Overzicht
Hyperinsulinemie is abnormaal hoge niveaus van insuline in uw lichaam. Insuline is een hormoon dat door je alvleesklier wordt aangemaakt. Dit hormoon helpt bij het handhaven van een goede bloedsuikerspiegel.
Hyperinsulinemie wordt niet als diabetes beschouwd als dit het enige symptoom is. Ze kunnen echter beide worden veroorzaakt door insulineresistentie. Daarom is het gebruikelijk dat deze aandoening wordt gekoppeld aan diabetes type 2.
Wat zijn de symptomen?
Hyperinsulinemie heeft mogelijk geen merkbare symptomen. Sommige mogelijke symptomen kunnen echter zijn:
- verlangen naar suiker
- ongewone gewichtstoename
- veel honger
- overmatige honger
- problemen met concentratie
- angst of paniekgevoelens
- gebrek aan focus of ambitie
- extreme vermoeidheid
- hypoglycemie of een lage bloedsuikerspiegel
Symptomen bij zuigelingen en jonge kinderen kunnen zijn:
- moeite met eten
- extreme prikkelbaarheid
- lethargie of geen energie
Wat zijn de oorzaken?
De typische oorzaak van hyperinsulinemie is insulineresistentie. Insulineresistentie is wat er gebeurt als uw lichaam niet correct op insuline reageert. Deze onjuiste reactie zorgt ervoor dat uw lichaam de alvleesklier nodig heeft om meer insuline aan te maken.
Naarmate uw alvleesklier meer insuline aanmaakt, blijft uw lichaam weerstand bieden en reageert het onjuist op de hogere insulinespiegels. Uw alvleesklier zal voortdurend meer moeten compenseren. Uiteindelijk zal uw alvleesklier niet in staat zijn de hoeveelheid insuline bij te houden die uw lichaam nodig heeft om uw bloedsuiker op een gezond niveau te houden. Insulineresistentie kan uiteindelijk leiden tot diabetes type 2.
Minder vaak voorkomende oorzaken van deze aandoening zijn insulinoom en nesidioblastosis. Insuline is een zeldzame tumor van de pancreascellen die insuline aanmaken.
Nesidioblastosis is wanneer de alvleesklier te veel cellen produceert die insuline aanmaken.
Hyperinsulinemie kan zich ook ontwikkelen na een maag-bypass-operatie. De theorie is dat de cellen te groot en actief zijn geworden voor het lichaam, maar het lichaam is aanzienlijk veranderd na de bypass. Artsen weten niet helemaal zeker waarom dit gebeurt.
Andere oorzaken zijn:
- genetische aanleg
- familiegeschiedenis van hypertensie of hoge bloeddruk
Hoe wordt het gediagnosticeerd?
Hyperinsulinemie wordt meestal gediagnosticeerd door een bloedtest die wordt afgenomen tijdens uw vasten. Het kan ook worden vastgesteld wanneer uw arts andere aandoeningen zoals diabetes controleert.
Wat zijn de behandelingsopties?
Behandeling voor hyperinsulinemie begint met de behandeling van wat het ook veroorzaakt. Dit is met name het geval als uw toestand wordt veroorzaakt door insulinoma of nesidioblastosis.
Uw behandeling kan ook een combinatie van medicatie, veranderingen in levensstijl en mogelijk een operatie omvatten. Deze veranderingen in levensstijl omvatten dieet en lichaamsbeweging.
medicijnen
De medicijnen die worden gebruikt om deze aandoening te behandelen, zijn hetzelfde of vergelijkbaar met de medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van diabetes. Medicijnen mogen echter alleen worden gebruikt als dieet en lichaamsbeweging niet voldoende zijn om de aandoening onder controle te houden.
Sommige medicijnen kunnen deze aandoening verergeren. Het is belangrijk om elk medicijn met uw arts te bespreken. Het is ook belangrijk dat al uw artsen op de hoogte zijn van alle medicijnen die u gebruikt en van al uw medische aandoeningen.
Oefening
Oefening of enige fysieke activiteit kan effectief zijn bij het verbeteren van de gevoeligheid van uw lichaam voor insuline. Deze verbetering vermindert de insulineresistentie, een hoofdoorzaak van hyperinsulinemie. Oefening kan ook obesitas verminderen, wat een onderliggende oorzaak van deze aandoening kan zijn.
Bespreek de soorten oefeningen die u moet proberen terwijl u deze aandoening met uw arts behandelt. Dit komt omdat sommige oefeningen of de intensiteit van sommige oefeningen je conditie kan verergeren in plaats van te verbeteren.
Er zijn twee hoofdtypen oefeningen die worden aanbevolen voor de behandeling van hyperinsulinemie. Zij zijn:
- Verzetsoefeningen. Dit type richt zich op één spiergroep tegelijk. Dit moet een laag aantal herhalingen en significante rustperiodes daar tussenin omvatten.
- Aerobic oefening. Streef naar lichte tot middelmatige intensiteit voor de meest effectieve resultaten. Enkele goede aërobe oefeningen voor deze aandoening zijn wandelen, zwemmen en joggen.
HIIT-oefening wordt ook aanbevolen. Het is een vorm van aërobe oefening. Het wisselt af tussen korte sets met hoge intensiteit en sets met lage intensiteit, die helpen bij herstel.
Dieet
Dieet is met name belangrijk bij elke behandeling, evenals bij de behandeling van hyperinsulinemie. Een gezond dieet kan helpen om de algemene functies van uw lichaam beter te reguleren en overtollig gewicht te verminderen. Het kan ook helpen bij het reguleren van uw glucose- en insulineniveaus.
Er zijn drie voorkeursdiëten voor glykemische controle en de behandeling van hyperinsulinemie. Zij zijn:
- het mediterrane dieet
- een vetarm dieet
- een koolhydraatarm dieet
Deze diëten kunnen helpen bij uw glykemische controle, die de insulinerespons van uw lichaam zal verbeteren. Een eiwitrijk dieet moet worden vermeden. Diëten met veel eiwitten kunnen helpen bij sommige vormen van diabetes, maar ze kunnen hyperinsulinemie verhogen.
Elk van deze diëten bestaat voornamelijk uit fruit, volle granen, groenten, vezels en mager vlees. Zorg ervoor dat u eventuele dieetwijzigingen met uw arts bespreekt voordat u aan een nieuw dieetplan begint.
Zijn er complicaties met deze aandoening?
Hyperinsulinemie kan een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken. Een lage bloedsuikerspiegel kan verschillende ernstige complicaties veroorzaken. Deze complicaties kunnen zijn:
- toevallen
- coma
- problemen met cognitieve functies (vooral bij jonge kinderen)
Wat zijn de vooruitzichten?
Hyperinsulinemie kan worden beheerd en onder controle worden gehouden. Het is echter belangrijk om regelmatig met uw arts te overleggen. Deze controles zullen een tijdige diagnose mogelijk maken. Hoe eerder deze aandoening wordt gediagnosticeerd en behandeld, des te minder kans op ernstige complicaties.
