We hebben deze apps geselecteerd op basis van hun kwaliteit, gebruikersbeoordelingen en algemene betrouwbaarheid als een bron van ondersteuning voor mensen die op zoek zijn naar een nuttige motivatie. Als u een app wilt nomineren voor deze lijst, kunt u ons een e-mail sturen naar [email protected].
Of je nu professioneel of persoonlijk succes nastreeft - of iets daartussenin - proactief en gefocust zijn is essentieel. Maar zelfs als je weet welk pad je moet nemen, kan het een uitdaging zijn om jezelf aan doelen te binden.
Gemotiveerd blijven is de sleutel tot alles - maar hoe motiveer je jezelf als je overweldigd bent of omringd bent door negativiteit en afleidingen?
Je humeur hoog houden en gemotiveerd blijven kan een zware strijd worden, vooral als er negativiteit en stress is. Begrijp dat hulp beschikbaar is. Of je nu op zoek bent naar inspirerende citaten, motivationele video's of dagelijkse herinneringen, er zijn tal van apps om je te helpen een betere versie van jezelf te worden.
ThinkUp: positieve bevestigingen
iPhone beoordeling: ★★★★★
Android beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis met optionele in-app aankopen
Het behalen van succes vereist een duidelijk actieplan en het vermogen om negatieve gedachten te omzeilen. Als je leert hoe je jezelf moet coachen en een positievere mindset kunt ontwikkelen, jij kan word de persoon die je wilt zijn. ThinkUp helpt je om naar deze plek te komen. Je zult affirmaties vinden met betrekking tot verschillende gebieden van het leven, waaronder je carrière, conditie, gewichtsverlies en relaties. Personaliseer je affirmaties of maak contact met een gemeenschap van gebruikers en deel je aanbevelingen om op te blijven stijgen.
Fantastisch: motiveer me! Ontspan, mediteer, slaap
iPhone beoordeling: ★★★★✩
Android beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis met optionele in-app aankopen
Het ontwikkelen van gezondere gewoontes is makkelijker gezegd dan gedaan. Je zou een doel kunnen stellen om af te vallen, beter te slapen of meer lichamelijk actief te worden - maar de stress van het leven kan je uit de koers helpen. Deze app is uitstekend voor motivatie en het bereiken van gezondheidsdoelen omdat het je verantwoordelijk houdt voor je acties. U profiteert van geïntegreerde coaching en persoonlijk advies voor uw eigen doelen. Bovendien krijg je tips over hoe je je gewoonten kunt resetten - de sleutel tot het behalen van je doelen!
Motiveren: dagelijkse motivatie
iPhone beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Verantwoordelijk worden voor je daden en het hebben van een mentor kan je potentieel ontsluiten. Motiveren is de perfecte app als je begeleiding nodig hebt van iemand met ervaring. De app beheert video's van de beste mentors en levert deze video's dagelijks aan u af. En de video's die je krijgt zijn niet one-size-fits-all - ze hebben betrekking op je unieke situatie en doelen. Er is ook een functie waarmee je je favoriete video's kunt opslaan, zodat je ze kunt bekijken wanneer je een motivatieboost nodig hebt.
Fitness Motivatie - FitQuote
iPhone beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Zelfs als je weet dat actief zijn je kan helpen om een paar kilo te verliezen, is het een uitdaging om de tijd en de behoefte om te trainen te vinden. Deze eenvoudige app kan daarbij helpen. Elke dag ontvangt u krachtige motiverende citaten met betrekking tot fitness en het dagelijks leven. FitQuote is niet alleen een goede herinnering om te trainen, de aanhalingstekens kunnen u inspireren om langdurig door te gaan met uw fitnessreis.
