Ik droeg jarenlang de verkeerde bh-maat, en jij waarschijnlijk ook. Bijna 80 procent van de vrouwen draagt nog steeds slecht passende bh's.
Nadat mijn jongste kinderen waren geboren, kon ik niet wachten om afscheid te nemen van mijn zwangerschaps-kleding - behalve mijn beha's. Toen ik eindelijk mijn comfortabele borstvoedingsbeha's opgaf, nam ik aan dat mijn oude bh's zouden passen. Maar ik was snel verrast door pijnlijke beugel en bekers die in mijn zijden schenen te graven.
Vastbesloten om eens en voor altijd de juiste pasvorm te vinden, ging ik regelrecht naar de lingerieafdeling van mijn plaatselijke warenhuis. Het was niet mijn eerste keer dat ik een bh kreeg. Ik was een paar jaar eerder op mijn plaatselijke Victoria's Secret geplaatst, dus ik dacht dat ik wist wat ik kon verwachten. Ik ging er hoogstens vanuit dat ik maar één bh-maat omhoog of omlaag zou gaan. Maar ik ging als maat 38C en vertrok als een maat 36DDD!
Hoe een bh te vinden die bij je past
Voordat je de beha opgeeft of je neerlegt bij ongemak, overweeg dan om een professionele bh passend te maken. Mijn aanpassing leidde me weg van ongemakkelijke beha's en in een maat die als een handschoen paste. Hier zijn vier tips voor het vinden van je perfecte pasvorm.
Hoewel de wetenschap tegenwoordig 3-D scanners gebruikt om bh's en beugels te vormen, is deze niet voor iedereen toegankelijk. Als je nog niet klaar bent voor een professionele bh-aanpassing, maar toch zeker wilt weten dat je de juiste bh-maat draagt, pak dan een meetlint (het soort weefsel, vertrouw me!). Gebruik vervolgens deze handige rekenmachine om je door een beha te leiden die thuis past.
De moeilijkheden van passen en platter
Ik ben niet de enige die jarenlang de BH van de verkeerde maat heeft gedragen. Veel vrouwen hebben. Een onderzoek uit 2008, uitgevoerd door bh-fabrikant Triumph en gepubliceerd in het tijdschrift Chiropractic & Osteopathy, vond dat de meerderheid van de vrouwen (80 procent!) Bh's droeg die de verkeerde maat hadden. Van die vrouwen droeg 70 procent beha's die te klein waren, terwijl 10 procent beha's droeg die te groot waren.
Dit is niet verrassend, gezien het feit hoe moeilijk het kan zijn om aantrekkelijke (of andere!) Opties in grotere bh-maten te vinden. Hoewel Victoria's Secret bh-maten draagt tot een 40DDD in een redelijk aantal stijlen en kleuren, is dit niet altijd het geval geweest. Eigenlijk is het zelfs niet genoeg. Veel vrouwen hebben banden nodig die groter zijn dan 40 centimeter onder de borst. Sommige warenhuizen hebben nog minder mogelijkheden om uit te kiezen als je eenmaal boven de 36D bent, hoewel de meeste Amerikaanse vrouwen bh's met cupmaten tussen A en G kunnen vinden, volgens de New York Times.
Het laatste dat ik tijdens mijn montage wilde ontdekken, was dat mijn bh-maat groter was dan wat de winkel droeg. Gelukkig was dat niet het geval, maar de verkoopster leidde me nog steeds naar een enkel, droevig ogend rek van grotere beha's in de kleuren beige en zwart. Tot zover alle schattige stijlen en patronen die de rest van de winkel vulden.
Er is geen heilige graal voor cupmaten
Als het gaat om beha-maten, kopen de meeste vrouwen nog steeds in op het idee dat groter beter is - tenminste als het gaat om de cupmaat. Maar omgekeerd schrikken veel vrouwen, waaronder ikzelf soms, terug voor grotere bandafmetingen. Wat we ons niet vaak realiseren, is dat cupmaten niet gelijk zijn aan de grootte van je borsten. Ze verwijzen naar het verschil tussen de grootte van je borsten en je ribbenkast.
Dit betekent dat iemand met een 34C nog steeds kleinere cups heeft dan een 36C. Het opgroeien van een bandmaat kan precies de juiste pasvorm bieden voor de vele vrouwen wier cups overlopen maar merken dat ze zwemmen in de volgende cupmaat omhoog.
Sommige vrouwen weten dat ze de verkeerde bh-maat dragen, maar blijven het toch dragen. Een studie in het tijdschrift Ergonomics heeft aangetoond dat vrouwen met grotere borsten de neiging hebben om een nog grotere fout te hebben bij het kiezen van de bh-maat.
Het dragen van de verkeerde bh-maat kan borstpijnen en baring veroorzaken. In een onderzoek naar vrouwelijke ruiters en de impact van hun bh rapporteerde 40 procent pijn in de borst en 59 procent rapporteerde minstens één bh-probleem. Maar maak je geen zorgen: het is een mythe dat slecht passende bustehouders borstkanker veroorzaken.
Afhaal
Zorg voor een professionele bh-pasvorm of gebruik een bh-maatcalculator om je perfecte pasvorm te vinden. Negeer de veelbetekenende tekens niet dat je de verkeerde bh-maat draagt. Krijg meer informatie over de pasvorm van de bh, omdat het hebben van de juiste ondersteunende BH belangrijk is, vooral tijdens het sporten. Ik zal nooit meer teruggaan naar die pijnlijke beha's - en jij ook niet.
Jody Allard is een schrijver en moeder die in Seattle woont. Ze schrijft voornamelijk over ouderschap, gezondheid en vrouwenkwesties. Je kunt contact maken met Jody op haar website of Twitter @sendvodka.
