osteoporose - een ziekte waarbij het botweefsel van een persoon zijn kracht verliest en breekbaar wordt, waardoor de botten van de patiënt vrij vaak kunnen breken. Botmassa gaat langzaam en asymptomatisch verloren, wat de detectie van osteoporose in de vroege stadia aanzienlijk bemoeilijkt.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie staat osteoporose op de vierde plaats in termen van prevalentie bij niet-overdraagbare ziekten. Deze ziekte is de belangrijkste oorzaak van een femur-nekfractuur, die vaak wordt aangetroffen bij patiënten ouder dan 60 jaar. In termen van sociaal-economisch belang is osteoporose een groot probleem over de hele wereld geworden.
Osteoporose - oorzaken
Naarmate een persoon ouder wordt, neemt de dichtheid van zijn botten af, evenals hun kracht. Dit is een volkomen normaal fysiologisch proces. Maar voor sommige mensen kunnen deze veranderingen om verschillende redenen eerder en intensiever optreden.
Factoren die kunnen leiden tot de ontwikkeling van osteoporose:
- tekort aan calcium en vitamine D;
- het gebruik van een aantal geneesmiddelen (anticonvulsiva en corticosteroïden);
- sedentaire levensstijl;
- systematisch roken en drinken;
- erfelijkheid.
Osteoporose - symptomen
Osteoporose wordt gekenmerkt door extreem magere symptomen. Vaak manifesteert de ziekte zich alleen in aanwezigheid van fracturen. "Stille epidemie van de 20e eeuw" - dit is de naam die wetenschappers aan osteoporose hebben gegeven.
Er zijn echter een aantal indirecte symptomen van de ziekte. Allereerst is het pijn in de rug, die zich manifesteert met een lang verblijf van een persoon (meer dan 30 minuten) in een statische houding. Bovendien kan de aanwezigheid van osteoporose worden aangegeven door seniele buiging (de zogenaamde bult), verhoogde vermoeidheid, nachtkrampen, broze nagels, parodontitis, vroege grijzing.
Osteoporose - diagnose
Allereerst, als osteoporose wordt vermoed, is een röntgenfoto van de wervelkolom noodzakelijk. Deze studie is eenvoudig en betaalbaar, maar heeft een belangrijk minpunt - op de foto kan osteoprose alleen worden gediagnosticeerd wanneer 20-30% van de botmassa is verloren. Bovendien hangt de interpretatie van het beeld grotendeels af van de kwalificaties van de arts.
Een nauwkeurigere diagnose wordt uitgevoerd met behulp van een densitometer - een apparaat voor het meten van botdichtheid. Met behulp van densitometrie wordt de dichtheid bepaald met een fout van slechts 1 - 5%. Het belangrijkste nadeel van dit type diagnose is de hoge kostprijs.
Voor de selectie van geneesmiddelen is een biochemische bloedtest nodig, die de hoeveelheid calcium, fosfor en een aantal andere stoffen in het bloed van de patiënt vaststelt.
Osteoporose - behandeling en preventie
Methoden voor de behandeling van osteoporose zijn onderverdeeld in 2 groepen die elkaar opmerkelijk aanvullen: medicamenteuze therapie en een gezonde levensstijl, die matige fysieke activiteit, blootstelling aan de zon en massage met zich meebrengt.
Bij regelmatige oefeningen in therapeutische gymnastiek is na een paar maanden de botmassagroei 3 - 5%. Het is echter heel belangrijk dat de reeks oefeningen individueel wordt samengesteld.
Vacuüm en manuele massage verbeteren het effect van gymnastiek aanzienlijk. Deze procedures kunnen de bloedcirculatie aanzienlijk verbeteren, evenals rugspieren "pompen". De massage moet echter zacht zijn.
Als je in de zon blijft en matig bruint, kan het lichaam vitamine D synthetiseren, wat helpt bij het opbouwen van botmassa. Vergeet echter niet de gevaren van zonnebrand, vooral op oudere leeftijd. In het geval van het gebruik van deze behandelingsmethode, is het beter om een dermatoloog te raadplegen.
Preventie van osteoporose komt neer op het handhaven van een gezonde levensstijl.
