Darmbeweging met vertraagde, verstopte of onvoldoende stoelgang - constipatie is een van de veel voorkomende aandoeningen. Constipatie kan episodisch en chronisch zijn.
Een persoon met systemische constipatie klaagt over constante vermoeidheid, misselijkheid, verlies van eetlust, ongemak.
Constipatie: oorzaken
Voor het grootste deel is constipatie geen onafhankelijke ziekte.
Chronische constipatie is een gevolg van ernstige aandoeningen zoals aambeien, cholecystitis, zweren, enz.
Een belangrijke rol bij het optreden van problemen met de ontlasting is voeding. Enorm enthousiasme voor fastfood, hotdogs, gebrek aan dieet van hoofdgerechten, onvoldoende consumptie van groenten en fruit, ruwe vezels - dit alles veroorzaakt constipatie.
Bovendien eet een modern persoon in de regel "op de vlucht", terwijl hij veel dingen doet en niet genoeg aandacht besteedt aan het drinkregime.
Overtreding van de darmen veroorzaakt banale stress.
Naast het bovenstaande zijn de oorzaken van constipatie:
• neurologische aandoeningen
• endocriene ziekten
• verstoring van de bekkenbodemspieren
• depressie
• mechanische obstakels
• blootstelling aan bepaalde medicijnen
Constipatie: wat te doen thuis - medicatie
U kunt constipatie thuis genezen met behulp van traditionele medicijnen. Deze omvatten:
1. Stimulerende laxeermiddelen. Preparaten van deze groep werken irriterend op de zenuwuiteinden van de darm, laten water zich ophopen in het lumen.
Bovendien verhogen stimulerende laxeermiddelen het volume van de darminhoud, verbeteren de stoelgang en zorgen ervoor dat de ontlasting sneller beweegt.
De meest effectieve natuurlijke medicijnen op basis van senna, wegedoorn, aloë. Bewezen medicijnen zoals difenylmethaan, bisacodyl, ricinolzuur.
2. Phytopreparations Senade, Tisasen worden gebruikt om episodische constipatie te behandelen. Deze fondsen irriteren de dikke darm, stimuleren peristaltiek, zijn niet verslavend.
Regelmatig gebruik van de beschreven op senna gebaseerde medicijnen stelt u in staat om de ontlasting binnen enkele dagen te normaliseren.
3. Synthetische irritante medicijnen. Deze omvatten: Dulcolax, Bisacodyl. Als u het product overdag drinkt, is het laxerende effect na 6 uur, als 's nachts - na 8-11 te voelen.
Het milde laxerende effect wordt uitgeoefend door de populaire apotheekbereidingen Guttalax, Laxigal, Slabilen. Dergelijke medicijnen kunnen lang worden gebruikt, zonder angst voor verslaving.
4. Osmotische geneesmiddelen - preparaten van lactulose (Dufalac) en preparaten op basis van macrogol (Transipeg, Forlax) worden gebruikt voor chronische constipatie. Het effect van ontspanning treedt binnen 1-2 dagen na gebruik van het product op.
5. Verzachtende middelen worden gebruikt als een hulpmethode voor het behandelen van constipatie. Ze verzachten ontlasting, smeren de wanden van het rectum, vergemakkelijken het proces van stoelgang.
Deze omvatten:
• Vaseline olie - een hulpmiddel dat een mild effect heeft en geen bijwerkingen heeft, wordt meestal gebruikt voor problemen met ontlasting.
• Glycerine kaarsen. Verzacht niet alleen de ontlasting, maar stimuleert ook de darmen. Gebruikt om constipatie thuis te behandelen.
Medicijnen moeten worden ingenomen na overleg met een specialist. Sommige medicijnen met een overdosis kunnen immers het tegenovergestelde effect hebben - diarree.
Constipatie: thuisbehandeling - folkremedies
In zijn arsenaal heeft de traditionele geneeskunde veel bewezen recepten die kunnen helpen het probleem van darmstoornissen op te lossen. Hieronder zijn de meest populaire:
1. Een eenvoudige remedie voor episodische constipatie. Drink 's morgens 1-2 glazen water (koel) op een lege maag met toevoeging van een halve theelepel frisdrank.
