depressie - Dit is een emotionele stoornis gekenmerkt door een slecht humeur, remming van gedachten en acties, waarbij bijna alle gebieden, inclusief emotionele, intellectuele, vrijwillige en motiverende, lijden.
Depressie is een veel voorkomende aandoening, die volgens sommige bronnen tot 20% van de bevolking van ontwikkelde landen treft. Meestal manifesteert het zich in 20-50 jaar. Mensen geboren in de tweede helft van de 20e eeuw zijn vatbaarder voor depressies dan vorige generaties. Artsen schrijven dit gedeeltelijk toe aan de recente hoge prevalentie van drugsverslaving en middelenmisbruik.
Doorgaans duurt een depressie 6-9 maanden, echter tussen 15% en 20% van de patiënten overleeft het 2 jaar of langer.
Depressie - de oorzaken van de ziekte
Klassieke klinische depressie wordt gekenmerkt door drie hoofdsymptomen: een verandering in de emotionele achtergrond, remming van intellectuele activiteit en motorische activiteit. De stemming wordt niet alleen verlaagd, maar gaat gepaard met een gevoel van hopeloosheid en verlangen, terwijl depressie of prikkelbaarheid niet voor een lange tijd verdwijnt.
Met depressie verliest een persoon interesse in een eerder geliefde activiteit; hij voelt zich constant moe, hij heeft een inzinking. Bovendien kan depressie worden aangevuld met:
- pessimisme;
- schuldgevoelens, waardeloosheid, angst of angst;
- laag zelfbeeld;
- verslechtering van het concentratievermogen en het nemen van beslissingen,
- vergeetachtigheid;
- gedachten aan dood of zelfmoord;
- onstabiele eetlust, afname of gewichtstoename;
- slaapstoornissen (slapeloosheid of morsen).
Depressie - diagnose van de ziekte
De diagnose van depressie wordt uitgevoerd door een arts op basis van typische tekenen en symptomen, ondersteund door een indicatie van episodes van de aandoening die eerder zijn ervaren, of de aanwezigheid van een ziekte bij naaste familieleden.
Om de mate van depressie te bepalen, worden standaardmethoden gebruikt, waaronder de Hamilton-depressieschaal de meest voorkomende is. Het invullen van deze schaal wordt uitgevoerd door de arts na een klinisch gesprek en observatie bij de patiënt. Tegelijkertijd kunnen sommige andere vragenlijsten door de patiënt zelf worden ingevuld.
Laboratoriumtests zijn nodig om de oorzaken van een depressie te bepalen. Ze zijn met name gerechtvaardigd in geval van depressie bij vrouwen (vanwege de aanwezigheid van hormonale factoren die kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte). Het onderzoek omvat ook urineonderzoek, bacteriologische tests, een elektrocardiogram, een consult bij een huisarts, een neuroloog en een oogarts; voor vrouwen een consult bij een gynaecoloog.
Depressie - behandeling en preventie
Tegenwoordig kunnen zelfs de ernstigste vormen van depressie met succes worden behandeld. De belangrijkste voorwaarde voor herstel is een bewustzijn van de aanwezigheid van problemen en toegang tot specialisten. Depressie moet worden behandeld door een gekwalificeerde professional (dit kan een psycholoog, psychiater of psychotherapeut zijn).
Voor behandeling met psychotherapeutische methoden en speciale medicijnen - antidepressiva. Voor een effectieve bevrijding van de patiënt van deze aandoening is het belangrijk om familieleden en vrienden te helpen; zelfhulp is even belangrijk.
In de medische praktijk zijn er veel voorbeelden van het genezen van depressie met veranderingen in levensstijl. Het heeft een zeer positief effect op een persoon met een depressie, een interessante nieuwe hobby, interessante reizen of meer betaalbare manieren in de vorm van sporten, communiceren met vrienden, enz.
Preventie van depressie bestaat uit de juiste organisatie van rust, voldoende slaap, bescherming tegen emotionele onrust, sporten, planning van uw tijd, die helpen om stressvolle situaties, verlies van kracht en nerveuze uitputting te voorkomen.
Ook beschouwen experts de prevalentie van het mediterrane dieet in het dieet, dat is gebaseerd op vers fruit en groenten, plantaardige olie, zeevis, als een effectieve preventie van depressie. Wetenschappers hebben bewezen dat bij dagelijks gebruik van vis mensen minder snel last hebben van stemmingswisselingen, aanvallen van angst en zelftwijfel.
