden op het breken van uw water).
Sommige risicofactoren voor vroegtijdige bevalling zijn:
- veelvouden zwangerschap (tweelingen, drielingen, etc.)
- abnormale aandoeningen van de baarmoeder, baarmoederhals of placenta
- roken of drugs gebruiken
- hoge stressniveaus
- voorgeschiedenis van vroeggeboorte
- bepaalde infecties
- te weinig of te zwaar zijn voor de zwangerschap
- geen goede prenatale zorg krijgen
Het is belangrijk om aandacht te besteden aan de duur en frequentie van uw weeën, evenals aan eventuele secundaire symptomen. U moet deze informatie aan uw arts verstrekken. Er zijn verschillende behandelingen en medicijnen die uw medische team kan gebruiken om te voorkomen dat de bevalling verloopt.
Arbeidscontracties
In tegenstelling tot de samentrekkingen van Braxton-Hicks, als de echte weeën in de arbeid beginnen, vertragen ze niet of zijn ze stil met eenvoudige maatregelen zoals drinkwater en rusten. In plaats daarvan worden ze langer, sterker en dichter bij elkaar. Ze werken aan het verwijden van de baarmoederhals.
Vroege arbeid
Contracties zijn in dit stadium nog enigszins mild. Het aanscherpingstempo duurt van 30 tot 90 seconden. Deze weeën zijn georganiseerd, komen met regelmatige tussenpozen. Ze kunnen ver uit elkaar liggen, maar tegen de tijd dat je het einde van de vroege bevalling nadert, moeten ze bijna vijf minuten van elkaar verwijderd zijn.
Tijdens de vroege bevalling kunt u ook andere tekenen opmerken die u helpen te beseffen dat dit de real deal is. Terwijl uw baarmoederhals begint te openen, ziet u mogelijk een getinte ontlading van uw slijmprop, ook bekend als de bloederige show.
Je water kan breken als een klein straaltje of een grote hoeveelheid vocht uit je vagina.
Actieve arbeid en transitie
Contracties die de hele weg naar de transitie leiden, zijn intenser dan die in de vroege stadia. Tijdens deze bevallingsstadia gaat je baarmoederhals helemaal open van 4 tot 10 centimeter voordat het tijd is om je baby de wereld in te duwen.
U kunt elke samentrekking om uw lichaam voelen wikkelen. Ze kunnen achter je rug beginnen en rond je torso naar je buik bewegen. Je benen kunnen ook krampen en pijn doen.
Als u vermoedt dat u in actieve arbeid verkeert, moet u uw arts raadplegen en overwegen naar het ziekenhuis te gaan. Contracties in actieve arbeid duren in het algemeen tussen 45 en 60 seconden, met tussen drie en vijf minuten rust.
In de overgang, wanneer de baarmoederhals van 7 naar 10 centimeter verwijdt, verandert het patroon naar plekken waar de samentrekkingen 60 tot 90 seconden duren, met slechts 30 seconden tot twee minuten rust ertussen. Je weeën kunnen zelfs overlappen terwijl je lichaam zich voorbereidt om te duwen.
Op het blog Vertrouwen in de geboortedatum vertellen vrouwen over hun ervaringen met hoe weeën in actieve arbeid voelen. Je zult merken dat de ervaring anders is voor elke vrouw en elke zwangerschap.
Duizeligheid en misselijkheid zijn ook veel voorkomende klachten die gepaard gaan met contracties in actieve arbeid. Terwijl je je een weg baant door de overgang, kun je ook het volgende ervaren:
- opvliegers
- rillingen
- braken
- gas-
Comfort maatregelen
Contracties zijn het meest intens tijdens de actieve werk- en overgangsfasen. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om met de pijn om te gaan, zowel met als zonder medicijnen. Het is belangrijk om te onthouden dat hoe u ervoor kiest om te werken, aan u is.
Geneesmiddelenvrije pijnbeheersmethoden omvatten:
Healthline Partner Solutions
Krijg antwoorden van een arts in minuten, altijd
Heeft u medische vragen? Maak online of telefonisch contact met een door een board gecertificeerde, ervaren arts. Kinderartsen en andere specialisten zijn 24/7 beschikbaar.
- in de douche of het bad springen
- lopen of van positie veranderen
- mediteren
- hypnose
- naar muziek aan het luisteren
- massage of tegendruk gebruiken
- bezig met zachte yoga
- manieren vinden om je geest af te leiden van de pijn (tellen, spellen, etc.)
Pijninterventiemethoden omvatten:
- analgetica
- anesthetica
Pijnstillers zoals Demerol helpen de pijn te verminderen, terwijl het gevoel en de spierbeweging intact blijven. Anesthetica zoals epidurals blokkeren de pijn volledig, samen met alle gevoel en spierbeweging.
Hoewel deze medicijnen effectief zijn, heeft elk zijn eigen risico's en bijwerkingen. Het is een goed idee om uzelf vertrouwd te maken met uw pijnbeheersingsopties voordat u gaat bevallen. U kunt overwegen een geboorteplan op te stellen om u te helpen bij het maken van uw keuzes. Dit zal helpen om medische staf te laten weten welke interventies u comfortabel vindt om te verkennen wanneer u in de loopgraven van de bevalling bent.
Wanneer moet u uw arts bellen?
U maakt zich misschien zorgen dat u uw arts belt met een vals alarm, of dat uw weeën nog niet rechtvaardigen dat u naar het ziekenhuis gaat. Als u zich ergens zorgen over maakt tijdens de zwangerschap, is het een goed idee om uw arts te laten weten wat er aan de hand is.
Bel uw arts als uw weeën:
- komen vaak voor, ook als ze pijnloos zijn
- kalmeer niet met drinkwater, rust of van houding veranderen
- gebeuren vóór week 37 van de zwangerschap
- zijn georganiseerd, komen in een getimed patroon
- zijn dichterbij dan 5 minuten uit elkaar (hoofd naar ziekenhuis)
- gepaard gaan met pijn, bloeding, stroming van vloeistoffen of andere secundaire arbeidssymptomen
Als uw weeën zich op minder dan vijf minuten van elkaar bevinden, ga dan naar het ziekenhuis.
De afhaalmaaltijden
Het kan moeilijk zijn om te bepalen of weeën betekenen dat je baby onderweg is of dat je baarmoeder gewoon aan het oefenen is. Bij twijfel is het beter om veilig te zijn dan sorry. Breng uw weeën in de tijd en neem kennis van eventuele andere symptomen die u ervaart, zodat u dit aan uw arts kunt melden.
Wanneer de tijd komt dat uw baby de wereld betreedt, probeer dan te onthouden dat de intense pijn tijdelijk zal zijn. Je kleintje zal je kleintje binnenkort in je armen houden!