2. Lijnzaad Decoction - Een effectief middel tegen constipatie. Het recept voor de genezende samenstelling is als volgt: een kleine lepel zaden wordt gegoten met een glas kokend water en een half uur in een waterbad bewaard.
Hierna worden de gerechten met de samenstelling opzij gezet, voeg water toe, dek af en laat volledig afkoelen.
Deze tool wordt lange tijd niet aanbevolen. Het is gecontra-indiceerd bij cholecystitis.
3. Kefir voor het slapen gaan, waarin een eetlepel plantaardige olie wordt toegevoegd, zal constipatie verlichten.
4. Wat te doen thuis als constipatie een normaal leven niet toelaat? Gebruik een beproefd recept. Het genezende mengsel wordt als volgt bereid: met behulp van een vleesmolen worden goed gewassen pitloze pruimen (0,5 kg) en 1 pakje senna van de apotheek geplet. Honing (0,5 kg) wordt aan het mengsel toegevoegd. Ze zijn allemaal grondig gemengd en gekoeld.
Elke avond om 18. 00 uur wordt deze samenstelling geconsumeerd in een dessert of eetlepel, weggespoeld met water. Zachte stoel in de ochtend - gegarandeerd!
5. Thuis constipatie genezen betekent consumeer dagelijks vers wortelsap.
6. Een uitstekend effect bij de normalisatie van de ontlasting heeft aloë. Voor de bereiding van een geneesmiddel wordt een plant gebruikt die ten minste 3-5 jaar oud is. Snijd grote bladeren om te beginnen ongeveer een week in de koelkast te staan. Vervolgens worden ze onder een pers geplaatst zodat de plant sap kan afscheiden.
Daarna wordt het sap verdampt en verbruikt, en lost het op in een kleine hoeveelheid water, 0,1 - 0,2 g.
Aloë-sap kan worden gemengd met honing. Hieruit zal het effect van het medicijn alleen maar sterker worden. Voor 150 ml sap heeft u 30 g bijenproduct nodig. De samenstelling wordt het best bewaard in de koelkast en geconsumeerd in een grote lepel, minstens 2 keer per dag met water weggespoeld.
7. Wat te doen thuis als gekweld door constipatie? Gebruik medicinale kruiden zoals bijvoorbeeld zoethout. Het is bekend dat zoethout sterke slijmoplossende eigenschappen heeft. Het is echter niet minder effectief bij constipatie.
Voor het behandelen van ontlasting wordt de traditionele methode gebruikt: een grote lepel van een medicinale plant (gemalen) wordt gegoten met kokend water (1 glas). De samenstelling wordt aangedrongen, gefilterd en gedronken in een derde van een glas met systemische constipatie.
8. Heeft een mild laxerend effect. paardenbloem wortel. Om het genezende mengsel te bereiden, worden zowel wortels als gras gebruikt. 2 eetlepels grondstoffen worden in een thermoskan (400 ml) kokend water gegoten en staan de hele nacht vol. De volgende ochtend nemen ze een half uur voor de maaltijd een natuurlijke remedie tegen constipatie 3 keer per dag.
9. Je kunt thuis constipatie genezen kruisbes afkooksel. Een smakelijk medicijn wordt als volgt bereid: kook een eetlepel bessen in een glas water (10 minuten). Vervolgens wordt suiker aan de samenstelling toegevoegd en dagelijks gedronken totdat de ontlasting normaliseert.
10. Je kunt ook met constipatie afkomen tarwezemelen. 2 eetlepels van het product wordt gegoten met hete melk (1 kop). De samenstelling wordt ongeveer een half uur volgehouden, bedekt met een deksel en gewikkeld.
'S Ochtends wordt een half kopje zemelen op een lege maag gegeten. De behandeling is lang - ongeveer een maand. Het wordt aanbevolen om een extra klassieke darmreinigingsprocedure (1 keer per week) uit te voeren met een klysma.
11. Wat te doen met constipatie thuis? Neem elke ochtend een eetlepel olijfolie. Bovendien kunt u tinctuur van uien in alcohol gebruiken. Het is eenvoudig bereid: ze vullen een glazen container van een halve liter (tweederde) met gehakte uien.
