Drinken, kinderen, melk, gezond zijn ....
Van het oude lied dat in de Sovjet-cartoon klonk, weet iedereen dat melk het meest waardevolle product is dat nuttig is voor het lichaam van de kinderen.
Niet iedereen weet echter dat het gebruik van melk door kinderen een aantal nuances heeft waarmee rekening moet worden gehouden en het antwoord op de vraag "Is het mogelijk om koemelk aan kinderen te geven?" helemaal niet eenduidig.
Kan koemelk worden gegeven aan kinderen jonger dan één jaar oud?
Wanneer het tijd is om de baby over te dragen naar het eten, beginnen sommige moeders na te denken of koemelk mogelijk is voor kinderen en of ze al dan niet de baby aan hen moeten voeren. Maar deze beslissing is duidelijk verkeerd: melk heeft verschillende nadelen die het te ongeschikt maken voor consumptie door te jonge kinderen:
1. Het gebrek aan ijzer. In melk is het praktisch afwezig, en als je het als een volledige voeding introduceert, kan bloedarmoede in het lichaam van de baby ontstaan. Bovendien kan caseïne (een teveel aan eiwitten in melk) een verwoestend effect hebben op het darmkanaal van de baby, wat leidt tot ulceratie en constante interne bloedingen, die ook bloedarmoede kunnen veroorzaken.
2. Een teveel aan mineralen. Magnesium, chloor, calcium, kalium, fosfor, natrium in melk - een grote last voor de nieren. Het lichaam van de baby is nog niet in staat om dergelijke volumes te weerstaan.
3. Het gebrek aan koolhydraten, jodium, koper, zink, vitamine E en C, wat ontwikkelingsafwijkingen kan veroorzaken.
4. De afwezigheid van immuuncellen die worden aangetroffen in moedermelk en bijdragen aan de vorming van het immuunsysteem van de baby.
Bovendien is melk een sterk allergeen - uitslag, jeuk en roodheid kunnen verschijnen, wat zowel het kind als de moeder ongemak zal veroorzaken.
Daarom is het antwoord op de vraag of koemelk kan worden gegeven aan kinderen jonger dan één jaar oud. Het is onmogelijk. We hebben het over echte zelfgemaakte koemelk. Hierop kun je pap voor een baby tot een jaar koken, toevoegen aan thee, maar om te geven om pure melk te drinken - vroeg. Er zijn aangepaste versies van babymelk, waarvan de producenten garanderen dat ze de kinderen geen schade berokkenen.
Kan koemelk helemaal aan kinderen worden gegeven?
Ondanks het feit dat melk fataal kan zijn voor een baby, is het echter ongeschikt om het uit te sluiten van het dieet van de kinderen. Het lichaam van de baby is simpelweg niet voldoende ontwikkeld - als het kind een beetje opgroeit en het gebruik van melk voor hem ongetwijfeld voordelen oplevert:
1. Hoog gehalte aan mineralen. Als het lichaam van de baby het niet aankan, zal het lichaam van het oudere kind alles perfect opnemen en gebruiken voor snelle groei.
2. Hoge voedingswaarde. Melk is vet en bevat veel calorieën - als je het bijvoorbeeld 's ochtends een beetje drinkt, kan het een uitstekende energiebron zijn.
Bovendien helpt melk bij brandend maagzuur, warme melk met honing helpt bij verkoudheid of bij het naar bed gaan. Over het algemeen is dit het rijkste product, dat vanwege het hoge gehalte aan kalium en calcium wordt aanbevolen voor kinderen en helpt hen snel te groeien.
Het antwoord op de vraag of koemelk aan kinderen kan worden gegeven, is over het algemeen positief: het is niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk.
Onder welke voorwaarden kan koemelk aan kinderen worden gegeven?
Gewoon een glas melk voor je kind zetten - elke eerste die je krijgt is een slechte strategie. Om melk te laten profiteren en niet te schaden, moet je een paar eenvoudige tips volgen:
1. Voor gebruik moet melk worden gekookt. Veel onaangename ziekten (waaronder vreselijke ziekten zoals encefalitis en miltvuur) kunnen worden overgedragen via veemelk. Koken doodt hen.
2. U kunt niet abrupt melk in het dieet invoeren. Voor het eerst, wanneer je je baby melk gaat geven, kun je hem niet meer dan een theelepel aanbieden. Als het kind allergisch is voor lactose (wat misschien niet eerder verschijnt), zal een grote hoeveelheid koemelk niet direct van hem profiteren - uitslag, jeuk, roodheid en zelfs larynxoedeem kunnen verschijnen. Als er na de eerste lepel allergische symptomen zijn, moet de melk helemaal worden geannuleerd. Als alles in orde is, kunt u het kind de volgende dag twee lepels geven.
3. Onverdunde melk mag niet de eerste keer worden gegeven. Hoge concentratie kan dodelijk zijn, zelfs voor een kind zonder allergieën. Daarom moet melk voor het eerst worden verdund met warm gekookt water in een verhouding van 1: 2 en pas na een paar weken, wanneer het lichaam van het kind eraan went, de hoeveelheid water verminderen tot 1: 1.
4. Houdbaarheid is erg belangrijk. Hoe langer de melk kost, hoe groter de kans dat het ongeschikt is. Controleer daarom altijd de vervaldatum op de verpakking.
Bovendien is het antwoord op de vraag "Is het mogelijk voor koemelk voor kinderen als het uit de markt komt" negatief - de oorsprong van dergelijke melk kan alle zijn en niemand kan garanderen dat de koe waarvan het is genomen gezond was.
Hoe kan koemelk worden vervangen?
Als een kind een allergie heeft, betekent dit niet dat u hem volledig van mineralen, eiwitten en vetten moet beroven. Dit betekent dat je naar andere bronnen moet zoeken - niet minder voedzaam en smakelijk dan koemelk:
1. Geitenmelk. Het is veel minder waarschijnlijk om allergieën te veroorzaken en is gemakkelijker te verteren, maar volledig verstoken van foliumzuur, wat van vitaal belang is voor het lichaam van de kinderen. Om dit nadeel te compenseren, moet de introductie van geitenmelk worden gecombineerd met de introductie van vis of peulvruchten.
2. lactose. Als je lactose in koemelk introduceert, zal het complexe eiwitten ontleden in eenvoudige componenten, waardoor het een deel van het lichaam van de baby wordt en het hem gemakkelijker maakt. U kunt het supplement bij de apotheek kopen en thuis lactosemelk bereiden.
3. Sojamelk. Ondanks de plantaardige oorsprong kan het aan de behoeften van het lichaam voldoen. Minder vettig dan een koe, maar veel gemakkelijker te verteren en veroorzaakt geen allergieën.
4. Kokos- en Amandelmelk. Het is eigenlijk gewoon een mengsel van aardnoten, water en suiker. Ondanks het feit dat noten een enorme hoeveelheid nuttige stoffen bevatten, kunnen er geen specifieke vetten en eiwitten uit worden verkregen. Voor het lichaam van een volwassene is dergelijke melk een uitstekende bron van voedingsstoffen, maar het kind heeft niet genoeg. Als u echter een dieet bouwt, kunt u er alle nuttige stoffen, kokosnoot en amandelmelk in vinden.
Het is belangrijk om te onthouden dat het antwoord op de vraag "Is het mogelijk om koemelk aan kinderen te geven?" er was nooit een zin "melkpoeder". Ondanks de consonantie van de naam en een vergelijkbare smaak, is het verstoken van de meeste voedingsstoffen en kan het niet als vervanging dienen.
Maar geweldig voor het bakken en snoep.
