Als een goede vriend of familielid is gediagnosticeerd met hepatitis C, is het volkomen normaal om veel vragen te hebben.
En terwijl u misschien snel bent om voor uw geliefde te zorgen, zijn er enkele dingen die u van tevoren moet weten. Lees verder voor meer informatie over het virus en tips om een goede verzorger te zijn.
Hoe Hepatitis C zich verspreidt
Hepatitis C verspreidt zich meestal wanneer het bloed van iemand die is geïnfecteerd met het hepatitis C-virus (HCV) binnendringt via de huid van een persoon die niet is geïnfecteerd.
Veel mensen raken besmet met hepatitis C door naalden te delen of andere hulpmiddelen die worden gebruikt om illegale drugs te injecteren.
Vóór 1992 werd hepatitis C ook verspreid door bloedtransfusies en orgaantransplantaties. Sindsdien hebben gezondheidsfunctionarissen de bloedtoevoer naar het virus effectief gescreend.
Hepatitis C wordt niet verspreid door:
- het delen van eetgerei
- knuffelen
- zoenen
- handen vasthouden
- hoesten
- niezen
- borstvoeding
- voedsel of water
Hoe jezelf te beschermen
Omdat hepatitis C door bloed-bloedcontact wordt verspreid, komt het zelden voor dat de ziekte van mensen met hepatitis C wordt overgedragen op familieleden of zorgverleners.
Toch wilt u misschien, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), bepaalde voorzorgsmaatregelen nemen om uzelf te beschermen:
- Deel geen scheerapparaten, tandenborstels of andere hulpmiddelen die mogelijk aan bloed zijn blootgesteld.
- Draag handschoenen bij het opruimen van bloedvlekken, inclusief gedroogd bloed. Bloedlekken moeten worden gereinigd met een oplossing van 1 deel bleekmiddel voor huishoudelijk gebruik tot 10 delen water.
Het hebben van een seksuele relatie met iemand met hepatitis C kan jezelf in gevaar brengen. De kans dat de ziekte zich op deze manier verspreidt, is echter zeldzaam en er moet nog meer onderzoek worden gedaan.
Wat te verwachten tijdens de behandeling
Het verloop van de behandeling voor HCV is afhankelijk van het type infectie. Er zijn zes soorten hepatitis C die vaak genotypen worden genoemd.
Veel behandelingsregimes voor hepatitis C bevatten een combinatie van geneesmiddelen. Sommige geneesmiddelen tegen hepatitis C hebben ernstige bijwerkingen, waaronder:
- extreem vermoeid
- prikkelbaarheid
- depressie
- angst
- moeite met concentreren
- slapeloosheid
- jeuk
- huiduitslag
- maag overstuur
- hoofdpijn
- koorts
- pijn in het lichaam
De psychologische bijwerkingen van de behandeling kunnen voor vrienden en familie moeilijker zijn om mee om te gaan dan de fysieke. Vergeet niet dat bijwerkingen meestal tijdelijk zijn en verdwijnen als de behandeling stopt.
Hoe om te gaan met bijwerkingen
Als verzorger kunt u de ondersteuning en zorg bieden die uw geliefde nodig heeft om verschillende bijwerkingen te behandelen. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:
- Vertel de persoon om met een arts te praten over gevoelens van depressie of angst.
- Moedig de persoon aan om deel te nemen aan een hepatitis C-steungroep als die in uw omgeving beschikbaar is.
- Maak een wandeling, ga naar de film of doe andere activiteiten waar de persoon van geniet.
- Ga zitten en tv kijken, luister naar de radio of luister naar een audioboek dat misschien voor u allebei interessant is.
- Houd je verwachtingen laag. Verwacht niet dat de persoon er 'uithaalt'.
- Meld eventuele zelfmoordaanslagen onmiddellijk aan de arts van de persoon.
Zorg voor jezelf
Het kan gemakkelijk zijn om overweldigd te raken terwijl je voor iemand met hepatitis C zorgt. Misschien moet je helpen met huishoudelijke taken, zoals schoonmaken, gras maaien of maaltijden bereiden. Mogelijk moet u hen naar doktersafspraken brengen of alleen emotionele ondersteuning bieden.
Niets van dit alles is gemakkelijk, vooral als je je eigen huishoud- en werkverantwoordelijkheden met elkaar moet delen.
Het is normaal om gestresst, boos, depressief, geïsoleerd en zelfs bang te worden als je zorgt voor iemand met hepatitis C.
Het belangrijkste dat je als verzorger kunt doen, is voor jezelf zorgen. Wanneer u uw eigen emotionele en fysieke behoeften verwaarloost, eist de spanning van u allebei.
Hier zijn enkele dingen die je kunt en zou moeten doen als je als verzorger fungeert:
- Leer en gebruik stressverminderende technieken zoals meditatie, yoga, gebed of tai chi.
- Zorg voor uw eigen zorgbehoeften.
- Blijf bij een gezond dieet en krijg voldoende slaap.
- Train de meeste dagen van de week, zelfs als het maar 10 minuten per keer is.
- Zoek en accepteer hulp van anderen.
- Maak haalbare doelen.
- Houd tijd vrij voor ontspannende activiteiten, zoals het lezen van een goed boek of een massage.
- Neem de tijd vrij (voel je er niet schuldig over).
- Zorg indien nodig voor respijtzorg. Respijtzorg biedt op korte termijn pauzes voor zorgverleners.
In tegenstelling tot een typische 9-tot-5 baan, stopt de rol als verzorger nooit. Eerst goed voor jezelf zorgen is belangrijk voor je eigen gezondheid en de gezondheid van je geliefde met hepatitis C. Bedenk dat elke vorm van zorg of ondersteuning je kan helpen.