Vervolgens wordt alcohol helemaal over de schaal gegoten, gesloten en worden de gerechten 10 dagen op een donkere plaats bewaard.
Ze drinken het medicijn voor constipatie onmiddellijk voor de maaltijd 2 keer per dag, 10 druppels, met water.
12. Meer geavanceerde compositie lost het probleem op van het behandelen van constipatie thuis in een korte periode. Het wordt op deze manier bereid: ze worden geschild, de vijgen, gedroogde abrikozen (elk 200 g), pruimen (400 g) en een pakje senna worden goed gewassen en gemalen. Meng alles en voeg honing toe (1 kop).
Het wordt aanbevolen om het mengsel 's ochtends onmiddellijk na het wakker worden te nemen. Portie - 1 theelepel of 1 eetlepel (afhankelijk van de reactie van het lichaam).
Deze remedie lost hardnekkige ontlasting op en in combinatie met de juiste voeding kunt u het probleem volledig vergeten.
Constipatie: wat te doen thuis - voeding
Voeding speelt niet alleen een belangrijke rol bij de behandeling van constipatie, maar ook bij de behandeling van veel voorkomende ziekten. Bijzondere aandacht bij de behandeling van constipatie thuis:
1. Eet eenvoudig voedsel dat goed verteerd is.
2. Stimulatie van darmactiviteit.
3. Het juiste drinkregime.
4. Het gebruik van producten die geen gasvorming en irritatie van het darmslijmvlies veroorzaken.
5. fractionele voeding.
6. Voedsel grondig kauwen.
7. De uitsluiting van specerijen.
Wat is mogelijk met constipatie?
• brood en bakkerijproducten (niet te vers)
• licht verteerbare soorten vlees (kip, konijn, kalkoen) in gekookt, gestoofd en in de vorm van stoomkoteletten, gehaktballetjes
• zuivelproducten
• vloeibare gerechten
• citrusvruchten, gedroogd fruit, fruit en groenten (vooral appels, bieten, wortelen, kool)
Wat is onmogelijk met constipatie?
• vette soepen en bouillons
• vers brood
• rijst, pasta
• ingeblikte, gerookte producten, hardgekookte eieren
• sterke dranken (thee, koffie, alcohol)
• chocolade
• pittige gerechten
Alleen een gekwalificeerde specialist kan het dieet correct kiezen, op basis van de onderliggende ziekte en de individuele kenmerken van de patiënt.
Er zijn voedingsregels die voor iedereen nuttig zijn omdat ze het probleem zo goed mogelijk oplossen: wat te doen met constipatie thuis?
Dit is in de eerste plaats de naleving van het drinkregime (tot 2 liter water per dag), frequente maaltijden in kleine porties, en het gebruik van grove raspen voor het hakken van groenten.
Constipatie: thuisbehandeling - klysma's
Bij het beslissen van de vraag: wat te doen thuis met constipatie, moet een klysma een speciale plaats krijgen. Klysma gebeurt: olie, hypertoon, reiniging.
Een olie-klysma is een inleiding tot het rectum van olijfolie, zonnebloemolie. Een licht verwarmde component verlicht spasmen, helpt constipatie te verlichten.
Hypertensief klysma - de introductie in het rectum van een zoutoplossing die vloeistof uit de weefsels trekt en de ontlasting verzacht. Een oplossing van water en zout irriteert het darmslijmvlies en activeert de samentrekking.
Een reinigend klysma wordt gebruikt als de bovenstaande procedures geen resultaten opleveren. De werking van een reinigend klysma is een eenvoudige uitloging van ontlasting uit de darmen.
De zuiveringsprocedure wordt uitgevoerd met gewoon water en een Esmarch-mok, bij voorkeur met behulp van een geliefde.
Klysma mag niet worden gedaan bij ontstekingsprocessen: colitis, proctitis, enz., Schade aan het darmslijmvlies of het maagdarmkanaal, evenals voor tumoren, verzakking van het rectum, acute vorm van aambeien.
Het is belangrijk om te weten dat systematische constipatie het gevolg is van storingen in het menselijk lichaam. Daarom is het voordat u dit of dat middel gebruikt, noodzakelijk om de onderliggende ziekte te identificeren en alleen een gekwalificeerde specialist kan dit doen.