Geweldige dag
iPhone beoordeling: ★★★★✩
Prijs: $ 0,99
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: $ 1,99
Het zien van de voortgang naar je einddoel kan ongelooflijk motiverend zijn als je moeite hebt om op het goede spoor te blijven. Met deze app kun je doelen dagelijks of gedurende een bepaalde periode vastleggen en bijhouden. Door in kaart te brengen, kunt u zien of u dichtbij het raken van doelen of achter op schema bent. Maak een lijst van uw activiteiten of doelen en vink vervolgens de items af zodra ze zijn voltooid. U ontvangt dagelijkse herinneringen met betrekking tot uw doelen en er is geen limiet op het aantal activiteiten of doelen dat aan de grafiek is toegevoegd. Voeg dus iets toe, groot of klein, waaraan u werkt!
Bos
iPhone beoordeling: ★★★★★
Prijs: $ 1,99
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis met optionele in-app aankopen
Als je telefoon een grote afleiding is die voorkomt dat je studeert, werkt of andere activiteiten uitvoert, kan deze app je helpen die verslaving te overwinnen. Het openen van de app plant een zaadje in een bos, dat geleidelijk groeit gedurende de dag. Het doel is dat je zaadje uitgroeit tot een volgroeide boom, maar dit zal alleen gebeuren als je in de app blijft. Als u de app verlaat om e-mail of sociale media te controleren, verdort uw boom en sterft. Maar als je Forest open kunt houden, zie je een bloeiende boom en voel je een groot gevoel van voldoening. Als je een eenvoudige tool nodig hebt om je gefocust te houden, is Forest uitstekend geschikt voor het beheren van tijd, of je nu werkt, studeert voor school of gewoon probeert meer aanwezig te zijn in het leven.
Levenswijze!
iPhone beoordeling: ★★★★★
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis met optionele in-app aankopen
In een notendop: deze app kan u helpen prioriteiten te stellen en de focus te houden. Er is een functie waarmee je patronen kunt volgen, zodat je kunt zien hoe goed je verbetert. En je zult ook hulpmiddelen vinden om je te helpen nieuwe gewoonten te ontwikkelen. Stel dagelijkse herinneringen in voor activiteiten waarop u zich wilt concentreren, archiveer voltooide doelen of vier uw voortgang met uw sociale netwerk.
iWish - Life Goals, Wishlist, Bucket List
iPhone beoordeling: ★★★★★
Android beoordeling: ★★★★✩
Prijs: gratis met optionele in-app aankopen
Heeft u miljoenen dingen op uw bucketlist staan, maar nergens om ze te organiseren? Probleem opgelost. Deze app helpt je niet alleen je bucketlist-items bij te houden, maar helpt je ook bij het ontdekken van activiteiten die van belang kunnen zijn. Vervolgens komt het met een plan om ze af te vinken. Gebruik iWish voor elk doel, bijvoorbeeld voor wellness, relaties, carrière, financiën, levensstijl of sport.U vindt visualisatietools en inspirerende citaten. Bovendien is er een optie om dagelijkse herinneringen in te stellen, zodat je niet vergeet waar je naartoe werkt!
Past Habit Tracker toe
iPhone beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis
Gebruik deze app om elk doel te volgen. Misschien wilt u $ 3.000 besparen voor een leuke vakantie. Of misschien wilt u lichamelijk fit worden en 10.000 stappen per dag maken. Wat uw doel ook is: kies een activiteit, voer een waarde of datum in en begin aan uw doel te werken! Strides houdt je mijlpalen bij, zet je voortgang in kaart en stuurt herinneringen om je verantwoordelijk te houden.
Succes - Daily Life Planner & Goal Setting Coach
iPhone beoordeling: ★★★★★
Prijs: gratis met optionele in-app aankopen
Deze levenscoach app helpt je de controle over je leven te nemen. Heb je carrièredoelen? Als dat het geval is, gebruik dan de app om een persoonlijk stappenplan voor succes te ontwikkelen en duidelijkheid te krijgen. Je zult ook verschillende hulpmiddelen vinden om gefocust te blijven op je persoonlijke reis. Deze omvatten dagelijkse herinneringen en bewustmakingscoaching, plus een functie die gebieden identificeert waar u zich mogelijk moet verbeteren.
